A testtömeg az ember tápláltsági állapotának egyik mutatója. Nem csoda, hogy sok szülő nagyon aggódik, amikor látja, hogy gyermeke túl vékony. Tudtad azonban, hogy egy vékony gyerek nem mindig azt jelzi, hogy alultáplált? Igen, valójában sok mindentől soványnak tűnhet a gyerek.
A vékony gyermekek különböző okai
Sok tényező okozhat vékony gyermekeket, ezek egyike a genetikai tényezők. Tehát, ha Ön vagy partnere vékony testalkatú, a kicsi is ugyanezt tapasztalhatja.
A genetikán kívül itt vannak más dolgok is, amelyek miatt gyermeke vékony testet kaphat:
- Táplálkozás hiánya (alultápláltság)
- Túlzott aktivitás, amelyet nem támogat megfelelő tápanyagbevitel
- Vannak bizonyos betegségek
- Emésztési zavarok
- Nem megfelelő ételválasztás, például a gyerekek csak magas cukortartalmú ételeket, gyorsételeket és más kevésbé tápláló ételeket akarnak enni.
- Nem higiénikus környezet, így a gyerekek fogékonyak a betegségekre
- A gyerekek által tapasztalt stressz
Valójában aggódniuk kell a szülőknek, ha vékony gyermekeik vannak?
Minden szülőnek aggódnia kell amiatt, hogy gyermeke növekedése és fejlődése nem egyezik meg a többi vele egykorú gyermekével.
Azonban, amint fentebb említettük, sok olyan tényező van, amely gyermeke alulsúlyát okozhatja.
Általánosságban elmondható, hogy ha a gyerek jól van, az étvágya megmarad, akkor is tud itt-ott aktívan játszani, nem kell aggódni.
Más a helyzet, ha a vékony gyerekek oka alultápláltság vagy alultápláltság. Ha ez a helyzet, akkor aggódnia kell. Az alultápláltság a gyermek szervezetében vitamin- és ásványianyag-hiányt okoz.
Valójában a vitaminok és ásványi anyagok nagyon fontosak a szervezet immunrendszerének erősítéséhez. A szervezet immunrendszerének ez a csökkenése miatt a táplálékhiány miatt vékony gyerekek könnyebben megbetegednek.
Az alultáplált gyermekek által tapasztalt egyik legveszélyeztetettebb betegség a fertőzés, például az influenza, a köhögés és a megfázás.
Emellett az alultáplált gyerekeknél nagyobb valószínűséggel tapasztalnak hormonzavarokat, gyengének, letargikusnak és energiahiányosnak tűnnek.
A gyermekek alultápláltsága még megfelelő kezelés nélkül is hatással lehet az intelligenciára és a jövőbeni fejlődésre.
Akkor hogyan lehet megkülönböztetni a normális és a rendellenes vékony gyerekeket?
Biztosan azon töpreng, hogyan lehet különbséget tenni a vékony gyerekek között, akik normálisak, vagy akik bizonyos körülmények miatt vannak.
Nos, hogy megtudja, a legjobb módja annak, hogy konzultáljon egy gyermek táplálkozási szakértővel.
Később az orvos egy sor vizsgálatot végez az általános fizikai állapotának ellenőrzésére.
Az első dolog, amit az orvosok általában megtesznek, az a gyermek testösszetételének ellenőrzése.
A testösszetétel ellenőrzése magában foglalja a súly, a magasság, a felkar kerületének és így tovább mérését.
Ennek a vizsgálatnak az eredményeit össze kell hangolni a WHO gyermeknövekedési görbéjével.
Ezenkívül az orvos felméri gyermeke étkezési szokásait és általános egészségi állapotát.
Az orvos a gyermek kórtörténetét is megkérdezi, hogy a gyermeknek vannak-e bizonyos emésztési rendellenességei vagy egyéb olyan betegségei, amelyek akadályozzák a tápanyagok felszívódását.
Szükség esetén az orvos laboratóriumi vizsgálatokat is végez a gyermeknél előforduló egészségügyi okok meghatározására.
Főleg, ha gyermeke jó étkezési szokásokkal rendelkezik, de nem hízik.
Hogyan segíthetnek a szülők gyermekeiknek a súlygyarapodásban?
Feltéve, hogy gyermekének nincs mögöttes egészségügyi problémája, a legegyszerűbb módja annak, hogy gyermeke súlygyarapodását elősegítse, ha növeli a kalóriabevitelét.
De ne feledje, hogy ennek a vékony gyermeknek a kalóriabevitelét is alaposan meg kell fontolni.
Ügyeljen arra, hogy a kalóriákat egészséges zsírokat tartalmazó élelmiszerekkel táplálja.
Kerülje az élelmiszerek etetését "egészségtelen étela gyermek súlyának növelése érdekében.
Az egészséges zsírok mellett gondoskodjon arról is, hogy tápláló ételeket adjon a gyermekeknek, amelyek kiegyensúlyozott táplálkozásra utalnak, mint például a szénhidrátok, fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok és rostok.
A probiotikumok és az omega-3 bevitele is szükséges ahhoz, hogy növelje a túl vékony gyermek súlyát.
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!
