Az extrovertáltak mellett az introvertáltak is a személyiségtípusok közé tartoznak. Akik a személyiséghez tartoznak zárkózottság olyan emberek, akik hajlamosak az önmagukban vagy belülről fakadó gondolatokra, érzésekre és hangulatokra összpontosítani. Ez különbözik az extrovertáltoktól, akik szívesebben keresnek rajtuk kívülről érkező érzelmi stimulációt. Gyerünk, tudjon meg többet az introvertált személyiségekről!
Mik azok az introvertáltak?
Az introvertált személyiségtípus, amelyet gyakran összetévesztenek a félénkséggel. Valójában az introvertált és a félénk nem ugyanaz. A félénk emberek hajlamosak aggódni vagy kényelmetlenül érezni magukat bizonyos társadalmi helyzetekben, különösen akkor, ha olyan emberekkel kell kapcsolatba kerülniük, akiket nem ismernek.
Valójában a félénkség egy mentális rendellenesség, amely a szociális szorongásos zavarok közé tartozik, bár mindegyik enyhe kategóriájú. Eközben egy introvertált inkább egyedül van, hogy összeszedje az energiáját. Az introvertáltaknak azonban valójában nincs problémájuk, ha szociális helyzetekben kell lenniük.
Az introvertáltak az extrovertáltakkal ellentétes személyiségtípusok. Az igazság azonban az, hogy mindenkiben van egy introvertált és egy extrovertált elem is. A különbség az, hogy egyeseket inkább az introvertált személyiségek uralnak, és fordítva, néhányat inkább az extrovertált tulajdonságok uralnak.
Nagyon fontos tudni, hogy introvertált vagy extrovertált vagy. Mert amellett, hogy jobban megismered magad, hatékonyabb lehetsz az energia megfelelő megszerzésében és összpontosításában.
Introvertált tulajdonságok
Ha meg szeretné tudni, hogy Ön introvertált, ismerje meg a következő jellemzők némelyikét.
1. Az energia lemerülhet, ha sok emberrel tölti az időt
Az introvertáltaknak nem okoz problémát a társas helyzetekben való interakció. Ha azonban túl sok időt töltesz másokkal, az energiád könnyen kimerül. Főleg, ha sok emberrel kell érintkeznie egyszerre.
Ez minden bizonnyal különbözik az extrovertált emberekétől, akik valójában energiához jutnak, amikor sok emberrel találkoznak. Ezért energiájuk helyreállítása érdekében az introvertáltak egyedül töltenek időt, miután sok emberrel találkoztak.
2. Élvezze az egyedül töltött időt
Talán vannak, akik úgy gondolják, hogy az egyedüllétet kedvelőknek kellemetlen személyiségük van. Például komor, gyakran szomorú stb. Valójában az introvertáltak boldogságát akkor találják meg, ha egyedül tölthetik az idejüket.
Ha introvertált vagy, akkor a legjobb, ha olyan dolgokkal töltöd az időt, amiket egyedül szeretsz. Segíthet a pozitív energia „feltöltésében” is. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az introvertáltak a nap 24 órájában egyedül lesznek.
Introvertáltként a hozzád legközelebb állókkal, például barátaival és családjával is szívesen tölti az időt.
3. Kevés barát, de minőség
Az emberek gyakran félreértik, hogy az introvertáltak nem szeretnek lógni, ezért nincsenek közeli barátaik. Természetesen ez a feltevés nem igaz, mert ha van személyiséged introverzió, Még mindig szeretsz kommunikálni másokkal és közeli barátaid vannak.
Ennek ellenére előfordulhat, hogy a barátaid száma nem annyi, mint az extrovertáltaké. Az introvertált barátságok azonban kiváló minőségűek. Ennek az az oka, hogy bár csak egy-két közeli barátjuk van, az ilyen személyiségű emberek megőrzik és gondozzák barátságukat.
4. Könnyebb elterelni a figyelmet
Tekintettel arra, hogy az introvertáltak szívesebben töltik az időt egyedül, az ilyen személyiségű emberek gyakran túlterheltek, amikor tömegben kell lenni és sok emberrel találkozni. Nem meglepő, hogy gyakran könnyen elvonják a figyelmüket.
Ez nagyon megnehezíti az összpontosítást és a koncentrációt, amikor valamit tennie kell. Tehát, ha úgy érzi, hogy összpontosítania kell, az ilyen személyiségű emberek szívesebben tartózkodnak egy csendes és nyugodt helyen, zavaró tényezők nélkül.
5. Öntudatosabb
Tekintettel arra, hogy az introvertáltak több energiához jutnak, amikor egyedül vannak, hajlamosak öntudatosabbak vagy öntudatosabbak lenni. Ennek az az oka, hogy az introvertáltak gyakran belemerülnek gondolataikba és érzéseikbe, így többet megtudhatnak a magukkal kapcsolatos különféle dolgokról.
Például az introvertáltak szeretik, ha különféle hobbikat próbálhatnak ki, hogy lássák, melyiket részesítik előnyben. Emellett szeretnek a megélt és élnivaló életre is gondolni. Vannak olyanok is, akik szeretnek könyveket olvasni, filmeket nézni, amelyek rokon, vagy közel érzik az önreflexiót.
6. Tanulás megfigyeléssel
Míg az extrovertáltak szívesebben tanulnak gyakorlati gyakorlással, az introvertáltak inkább megfigyelnek. Ezért, mielőtt csinálnának valamit, hajlamosak először tanulni, mielőtt közvetlenül gyakorolnák.
Sőt, nem ritkán azt látják, hogy más emberek ismételten ezt teszik, amíg nem érzik biztosnak abban, hogy utánozhatják vagy maguk is meg tudják csinálni. Ami a gyakorlatot illeti, az introvertáltak szívesebben végzik ezt olyan helyen, amiről nem sokan tudnak.
Honnan lehet tudni, hogy valaki introvertált személyiséggel rendelkezik?
Mint már említettük, minden embernek van egy introvertált és egy extrovertált személyiségeleme. Csak van, aki dominál, tehát az introvertált az, akit inkább a személyiség elemei uralnak. zárkózottság.
Akkor hogyan lehet megismerni vagy diagnosztizálni ezeket a karaktereket? Számos személyiségteszttel mérhető, hogy melyik elem a dominánsabb az emberben. Néhány közülük:
- Myers-Brigs típusjelző (MBTI).
- Keirsey Temperamentum Rendező.
- Személyiségstílus-jelző.
- Ötfaktoros modell személyiségleltár.
Ennek ellenére a szakmai szakértők úgy vélik, hogy valakinek olyan személyisége van, amelyet az introvertáltak vagy az extrovertáltak uralnak az egyes egyének közvetlen megfigyelése révén. Ennek az az oka, hogy az egyénnél hangsúlyosabb személyiségelemek általában nagyon kontextusfüggőek.
A probléma az, hogy még mindig sok olyan személyiségteszt létezik, amelyek nem veszik figyelembe a környezeti tényezőket, a stresszszinteket és számos egyéb tényezőt, amelyek segíthetik a személyiségtesztek értékelésének pontosabbá tételét.
Mítoszok, amelyeket gyakran terjesztenek az introvertált személyiségről
Az introvertáltak és az extrovertáltak gyakran a beszéd forró témái. Sajnos nem ritkán különféle mítoszok keringtek az introvertáltakkal kapcsolatban, amelyek valójában nem bizonyítottak, például:
1. Az introvertált emberek nehezen tudnak vezető lenni
Sokan úgy gondolják, hogy az introvertált személyiségű emberek nehezen válnak vezetővé. Valójában ez nem bizonyított igaz, mert az Akadémián 2012-ben megjelent tanulmány szerint az introvertáltak és az extrovertáltak egyaránt lehetnek jó vezetők.
Ha az extrovertáltak jó vezetőkké válhatnak, ha feltárják a passzívabb csapattagokban rejlő lehetőségeket. Eközben az introvertáltak jó vezetők lehetnek, ha meghallgatják az egyes csapattagok véleményét a legjobb eredmények elérése érdekében.
Szociális készségek és személyiség zárkózottság valójában nem kapcsolódik. Főleg vezetési szempontból, mert egy introvertált alaposságával, rendszerességével hozzájárulhat a sikerhez.
Igen, az introvertáltak általában alaposabbak és szervezettebbek a kutatás, az olvasás, a dolgok tervezése és egyéb, koncentrációt és nyugalmat igénylő munkák során.
2. Az introvertáltak gyógyíthatók vagy megváltoztathatók
Aki introvertált személyiséggel rendelkezik, azt gyakran mentális zavarral küzdőnek tartják, ezért nem kevesen tartják ezt negatívumnak. Valójában nincs is ezzel a személyiséggel semmi baj.
Igen, zárkózottság nem mentális zavar vagy betegség. Introverzió csak egy személyiségtípus, ami az ellenkezője kifelé fordulás vagy extrovertált személyiség. Csak arról van szó, hogy az extrovertált személyiségű emberek gyakran nem értik az introvertáltak jellemzőit.
Nem csoda, ha minden introvertált cselekedetét gyakran félreértik. Ez megnehezítheti az introvertált embereket az iskolában vagy a munkahelyen. Ennek az az oka, hogy gyakran kritizálják őket azért, mert aktívabbak, többet beszélgetnek, vagy gyakrabban lógnak társaikkal.
A helyzet az, hogy az introvertáltak nem egyenlőek a félénkséggel vagy antiszociálissal. Az ilyen személyiségű emberek túlérzékenyek a dopaminra. Azaz, ha túl sok külső stimulációt kap, például sok emberrel szocializálódik egyszerre, a fizikai és a szellemi energia kimerül.
3. Az introvertáltak arrogáns és antiszociális emberek
Ez egy helytelen állítás. Tudnod kell, hogy az introvertáltak nem érzik úgy, hogy beszélniük kell, ha nem muszáj. Néha az ilyen személyiségű emberek szívesebben figyelnek a körülöttük lévő emberekre, vagy elvesznek saját gondolataikban.
Csak mások, akik nem értik a személyiséget zárkózottság arrogáns hozzáállásként értelmezi ezt a hozzáállást. Valójában az introvertáltak szerint az ilyen emberek megfigyelése és odafigyelése szórakoztató dolog.
Az introvertáltak hajlamosak arra, hogy egyszerre csak egy személlyel érintkezzenek szemtől szemben. Ahelyett, hogy arrogánsak vagy hidegek lennének, az introvertáltak általában szeretik a többi embert, de értékelik az együtt töltött időt, és a minőséget a kapcsolatok mennyiségénél.
Hogyan lehet kezelni az ilyen típusú személyiséget?
Ha ismer valakit, akinek ilyen a személyisége, zavarhatja, hogyan viselkedjen vagy válaszoljon a félreértések elkerülése érdekében. Ne aggódjon, van néhány tipp, amellyel kapcsolatba léphet az introvertáltokkal, például az alábbiak.
1. Értsd meg, mit jelent ez zárkózottság
Az első dolog, amit megtehetsz, hogy mélyebben megérted ezt a személyiségtípust. Így megismerheti a felmerülő lehetőségeket, beleértve azokat a kihívásokat is, amelyek a jövőben felmerülhetnek, amikor személyiségű emberekkel kell kapcsolatba lépnie. zárkózottság.
A probléma az, hogy ha nem érti, hogyan viselkedik egy ilyen személyiségű ember, hogyan éli a napját, és milyen szokásai lehetnek, akkor azt gondolhatja, hogy az illető depressziós.
Valójában ez csak a személyiség karaktere, és ennek megértésének módja más. Ezért nem szabad túl gyorsan levonni a következtetéseket. Amit meg kell értened zárkózottság személyiségtípus, és nem olyan betegség, amelyre különös figyelmet kell fordítani.
2. Ne kényszerítsd rá, hogy megváltoztassa a személyiségét
Mivel gyakran félreértik őket szégyenlősnek és zárkózottnak, az introvertált embereket néha olyan embereknek tekintik, akiknek problémái vannak a mentális egészségükkel. Ha egy ilyen személyiséggel rendelkező személy szívesebben tartózkodik egyedül a szobájában, vagy jobban lefoglalja, amit csinál, engedje meg neki.
Miert van az? Ennek az az oka, hogy az ilyen személyiségű emberek valójában akkor érzik magukat a legkényelmesebben magukban, amikor önállóan végezhetnek különféle tevékenységeket. Ne felejtsd el, hogy az introvertált embereknek egyedüllétre van szükségük ahhoz, hogy megemészsszék az általuk tapasztalt új eseményeket.
Kerülje a személyiséggel rendelkező emberek erőltetését is zárkózottság hogy szocializációval megváltoztasd a személyiségedet, különösen, ha új környezetben vagy. Hagyja, hogy egy pillanatra megfigyelje, mielőtt csatlakozik és kapcsolatba lép új emberekkel.
3. Segíts az ilyen személyiségű embereknek, hogy jól érezzék magukat
Ha van személyiséggel rendelkező családtagja zárkózottság vagy ha közel áll valaki ehhez a személyiséghez, próbáljon segíteni neki, hogy jobban érezze magát. Például, ha felosztja a házimunkát a ház körül, adjon neki olyan feladatokat, amelyek lehetővé teszik számára, hogy egyénileg dolgozzon, például mosogatás vagy fűnyírás.
Ezen túlmenően, bár az ilyen személyiségű emberek nem azt jelentik, hogy nem szeretnek szocializálódni, könnyebben elfáradnak, ha sok emberrel kell érintkezniük. Ezért adj neki egy kis időt, hogy pihenjen és egyedül legyen a szobájában, ha tudja, hogy éppen most „használta el” az energiáját a társasági tevékenységekben.
Adj neki teret és időt, hogy feltöltődjön magányában. Azáltal, hogy megértik igényeiket és körülményeiket, az introvertáltak jobban értékelik és megértik.
