A dohányzás egészségre gyakorolt veszélyeit gyakran emlegették különféle vitákban. Igen, a dohányzás káros lehet az egészségére, és olyan betegségeket okozhat, mint a szívkoszorúér-betegség, a tüdőrák, az obstruktív tüdőbetegség, vagy szélütést okozhat. Ha motivációt keres a dohányzás abbahagyásához, vagy szeretné tudni, hogy milyen veszélyek rejtőznek e szokás mögött, tekintse meg alább a dohányzás veszélyeiről szóló teljes áttekintést, igen!
Milyen veszélyekkel jár az egészségre a dohányzás?
A cigaretta tartalma több ezer olyan anyagból áll, amelyek károsíthatják a szervezetet.
A dohányzás hatásai vagy veszélyei nem feltétlenül jelennek meg azonnal. Idővel azonban a cigarettában lévő különféle anyagok károsíthatják a szervezetet.
Íme a dohányzás különféle hatásai és következményei, amelyekkel tisztában kell lennie:
1. Rák kockázata
A Centers for Disease Control and Prevention jelentése szerint a tüdőrák okozta halálozások 90%-ának a dohányzás az oka.
Nem csak a tüdőrák, a dohányzás a test más részein is rákot okozhat, például:
- száj,
- gége (hangdoboz),
- garat (torok),
- nyelőcső,
- vese,
- nyaki,
- szív,
- hólyag,
- hasnyálmirigy,
- gyomor, és
- vastagbél (12 ujjnyi bél).
Amikor a test sejtjei cigarettafüstnek vannak kitéve, akkor a sejtek veszélyben vannak. Bármilyen típusú cigarettát is szív, a rák kockázata elkerülhetetlen.
Ezért a dohányzás hatása nagyon veszélyes a szervezet szerveire, mert lassan károsodhat.
2. Cukorbetegség kockázata
A cukorbetegség az egyik olyan egészségügyi kockázat, amely a dohányzásból eredhet.
Valójában az aktív dohányosoknál 30-40%-kal nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint a nemdohányzókban.
Ennek az az oka, hogy a cigarettában lévő nikotin túl magas vagy túl alacsony vércukorszintet eredményez.
Ezenkívül a nikotin megváltoztatja a sejtek kémiai folyamatait, így azok nem tudnak reagálni az inzulinra. Ezt az állapotot inzulinrezisztenciának nevezik.
Ha inzulinrezisztencia lép fel, a szervezet vércukorszintje túl magas lehet. Ez azért van, mert az inzulin hormon felelős azért, hogy segítse a szervezetet a glükóz felszívódásában.
Dohányzás miatti inzulinzavar, így a vércukorszint is kontrollálhatatlanná válik.
Ha nem kezelik, ez az állapot fokozhatja a cukorbetegség szövődményeit, például szívproblémákat, vese-, ideg- és szemkárosodást.
3. Legyengült immunrendszer
A cigarettafüst kátrányt és más vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek gyengíthetik az immunrendszert.
Ha az immunrendszer legyengül, ez a rész nem tud optimálisan leküzdeni a bejövő fertőzést.
Ez fogékonyabbá tesz különféle betegségekre, még a kisebb betegségekre is.
A legyengült immunrendszer fogékonyabbá tesz olyan autoimmun betegségekre is, mint a reumás ízületi gyulladás vagy a reuma.
Ez a betegség a kéz és a láb csontjaiban lévő ízületeket támadja meg. Ha nem kezelik azonnal, ez a betegség csontvesztéshez és ízületi deformációkhoz vezethet.
4. Szembetegségek és látásromlás
A National Eye Institute szerint a dohányzás megkétszerezheti a makuladegeneráció kockázatát a 65 év felettieknél.
A makuladegeneráció olyan állapot, amikor a makula, vagy a retina közepén lévő kis folt megsérül. Valójában ez a terület felelős azért, hogy lehetővé tegye az egyenesen előre lévő objektumok megtekintését.
Bár nem okoz teljes vakságot, a makuladegeneráció zavarhatja az elsődleges látást.
Ennek eredményeként nehéz lesz látni valakinek az arcát, vezetni, olvasni, írni vagy házi feladatot csinálni.
A dohányzás a szemre is veszélyes, mert cukorbetegség esetén a szürkehályog és a zöldhályog olyan szövődményekké válik, amelyek hajlamosak megtámadni a látást.
Ezenkívül a dohányzó cukorbetegeknél fokozott a diabéteszes retinopátia kialakulásának kockázata, amely vaksághoz vezethet.
5. A seb nehezen szárad
A tápanyagok, ásványi anyagok és oxigén a véráramon keresztül jutnak a szövetekhez.
Sajnos a nikotin hatására az erek összehúzódnak, ami csökkentheti a sebbe juttatott tápanyagok mennyiségét.
Ennek eredményeként a sebek gyógyulása hosszabb ideig tart.
Ez a lassabb gyógyulás növeli a sérülés vagy műtét utáni fertőzés kockázatát. Ez minden bizonnyal veszélyes, mert a baktériumok vagy vírusok bejuthatnak a szervezetbe, és megfertőzhetik.
6. Fog- és szájbetegségek
A dohányzóknál kétszer nagyobb eséllyel alakulnak ki fogínybetegségek. Ha túl sok cigarettát szív el egy nap, ennek a betegségnek a kockázata meredeken megnőhet.
Az ínybetegség, más néven parodontitis, az íny fertőzése, amely tönkreteheti a fogakat tartó csontot.
A parodontitis a fogak elvesztésének egyik fő oka felnőtteknél.
A különböző tünetek, amelyek általában megjelennek, ha egy személy ínybetegségben szenved, a következők:
- duzzadt és érzékeny fogíny,
- fogmosáskor vérző fogíny,
- hiányzó vagy kilazult fogak, és
- érzékeny fogak.
Másrészt a dohányzás elszínezheti a fogakat. Általában az erős dohányosok elülső fogain sárga vagy barna foltok vannak, különösen a középső fogakon.
Ennek az az oka, hogy a fog területe az a rész, ahol a cigaretta általában megtapad, amikor elszívják.
7. Csökkent íz- és szagérzékelés
A cigarettaméreg csökkenti a nyelv, mint ízérzékelés, az orr, mint a szaglás érzékenységét.
Ennek eredményeként az aktív dohányosok általában nem érzik az étel optimális szagát vagy ízét, így étvágyuk gyakran csökken.
Ez azonban nem tart örökké vagy tartósan. Amikor abbahagyja a dohányzást, ez a képesség magától visszatér.
8. Szív- és érrendszeri betegségek
A dohányzás nagyon veszélyes, mert károsíthatja az egész szív- és érrendszert. A nikotin összehúzhatja az ereket, ami korlátozza a véráramlást.
Idővel beszűkül az erek károsodása. Ez az állapot perifériás artériás betegséghez vezethet.
A dohányzás másik veszélye a szív- és érrendszerre a vérnyomás emelkedése, az erek falának gyengülése és a vérrögök kialakulásának kockázata.
Ezáltal a stroke és a szívkoszorúér-betegség kockázata sokkal magasabb a dohányosoknál, mint a nemdohányzókban.
Valójában azoknál az embereknél, akik napi ötnél kevesebb cigarettát szívnak el, a szív- és érrendszeri betegségek korai jelei is megjelenhetnek.
9. Légzőrendszeri problémák
A cigarettafüst olyan anyag, amely lassan károsíthatja a tüdőt és a légzőrendszert.
Idővel ez a károsodás gyógyíthatatlan krónikus obstruktív tüdőbetegséghez (COPD) vezethet.
Minél hosszabb ideig és több cigarettacsikket szívunk, a COPD kockázata is nő. Ennek az az oka, hogy a dohányzás a COPD leggyakoribb oka.
A mellkasban fellépő zajok, például sípoló légzés, recsegés vagy fütyülés a COPD korai jele. A légszomj és a nyálkaköhögés szintén olyan tünetek, amelyeket nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Súlyos esetekben a COPD miatt a betegek úgy zihálnak, mintha vízbe merülnének.
4 tüdőprobléma, amely a legsebezhetőbb az aktív dohányosok számára
A dohányzás által okozott légzőrendszeri betegségek közül néhány:
Tüdőtágulás
Az emfizéma olyan állapot, amikor a tüdőben lévő légzsákok lassan szétesnek, és légszomjat okoznak.
Ha a légzsák megsérül, ez automatikusan csökkenti a vérbe jutó oxigén mennyiségét.
Idővel ezek a felszakadt tasakok arra késztetik az emfizémás embereket, hogy nagyon keményen dolgozzanak, hogy elegendő levegőhöz jussanak.
Valójában még inaktivitási állapotban is nagyon szorít a dohányos mellkasa.
Krónikus hörghurut
A krónikus bronchitis olyan állapot, amikor a légutak túl sok nyákot termelnek.
Ez a szenvedőt köhögésre készteti. Általában ez az állapot az egyik leggyakoribb a dohányosok körében.
Idővel a légutakat hegszövet és nyálka tömíti el. Idővel ez az állapot tüdőgyulladást (tüdőgyulladást) okozhat.
A krónikus hörghurutra ez idáig nincs gyógymód. A dohányzás abbahagyása azonban segíthet a tünetek ellenőrzésében.
A dohányzás abbahagyása is segít a károk szabályozásában, így az állapot nem romlik.
A dohányzás ronthatja vagy meghosszabbíthatja a légzési problémákat, például az asztmát vagy a légúti fertőzéseket, például a megfázást.
10. Problémák a bőrrel, hajjal és körmökkel
A bőrelváltozások az egyik olyan tünet, amely gyakran jelentkezik a dohányosoknál. A dohányfüstben lévő anyagok megváltoztathatják a belső bőr szerkezetét.
Emiatt a laphámsejtes karcinóma rák kockázata meredeken növekszik, különösen az ajkakon. Ezenkívül a dohányosok rendszerint idő előtti öregedést tapasztalnak, például gyorsabban megjelennek a bőr ráncai.
A dohányzók hajlamosabbak a gombás körömfertőzésekre is. A gombás fertőzések törékennyé teszik a körmöket, és nem olyan erősek, mint általában.
Az erős dohányosoknak általában sárgás körmük is van, mivel túl gyakran tartják a cigarettát.
Ez az állapot minden bizonnyal megzavarja a körmök megjelenését. A dohányosok esetében is nagyobb a hajhullás, a kopaszság és a haj korai őszülésének kockázata.
11. Termékenységi és szaporodási zavarok
A dohányzás károsíthatja a nő reproduktív rendszerét, és megnehezítheti a teherbeesést.
Ezt valószínűleg a dohány és a cigarettában lévő egyéb anyagok okozzák, amelyek befolyásolják a szervezet hormonszintjét.
A dohányzó nők hajlamosak korábban átmenni a menopauzán, mint azok, akik nem dohányoznak.
Míg férfiaknál a dohányzás saját veszélyeket rejt magában a péniszre. Ennek az az oka, hogy a dohányzás károsítja az artériákat és a véráramlást, ami az erekciós folyamat két fontos tényezője.
A dohányosoknál nagy a kockázata az impotencia vagy az erekciós zavar kialakulásának. Minél több cigarettát szívunk el, és minél tovább folytatjuk ezt a szokást, annál nagyobb az impotencia kockázata.
A dohányzás hatással lehet a spermiumokra is, ami csökkentheti a férfiak termékenységét. Ha a spermium minősége rossz, a magzatot nagy a vetélés és a születési rendellenességek kockázata.
12. Terhességi szövődmények
A dohányzás nagy kockázatú tevékenység a terhes nők számára. Ha egy terhes nő dohányzik, számos egészségügyi probléma leselkedik az anyára és a magzatra, mint például:
- Méhen kívüli terhesség (borterhesség), amelyben az embrió a méhen kívül nő.
- Hajlamos a membránok idő előtti megrepedésére és a méhlepény idő előtti elválasztására a méhtől.
- Súlyos vérzés, koraszülés és sürgősségi császármetszés.
- Elvetélt, halvaszületett, ajak- vagy szájpadhasadékos csecsemő és alacsony születési súlyú baba.
- A csecsemőknél nagy a születési rendellenességek és a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázata.
- A magzat tüdeje, agya és idegrendszere érzékeny a károsodásra.
Ne csak azért, mert nehéz elviselni a dohányzási vágyat, ez hatással lesz a babára.
Szeresd testedet és a babát az anyaméhben azáltal, hogy abbahagyod a dohányzást.
A passzív dohányzás egészségügyi kockázatai
A dohányzás veszélyei nemcsak magukat a dohányosokat érintik. A mások által belélegzett füst azonban egészségüket is károsíthatja.
Azokat, akik beszívják a cigarettafüstöt, de nem dohányoznak, passzív dohányosoknak nevezzük. A passzív dohányosok is nagy a kockázata annak, hogy egészségügyi problémákkal szembesülnek, vagy ugyanolyan veszélyekkel járnak, mint az aktívan dohányzók.
A csecsemők és a gyermekek különösen érzékenyek a passzív dohányzás hatásaira. Ennek az az oka, hogy a felnőttekkel ellentétben a csecsemők és a gyerekek nem tudnak elmenekülni, ha cigarettafüst van a közelben.
Az American Cancer Society oldalain megjelent kutatások azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akiknek szülei dohányoznak, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak olyan betegségeket, mint például:
- gyakrabban beteg
- több tüdőfertőzése van, például hörghurut vagy tüdőgyulladás,
- gyakoribb köhögés, sípoló légzés és légszomj, ill
- gyakoribb fülfertőzések.
Ezenkívül a belélegzett cigarettafüst asztmás rohamokat válthat ki, és ronthatja a tüneteket.
Valójában a passzív dohányossá váló gyermekek asztmát kaphatnak, annak ellenére, hogy korábban soha nem voltak asztmás tüneteik.
Míg csecsemőknél a felmerülő problémák végzetesebbek lehetnek, nevezetesen a hirtelen csecsemőhalál szindróma.
Orvosi szempontból mennyi a napi dohányzás biztonságos határa?
A San Francisco-i Kaliforniai Egyetem kutatói kiértékelték a dohányzási szokásokkal kapcsolatos kutatásokat, és kiderítették, mennyit biztonságos naponta dohányozni.
A meglévő tanulmányok különféle gyűjteményeiből egészen elképesztő következtetésekre jutottak a kutatók. A tanulmány eredményeit a Harvard Egyetem honlapján tették közzé.
Azok számára, akik napi 1-4 cigarettát szívnak el, íme a dohányzás lehetséges egészségügyi hatásai.
- A tüdőrák kockázata 2,8-szorosára nőtt.
- A nyelőcsőrák 4,3-szorosára nőtt.
- A gyomorrák 2,4-szeresére nőtt.
Valójában azok számára, akik csak alkalmanként (nem minden nap) dohányoznak, ismert, hogy a halálozási ráta vagy a halálozási arány 1,6-szor magasabb, mint azoké, akik egyáltalán nem dohányoznak.
A dohányzás abbahagyása vagy egyáltalán nem dohányzás a legbölcsebb választás általános egészségi állapotának megőrzéséhez.
Mindig ne feledje, hogy a dohányzás veszélyei mind rossz hatások, akár a gazdaság, akár az egészség szempontjából.
Igen, összességében sok költséget fordítottak eddig a dohányzásra. A biztosság kedvéért próbálja kiszámolni a cigarettaköltségeket innen.
Tehát a dohányzás egészségre gyakorolt veszélyeinek elkerülése érdekében kezdje el a dohányzásról való leszokást most.
