Előfordult már, hogy evés után hirtelen légszomjat vagy légszomjat éreztél? A légszomj tüneteit az orvosi nyelvben nehézlégzésnek nevezik. Az étkezés utáni légszomj bizonyos betegségre vagy egészségügyi állapotra utalhat, például szívműködési problémákra vagy emésztési zavarokra.
Olyan állapotok, amelyek étkezés után légszomjat okozhatnak
Ha valaha is tapasztalt légszomjat, vagy nem tud lélegezni evés után, ne hagyja figyelmen kívül ezeket a tüneteket. Mert ez annak a jele lehet, hogy bizonyos egészségügyi problémái vannak. A következő egészségügyi állapotok evés utáni légszomj tüneteit okozhatják:
1. Savas reflux betegség vagy gastrooesophagealis reflux (GERD)
A GERD olyan állapot, amelyben a gyomorsav a szájat a gyomorral összekötő csőbe emelkedik. Ha hetente egyszer vagy kétszer megnövekszik a gyomorsav, akkor azt mondhatja, hogy GERD-je van. Bár a GERD bármikor előfordulhat, étkezési szokásai kiválthatják.
2. Szívritmuszavar
Az aritmia a szívben fellépő probléma, amelyet rendellenes szívverés vagy ritmus jellemez. Előfordulhat, hogy a szívverés túl gyors, lassú, vagy egyáltalán nem szabályos. Az American Heart Association szerint ez az egészségügyi állapot gyakran okoz légszomj tüneteit röviddel étkezés után. Ha ezt tapasztalja, azonnal orvosi vizsgálatot kell végeznie.
Azok, akik szívritmuszavart tapasztalnak, további kezelésre szorulhatnak, de nem ritkán azok, akik nem igényelnek orvosi kezelést. Ami egyértelmű, a kezelés célja a súlyosabb szívműködési zavarok megelőzése.
3. Szorongásos zavarok
A szorongásos zavarok olyan mentális egészségügyi zavarok, amelyeket túlzott félelem, paranoia vagy pánik jellemez. A légszomj az egyik leggyakoribb tünet, amelyet az ilyen betegségben szenvedők tapasztalnak. Ez a szorongásos zavar befolyásolhatja az étkezés módját és mintáját.
Az a személy, aki túlzottan aggódik, általában menekülést keres, hogy megnyugodjon. Ha az ételt meneküléssé teszi, akkor nem lehetetlen, hogy változásokat fog tapasztalni az étrendjében, és ezután légzési nehézségeket okoz.
4. Ételallergia
Gyakran nem veszi észre, hogy allergiája van egy ételre. Az egyénben fellépő allergia számos tünetet okoz, például duzzadt torokot, szívdobogásérzést, szédülést, viszketést és bőrpírt, valamint a légutak szűkületét, ami légszomjat okoz. Ezért ha ezeket a tüneteket észleli, miután elfogyasztott valamit, azonnal menjen orvoshoz, hogy ellenőrizze egészségi állapotát.
Néhány dolog, amely az ételallergia kockázatának teheti ki, a családi anamnézis, az életkor (leginkább gyermekeknél fordul elő) és az egyéb dolgokra való allergia.
Hogyan lehet megelőzni az étkezés utáni légszomjat?
Étkezési szokásai ronthatják egészségi állapotát. Ezért van néhány dolog, amit megtehet az étkezés utáni légszomj kialakulásának megelőzésére:
- Egyél és rágd az ételt lassan. Talán sokan, akik gyakran figyelmen kívül hagyják, hogyan kell rágni az ételt, köztük Ön is. Valójában minél gyorsabban rágja és nyeli le az ételt, annál nehezebb lesz lélegeznie. Próbáljon lassan enni, és jól szabályozza a lélegzetét étkezés közben.
- Válasszon könnyen rágható ételeket. A kemény ételek megnehezítik a rágást. A légszomj kockázatát is növeli.
- Egyél függőleges ülő helyzetben. A test helyzete étkezés közben minden bizonnyal befolyásolja a légzést étkezés közben. Próbáljon egyenes testhelyzetben ülni, hogy elkerülje a légszomj tüneteit.
