Az egészséges és fehér fogak szinte mindenki álma. Nem csak egészségügyi okok miatt, a fehér fogak minden bizonnyal magabiztosabbá tesznek. A fogak fehér megőrzésének legegyszerűbb módja a rendszeres fogmosás. A fogkrém előnyeinek maximalizálása érdekében sokan szódabikarbónát is használnak a fehérebb fogak érdekében.
Akkor hogyan lehet szódabikarbónával fehéríteni a fogakat? Hatékony ez a módszer és nem okoz káros mellékhatásokat? A teljes áttekintéshez itt van néhány dolog, amit tudnia kell.
Hatékony-e a fogkrém szódabikarbóna tartalma?
A szódabikarbóna vagy szódabikarbóna, más néven nátrium-hidrogén-karbonát, gyakran megtalálható a konyhában a tésztafejlesztés további összetevőjeként. Enélkül a kapott kenyértészta sem ízében, sem megjelenésében nem lesz tökéletes. A szódabikarbóna különféle előnyei közül az egyik, amiről széles körben beszélnek, a fogfehérítés.
Számos tanulmány kutatta a fogkrémben lévő szódabikarbóna tartalmát, és pozitív következtetésekre jutott, beleértve a fogfehérítést elősegítő előnyeit.
című folyóirat Folteltávolítás és fehérítés szódabikarbónás fogkrémmel: Irodalmi áttekintés azt találták, hogy a szódabikarbónát tartalmazó fogkrém hatékonyabban csökkenti a foltokat és javítja a fogak fehérségét.
Amellett, hogy a fogkrémben lévő szódabikarbóna-tartalom bizonyítottan hatékony a foltok eltávolításában és a fogfehérítésben, a napi használat során is biztonságos, amennyiben megfelelő adagban van.
A Journal of the American Dental Association által 2017-ben megjelent másik folyóiratból idézve a szódabikarbóna az egyik legpuhább koptató hatású fogkrém összetevő a szilícium-dioxid-tartalomhoz képest.
Hogyan működik a szódabikarbóna a fogak fehérítésében?
A szódabikarbónát vagy a nátrium-hidrogén-karbonátot (NaHCO3) régóta használják fogkrémek összetevőjeként. Ennek az az oka, hogy a szódabikarbóna koptató tulajdonságokkal rendelkezik, így képes eltávolítani a foltokat a fogakon.
A Journal of Clinical and Experimental Dentistry által kiadott folyóirat alapján , Más koptató hatású vegyületek, például a szilícium-dioxid szintén segíthetnek eltávolítani a foltokat, de nem olyan jól, mint a szódabikarbóna.
Még mindig ugyanabból a naplóból, ha 30 másodpercig szódabikarbónát tartalmazó fogkrémmel mosol fogat, eltávolíthatja a foltokat és fehéríti a fogakat. Ez a szódabikarbóna koptató hatásának köszönhető.
Sajnos azok számára, akik szódabikarbónával szeretnének eltávolítani a fogkövet, ez a módszer valamivel kevésbé hatékony. A megkeményedett fogkőréteg rendszeres fogápolással nehezen távolítható el, amihez a fogorvosnál le kell hámozni.
Hogyan használjuk a szódabikarbónát a fogakra?
A szódabikarbóna biztonságos és hatékony a fogak tisztításában. Ha azonban saját fogkrémet szeretne készíteni, akkor oda kell figyelnie a mennyiségére. Ennek az az oka, hogy a szódabikarbóna egyik veszélye a fogakra az, hogy erodálhatja a zománcot vagy a fogeróziót. Ez akkor fordul elő, ha a szódabikarbóna használata túl sok vagy egy bizonyos mennyiség hiánya.
Ha a házi készítésű fogkrémes fogmosás után sárga fogakat észlel, az azt jelenti, hogy a zománc erodálódott és elérte a fog mélyebb, dentin nevű szerkezetét. Ezért ügyeljen arra, hogy elegendő szódabikarbónát használjon, és ne vigye túlzásba.
A szódabikarbónából készült fogkrém receptjei, amelyeket a Dentaly.org oldalon idéznek, és amelyek referenciaként szolgálhatnak, a következők:
- 100 gramm szódabikarbóna (kevesebb, mint fél csésze)
- 10-15 csepp natúr olaj ízlés szerint
- Tisztított víz
- 1 teáskanál tengeri só
Keverje össze a szódabikarbónát, a sót és a természetes olajat, miközben apránként vizet ad hozzá, amíg paszta nem lesz. A fogkrém állagát tetszés szerint állíthatja be. A só egyik előnye, hogy ásványi anyagokat ad hozzá, de ha nem szereti az ízét, akkor nem használhatja.
Hozzáadhatunk kókuszolajat is ( kókuszolaj ) házi készítésű fogkrém keverékben. A szódabikarbóna és a kókuszolaj kombinációja olyan pasztát vagy habot eredményez, amely biztonságos és gyengéd a fogakhoz. Ennek oka, hogy a kókuszolaj jótékony hatásairól ismert, hogy javítják a száj és a fogak egészségét, és képesek felvenni a harcot a fogszuvasodást okozó baktériumokkal.
Ezután csak úgy használja ezt a keveréket, ahogy általában fogat mos. Ne felejtse el tiszta vízzel öblíteni, hogy eltávolítsa a maradék szódabikarbónát a szájüregben.
Csak arról van szó, hogy ügyeljen a felhasznált szódabikarbóna mennyiségére, hogy ne okozzon mellékhatásokat, amelyek közül az egyik a fogzománc károsodása. Ne használja folyamatosan a szódabikarbónás keveréket fogkrémként. Javasoljuk, hogy csak alkalmanként használja, például hetente egyszer.
Ezen túlmenően, ha szeretne hasznot húzni a szódabikarbóna előnyeiből, egy praktikusabb módszer, ha ezt a vegyületet tartalmazó fogkrémet választ.
Fontolja meg, hogy először forduljon orvoshoz, ha érzékeny fogai vagy egyéb száj- és fogászati egészségügyi problémái vannak.
