Minden pár számára a szeretkezés lehet az egyik olyan pillanat, amelyet mindig izgatottan várnak. Ha együtt engedjük el a vágyat az ágyban, nemcsak a szerelem kötelét erősítjük, hanem az egészségre nézve is jótékony hatású. Valójában Önt és partnerét arra ösztönzik, hogy a lehető leggyakrabban szexeljenek, ha szükséges, minden nap. Szeretnéd tudni, milyen előnyökkel jár a mindennapi szex? Gyerünk, megtudja a választ lent.
A mindennapi szex előnyei
Egészséges minden nap szexelni? Erre a kérdésre nincs határozott válasz. Egészséges vagy nem szexelsz minden nap, a hatás személyenként más és más.
Ami egyértelmű, ha tényleg minden nap szeretnél szexelni, akkor jó, ha megállapodás születik közted és a párod között.
Mindaddig, amíg mindketten elégedettek szexuális tevékenységeik gyakoriságával, nincs ok az aggodalomra.
Valójában a pároddal való mindennapi szeretkezés pozitív hatással van a testi és lelki egészségedre.
Íme, milyen előnyökkel jár a mindennapi szex a partnerével:
1. Csökkenti a prosztatarák kockázatát
A lehető leggyakrabban folytatott szex egyik pozitív hatása az, hogy csökkenti a férfiaknál a prosztatarák kockázatát.
Ezt a folyóirat tanulmányában ismertették Európai urológia. A tanulmány azt kívánta meghatározni, hogy a férfiaknál a magömlés milyen hatással van a prosztatarák kockázatára.
Ennek eredményeként azoknál a férfiaknál, akik havonta legalább 21-szer tetőzik vagy ejakulálnak, kisebb az esélye a prosztatarák kialakulásának.
Nem ismert biztosan, hogy mi a kapcsolat az ejakuláció és a rák kockázatának csökkenése között. Egy azonban biztos, hogy a férfiaknál a prosztatarák megelőzése olyan előny, amelyet a jó szex mellett megkaphat.
2. Enyhíti a PMS fájdalmát nőknél
Tudod, a nők számára is előnyös lehet a mindennapi szex. A partnerrel való gyakori szex segíthet csökkenteni a menstruáció előtti görcsöket, más néven PMS-t.
A szexuális aktivitás növelése, különösen, ha elegendő orgazmussal párosul, elősegíti a stressz-csökkentő hormonok, például az endorfinok és az oxitocin termelését.
Ezek a hormonok enyhítik a PMS tüneteit.
Nemcsak, hogy a gyakori szex a menstruáció alatti fájdalmat is csökkenti.
3. Enyhítse a stresszt és a lelki terheket
A mindennapi szex azzal az előnnyel is jár, hogy feloldja a stresszt az elmédben.
Ahogy korábban említettük, a szex segít a szervezetnek több stresszoldó hormon termelésében, a dopamintól az endorfinon át az oxitocinig.
Ezeket a hormonokat az agyalapi mirigy bocsátja ki, ami ellazulhat a szervezetben.
A szex nemcsak a stresszcsökkentő hormonok termelődését fokozza, hanem a stresszt fokozó hormonok, például a kortizol és az epinefrin termelődését is.
Nem meglepő, hogy a hosszan tartó stressz egyik kiváltó oka az alacsony szexuális aktivitás.
Tehát ne habozzon szeretkezni a partnerével, amilyen gyakran csak lehetséges, hogy tisztább legyen az elméje.
4. Az alvás minőségének javítása
Ha Önnek vagy partnerének alvászavarai vannak, a mindennapi szex lehet az egyik kiút.
Az oxitocin és a prolaktin hormonok, amelyeket a szervezet termel az orgazmus során, komfortérzetet és relaxációt váltanak ki.
Ez megkönnyíti az elalvást és a jobb alvást.
Ennek az ellenkezője is igaz. Az alváshiány csökkentheti a szexuális izgatottságot. Ez az oka annak, hogy a szex és az alvás minősége összefonódik.
5. Éljen hosszú életet
Szeretnél hosszú életet leélni pároddal? Nos, ezeket az előnyöket élvezheti, ha minden nap rendszeresen szexel.
Számos tanulmány bizonyítja a szex előnyeit a szív egészségére és a vérnyomásra, amelyek természetesen hatással vannak a test általános egészségére.
A partnerrel való szeretkezés a sporttevékenységnek számít. Ez az oka annak, hogy a szív egészségére gyakorolt előnyök olyan bőségesek.
A szex bizonyítottan segít csökkenteni a vérnyomást, éget kalóriát, és csökkenti a szívbetegségek és a stroke kockázatát.
Hogyan? Érdekel téged és a párodat ezek után, hogy megpróbáljanak minden nap az ágyban szexelni?
Ne feledje, bár számos előnyhöz juthat, ez nem jelenti azt, hogy minden nap szexelnie kell.
Az ágy ügyében Önnek és partnerének meg kell hallgatnia egymás kívánságait. A szexet nem kényszer vagy nyomás alapján szabad végezni, hanem örömmel.
Ne felejtsen el odafigyelni testi-lelki egészségére, valamint partnere egészségére, amikor úgy dönt, hogy minden nap ágyban mozog.
