A száraz és repedezett ajkak gyakori állapotok. Bármilyen korú és nemű embernél előfordulhat kirepedezett ajka, különösen, ha száraz bőre van. Tehát vannak olyan dolgok vagy szokások, amelyek az ajkak kiszáradását okozhatják?
A száraz ajkak okai
Az ajkakon egy nagyon vékony és átlátszó „bőr” réteg található, ezt a réteget stratum corneumnak nevezik. Alatta egy felszíni érréteg található, amely vöröses színt ad az ajkaknak.
A különbség az arcbőrrel, az ajakbőrben nincs zsírmirigy. Ezért az ajakréteg könnyebben kiszárad és megreped. A nedvességhiány az ajkak szárazságának és repedezettségének leggyakoribb oka, mind az időjárás, mind az öngondoskodás hiánya miatt.
A páratartalom csökkenést számos mindennapi szokás okozhatja, például az alábbiak.
1. Nem iszik elég vizet
Biztosan gyakran hallottad már azt a tanácsot, hogy minden nap igyál elegendő vizet, hogy elkerüld a kiszáradást.
Nemcsak olyan tüneteket okoz, mint a szédülés, székrekedés és fejfájás, hanem a szervezetben a kiegyensúlyozatlan folyadékszint is negatív hatással lehet a bőrre, beleértve az ajkak bélését is.
Tehát ilyenkor kezdenek kiszáradni az ajkai, próbáljon emlékezni arra, hogy mennyi vizet ivott. Lehetséges, hogy a folyadékbeviteled még mindig kevesebb a szükségesnél.
2. Ajaknyalás
Ha száraznak érzi az ajkát, előfordulhat, hogy nem tud ellenállni annak, hogy azonnal nedvesen nyalja az ajkakat. Igen, ez a módszer átmeneti nedvességet biztosít, de nem lehet a megfelelő megoldás.
A nyál enzimeket tartalmaz, amelyek segítik a szervezetet az élelmiszer megemésztésében. Ha külső levegővel érintkezik, a nyál gyorsan elpárolog, és az ajkakat újra kiszárítja és lehámlik.
Ez tudat alatt arra készteti, hogy többször is megnyalja az ajkait, és ezzel egyidejűleg ismét kiszáradja az ajkakat.
3. Az ajkak harapása
Az ajkak harapásának szokását az idegesség és a szorongás, bizonyos dolgokra való koncentrálás, vagy éppen az unalom elleni küzdelem okozhatja.
Az ajkak nyalásához hasonlóan az ajkak harapásának szokása is veszélyeztetheti az ajkak egészségét. Amikor az ajkába harap, a fogai irritálják az ajkát; a bevonat elszakadását és megrepedését okozza, akár vérzésig is.
4. Igyon túl sok alkoholt
Az alkohol miatti alultápláltság az egyik oka a száraz és repedezett ajkaknak. A túlzott alkoholfogyasztás megzavarja a vitaminok felszívódását a szervezetben, ami azt eredményezi, hogy nem tud megfelelő mennyiségű vitamint bevinni.
Az alkohol is kiszáradást okozhat. Ennek elkerülése érdekében reggel ébredéskor igyon egy vagy két pohár vizet, miután este alkoholt fogyasztott, és mindig igyon elegendő folyadékot a nap folyamán.
5. Sós vagy fűszeres ételek
Ha olyan embereket is beszámít, akiknek könnyen kiszárad és kirepedezett ajkak, akkor kezdje el csökkenteni a sós ételek fogyasztását.
A kedvenc sós ételeiben lévő só irritálhatja az ajkak bőrét és gyulladást okozhat. Ugyanez vonatkozik a fűszeres ételekre is.
6. Túlzott napozás
A napsugárzás szintén fő oka lehet a száraz és kirepedezett ajkaknak, még akkor is, ha az időjárás felhős és borús.
Ha az ajkak felülete elvékonyodni kezd, kipirosodik és sebekké alakulnak ki, óvatosnak kell lenni, és azonnal forduljon orvoshoz. Ennek oka az, hogy ezek a változások rákmegelőzőek lehetnek.
7. Gyógyszerek fogyasztása
Úgy tűnik, az ajkak kiszáradását bizonyos gyógyszerek használata is okozhatja. Bizonyos típusú gyógyszerek, mint például a kemoterápiás gyógyszerek, a vérerek elnyomását gátló gyógyszerek, például a propranolol, vagy a szédülés elleni gyógyszerek, például a proklórperazin, mellékhatásokat okozhatnak száraz ajkak formájában.
Figyelnie kell az esetleges allergiás reakciókra is. Például, ha allergiás a fémtárgyakban található nikkelre, vagy érzékeny a fogkrémben lévő guajaazulénre vagy nátrium-lauril-szulfátra.
Tippek a száraz és repedezett ajkak kezelésére
A legjobb, amit tehetsz az ajkak kiszáradásának kezelésére és megelőzésére, ha rendszeresen alkalmazsz SPF ajakápolót, és minden nap elegendő folyadékot iszol.
Ezenkívül ajakrúzást is készíthet. Az ajakbalzsam és a rúzs felvitele előtt használjon gyengéd ajakrúzsot. A bőrradír szemcsék eltávolítják az elhalt és hámló bőrsejteket, új és egészséges réteget hagyva hátra az ajakbőrből.
Lefekvés előtt vigyen fel ajakbalzsamot. Kerülje a mentolt, kámfort, borsmentát, citruskivonatokat vagy illatanyagokat tartalmazó ajakbalzsamokat. Ezek az összetevők ronthatják a száraz és repedezett ajkakat.
Ha aggodalomra okot adó elváltozások vannak az ajkakon, vagy ha bizonyos gyógyszereket szed, ne habozzon orvoshoz fordulni, hogy megtalálja a megfelelő megoldást.
