Fogak és száj

Hogyan lehet megszabadulni a makacs fogkőtől

Az egyik leginkább figyelmen kívül hagyott fogászati ​​probléma a fogkő. Erre az állapotra azonban különös figyelmet kell fordítani, hogy ne legyen hatással a súlyosabb fogszuvasodásra. Milyen módszerek vannak a fogkő eltávolítására és tisztítására?

Ismerje meg a fogkő kialakulásának okait

A fogkő oka a szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek és italok, például cukor és keményítő, tej, mazsola, sütemények, cukorkák és egyéb üdítőitalok következtében kialakuló lepedék.

Az ilyen típusú ételekből és italokból felhalmozódó baktériumok a szájban élnek, és elszaporodva savat termelnek. Ha ezek a baktériumok tovább maradnak a szájban és a fogakban, a keletkező sav károsíthatja a fogzománcot, ami fogszuvasodáshoz vezethet.

A fogíny alatti foggyökereken is kialakulhat lepedék, ami károsíthatja a fogakat tartó csontot.

A folyamatosan megmaradt fogkő egyre gyakrabban jelenhet meg és irritálja az ínyt. Szerencsére számos módszer létezik a fogkő eltávolítására és tisztítására, hogy ne romoljon.

Hogyan távolítsuk el a fogkövet a méretezés

A még vékony lepedék rendszeres fogmosással és fogselymezéssel eltávolítható. fogselyem ). Más a helyzet azonban, ha a plakk megvastagodott és megkeményedik.

Az Amerikai Parodontológiai Akadémiától idézve a vastag, megkeményedett lepedéket speciális kezelésekkel kell eltávolítani, amelyeket csak a fogorvosok tudnak elvégezni.

Ezért az eltávolításhoz nem elég csak egy fogkefe használata. Az orvosi világban a fogkő tisztításának eljárását pikkelyesedésnek nevezik .

A fogkő tisztításának módja ezen az úgynevezett eszközzel történik ultrahangos skálázó . Speciális eszköz, amely lebontja a fogkövet, amely a fogak között és az íny vonalánál található. Ezt a két részt általában nehéz elérni egy fogkefével.

Méretezés a fogakat ideális esetben félévente kell elvégezni. Amikor csinálod méretezés , még a nagyon kemény fogkő is eltávolítható.

Előzze meg a foghámlás mellékhatásait

Folyamat méretezés számos mellékhatást okozhat, például vérzést, ínyduzzanatot és fájdalmat. Ez azért történik, mert a fogíny és a fogkő még mindig alkalmazkodik a folyamathoz méretezés az.

De nem kell aggódnia. Ezek a mellékhatások általában a kezelés befejezése után megszűnnek.

A kellemetlen érzés vagy a fogkő visszatérésének megelőzésére az eljárás után méretezés , kerülje a következőket:

  • Túl meleg vagy hideg ételek és italok . Az American Dental Association által idézett idézet szerint a hámlás vagy fogkőtisztítás után a fogak közel egy hétig érzékenyebbek lesznek. Ezért kerülnie kell a még forró vagy túl hideg ételek és italok fogyasztását.
  • Túl édes étel és ital. Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a fogkőképződést a hámlás után, érdemes csökkenteni a túl sok cukrot tartalmazó ételek és italok fogyasztását, mint például az édességek, csokoládé, sütemények és üdítők.
  • Kemény textúrájú étel . Miután a fogakat megtisztították a fogkőtől, előfordulhat, hogy az étel rágása nem lesz olyan kényelmes, mint általában. Ügyeljen arra, hogy ne válasszon olyan ételeket, amelyek kemény állagúak, és több erőfeszítést igényelnek a rágáshoz, például húst vagy egész almát.
  • Élelmiszerek, amelyek az íny átszúrását okozhatják. Általában ezek az apró textúrák olyan ropogós ételekben találhatók meg, mint a burgonya chips vagy a dió.
  • Olyan étel, amely nem oldódik fel és nem bomlik le rágás közben. Egyes ételek, amelyek állaga nem törik könnyen rágás közben, mint például a kenyér és a sült krumpli, tabunak számítanak a fogkő tisztítása után.
  • Cigaretta és alkohol. Mindkét szokás csökkentheti a nyáltermelést a szájban. Ez természetesen szájszárazságot és könnyebb lepedékképződést okozhat. A fogkő potenciálisan újra megjelenhet.

Ehet lágy állagú és könnyen rágható ételeket, például levest, burgonyapürét, banánt, joghurtot, főtt tojást és zabkását. Amellett, hogy könnyen emészthetők, és nem okoznak fogfájást, ezek az ételek segítenek megelőzni a szájszárazságot is.

Egy másik módszer a fogkő eltávolítására otthon

A fogkő eltávolításának leggyorsabb és legbiztonságosabb módja a pikkelysömör. Ennek ellenére vannak más módszerek is, hogy a fogkő ne legyen egyre súlyosabb.

1. Moss fogat naponta kétszer

A rendszeres fogmosás az első helyen szerepel a fogkő eltávolításának és tisztításának módjaként. Főleg a még fehér fogkő esetében.

A szakértők azt javasolják, hogy mindenki mosson fogat naponta kétszer, reggel reggeli után és este lefekvés előtt. Ahhoz, hogy igazán tiszta legyen, mosson fogat két percig.

A legtöbb ember gyakran nagyon gyorsan, akár pillanatok alatt mos fogat. Valójában a túl gyors fogmosás nem hatékony, mert a szennyeződés és a lepedék még mindig a fogak felületén tapad.

Javasoljuk, hogy mind a négy fogat 30 másodpercig mosson (jobb, bal, első, belső).

Ha helyesen csinálja, akkor a fogmosással töltött teljes idő pontosan két perc.

2. Moss fogat a megfelelő módon

Annak ellenére, hogy minden nap szorgalmasan mosol fogat, az eredmény hiábavaló, ha a technika nem megfelelő. Próbáljuk meg újra ellenőrizni, megfelelő-e a fogmosási technikája?

Moss fogat körkörös mozdulatokkal fentről lefelé. Ügyeljen arra, hogy a fogak minden részét megmossa, hogy a lepedéket és a rátapadt ételmaradékot eltávolítsák. Az őrlőfogaktól kezdve, vagy a hátsó oldalon a száj egyik oldalán.

Ügyeljen arra, hogy ne mosson túl erősen, és ne gyakoroljon nyomást a fogára. Ez a szokás még a fogak külső felületét is erodálja (zománc), ami érzékeny fogakat vált ki.

Tehát a fogkő tisztításához nem kell minden erejével fogat mosni.

3. Tisztítsa meg a fogakat fogselyem segítségével

A fogmosás csak a fogak felszínét tisztítja meg, nem éri el a fogak közötti legmélyebb részt. Valójában a legtöbb lepedék gyakrabban található a fogak vagy az íny oldalán.

Tehát a fogkő kialakulását okozó lepedék eltávolításának és tisztításának másik módja a fogselyem ( fogselyem). A fogselyem hatékonyan tisztítja a fogak közötti és a legmélyebb, a sörték által nehezen elérhető részeket.

A fogselyem rendszeres használata csökkentheti az ínybetegségek és a rossz lehelet kockázatát is. A fogselymet ideális esetben a fogmosás után kell elvégezni.

4. Használjon szódabikarbónát

A makacs fogkő tisztításának másik módja a fogmosás szódabikarbóna . Ez a módszer nem csak hatékony, de azt állítják, hogy biztonságosan is kipróbálható.

A szódabikarbóna képes eltávolítani a lepedéket anélkül, hogy károsítaná a fogzománcot. Egy tanulmány azt is kimutatta, hogy a szódabikarbónát tartalmazó fogkrém hatékonyabban csökkenti a lepedék mennyiségét.

Nem csak a szódabikarbóna tartalma megvédheti a fogakat a kalcium- és zománcvesztéstől. A fogszuvasodás megelőzésére szolgáló antimikrobiális tulajdonságokkal párosul.

5. Tisztítsa meg a nyelvet

Tudtad, hogy a szájban lévő baktériumok 50 százaléka valójában a nyelv felszínén rakódik le? Ezért a nyelvtisztításnak is a mindennapi rutinunk része kell, hogy legyen.

A nyál és a baktériumok keveréke lepedéket képezhet a nyelv felszínén. Sajnos ezt a lepedéket nem lehet eltávolítani pusztán vízzel vagy szájvízzel való gargarizálással.

A nyelv felszínéről a lepedék eltávolításának legjobb és leghatékonyabb módja a nyelv megmosása.

Dörzsölje a nyelvét a nyelv legmélyebb tövétől, és egy mozdulattal óvatosan húzza előre. Ne dörzsölje oda-vissza. Ismételje meg ezt a módszert többször, amíg a nyelve teljesen tiszta vagy érdes lesz.

Ne felejtse el megtisztítani a nyelv oldalát is. Ezt követően öblítse ki a száját tiszta vízzel.

6. Válassza ki a megfelelő fogkefét és fogkrémet

A megfelelő kefe és fogkrém használatával a fogkő eltávolítása és tisztítása is könnyebbé válik.

Válasszon finom és puha sörtéjű fogkefét. Állítsa be a fogkefefejet a száj szélességéhez, ügyelve arra, hogy a fogkefefej ne legyen túl nagy vagy túl kicsi.

Az is fontos, hogy olyan kefét válasszunk, aminek a markolata kényelmesen fogható. Így könnyebb lesz a megfelelő technikával fogat mosni.

Fogkrémhez válasszon olyat, amelyik fluoridot tartalmaz. Ez az egyetlen vegyület segíthet megtisztítani a fogkövet okozó lepedéket. Nem csak az. A fluor hatékonyan védi és védi a fogak felületét a szuvasodástól.

7. Használj szájvizet

Gargarizáljon vele szájvíz más néven szájvíz a fogkő eltávolításának is megfelelő módja. Ennek ellenére számos szájvíz létezik, ezért ügyeljen arra, hogy a célt válassza, vagyis a fogkő eltávolítását.

A szájvíz segíthet eltávolítani a lepedéket, szennyeződéseket és a fogak felületére tapadt ételmaradékot. Bónuszként a szájvíz is segíthet a lehelet felfrissítésében. Így elkerülheti a rossz lehelet kockázatát.

Kerülje az alkoholt tartalmazó szájvizeket, mivel ezek szájszárazságot okozhatnak. Győződjön meg arról is, hogy az Ön által használt szájvíz regisztrálva van a POM-nál a biztonsága érdekében.

Fogmosás után gargalizáljon szájvízzel. Használja a szájvizet a használati utasításban megadott adagolás szerint vagy az orvos által javasolt módon.

A túlzott mennyiségű szájvíz káros mellékhatásokat vagy túladagolást okozhat.

8. Szokjon le a dohányzásról

A dohányzás amellett, hogy károsítja a szív- és tüdőműködést, fogászati ​​és szájproblémákat is okozhat. Egyikük, fogkő.

A cigaretta vegyszertartalma egyre több fogkő képződését válthatja ki. Valójában a dohányzó emberek fogkője általában sötétfekete, mint azoké, akik nem dohányoznak.

Éppen ezért a dohányzás abbahagyása a megfelelő módszer a fogkő eltávolítására. Kezdje lassan, és ne habozzon segítséget kérni családjától vagy közeli hozzátartozóitól.

9. Igyál sok vizet

Szeretné, hogy a fogkő eltűnjön és ne romoljon? Megoldás lehet az ivóvíz. A sok víz fogyasztása növelheti a nyáltermelést a szájban.

A nyál arra szolgál, hogy nedvesen tartsa a szájat, és eltávolítja a lepedéket és az ételmaradékot a fogak felszínén. A nyálban található enzimek segíthetnek a szájban lévő fertőzést okozó baktériumok elleni küzdelemben is.

Ha nem szereti a víz ízét, próbálja meg más módon megkerülni. Tegyen vízbe friss gyümölcs vagy fűszernövény szeleteket, például citromot, epret, kivit, gyömbért és így tovább.

10. Okosan válassz ételt

A minden nap elfogyasztott étel gondos megválasztása a fogkő eltávolításának és tisztításának egyik módja is. Ennek oka az, hogy amit eszel, az befolyásolja a baktériumok és a plakk kialakulását a szájban.

Minél édesebb vagy savanyúbb az étel, annál több baktérium fog elszaporodni a szájban. A tovább felhalmozódó baktériumok, lepedék és ételmaradékok kiváltják a fogkő képződését.

Ezért korlátozni kell az édes ételeket és italokat.

A fogkő következményei, ha figyelmen kívül hagyjuk

A fogkövet azonnal meg kell tisztítani. Bár nem fájdalmas, ezt a problémát nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ezért tudnod kell, milyen következményekkel jár, ha nem kezelik kezdettől fogva a fogkövet.

1. A fogászati ​​betegségek előfordulása

Ha hagyjuk tovább felhalmozódni, a lepedék begyulladhat és irritálhat az ínyben. A lepedék az íny vonalától és a fogak között is megkeményedik, és számos egyéb fogászati ​​problémát okoz. Az egyik előforduló probléma az ínygyulladás.

Az ínygyulladás olyan állapot, amikor az íny begyullad. Ez az állapot érzékennyé teheti a fogínyt és könnyen vérezhet. Ha a fogínygyulladást megfelelő kezelés nélkül hagyják, akkor fogínybetegséggé (parodontitis) alakul.

A fogágygyulladás akkor fordul elő, amikor az ínygyulladás fertőzéssé válik, amely átterjed a fogakat tartó csontra. Ez az állapot megkönnyítheti a fogak kihullását, és akár magától is kihullhat.

2. Rossz lehelet

Egy másik probléma, ami felmerülhet a fogkő miatt, amelyet hagynak eltartani, a rossz lehelet. Rossz lehelet jelentkezhet, mert a fogkövet okozó lepedék keveredik az ételmaradékkal.

Ennek eredményeként a szájüregben pusztulás lép fel, aminek következtében a lehelet rossz szagú lesz.

3. Tompa fogak és egyéb problémák

Ezenkívül a sűrűre hajlamos korall színe minden bizonnyal homályossá és ápolatlanná teszi a fogait. Ez minden bizonnyal befolyásolja önbizalmát, hogy mosolyogjon.

ben megjelent tanulmány Journal of Dentomaxillofacial Radiology, Pathology and Surgery találjon valami mást. A tanulmány megállapította, hogy a krónikus fogínybetegség vérszegénységet okozhat.

Ezenkívül az ínygyulladást okozó baktériumok továbbterjedhetnek és bejuthatnak a test más szerveibe.

Azonnal próbálja ki a fenti különféle módszereket a fogkő eltávolítására, mielőtt túl késő lenne. A jó szájhigiénia általános egészségi állapotára is kihat.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found