"Vegyél egy mély lélegzetet, lassan lélegezz ki, és nyomd meg." Általában ez a jelzés a szülésztől, amikor a push vagy pull módszer alkalmazásával irányítja a szülést. hallgat rögtön születéskor.
Igen, a szülés közbeni lökdösődést, lökést nem lehet véletlenül. Rossz-rossz, a szülés során nem jó és helyes módon végzett erőlködés valójában árthat az anyának.
A szülész később utasítja, hogy mikor kell nyomni, így az anyának jól kell követnie. Szóval, mi a jelentősége? hallgat vagy erőlködés és hogyan kell helyesen csinálni?
Mikor kell tolni szülés közben?
Jóval a D-nap beköszönte előtt gondoskodni kell a vajúdáshoz és a szállításhoz szükséges különféle előkészületekről.
Ez a készítmény akkor érvényes, ha a várandós nő kórházi vagy otthoni szülést tervez, legyen szó egy babáról vagy ikrekről.
A baba kitolása csak akkor történhet meg, ha a méhnyak (a méhnyak) valóban 10 centiméterre (cm) tágult.
A szülés jelei az újszülés megnyitása formájában teljesen akkor jelentkeznek, amikor a normál szülési folyamat a második szakaszba lép, vagyis készen áll a nyomásra.
A feltört magzatvíz is a szülés előtt álló jelek egyike. Lökés közben általában az anya is összehúzódást érez.
A természetes vajúdási összehúzódások 5 percenként 45-90 másodpercig fordulhatnak elő, és segíthetik az anyát a megerőltetés során, indítsa el a Sutter Health oldaláról.
Az összehúzódások során a megfelelő irányba tolva hatékonyabbá teheti az anya szülési folyamatát.
A megjelenő összehúzódások általában közvetlenül az anya megkezdése előtt csökkennek hallgat megfelelően és helyesen a szülés során.
Amikor az összehúzódások csökkennek, vegyen egy mély lélegzetet, és tartsa egy ideig.
Az anyáknak időt kell szakítaniuk egy kis pihenésre, mielőtt drukkolnak, mert ez sok energiát igényel.
Milyen a jó pozíció lökéskor?
Sok pozíciót gyakorolhatsz a vajúdás során, de találd meg a számodra kényelmes pozíciót.
Íme néhány pozíció a tolásra ill hallgat amit kipróbálhatsz:
- Mindig helyezze az állát a mellkasára, és húzza előre a hátát, hogy segítse a has- és a méhizmokat, miközben kinyomja a babát.
- Amikor a fogait a fogaihoz nyomja, kerülje a kiabálást, mert kimeríti az energiáját.
- Tegye a kezét a combja hátuljára, miközben a lábait szélesre húzza.
- A szülési folyamat felgyorsítása érdekében helyezze magát ülő helyzetbe, hogy a gravitáció segítse a baba születési folyamatát.
- Ha a baba gyorsan megszületik, helyezkedjen el az oldalára fekve vagy egyenesen.
Ne felejtse el, hogy az állát a mellkasára kell helyeznie, és a lábát a mellkasa felé kell húznia, amikor lökni akar.
Ezzel a pozícióval az anya testének izmai optimálisabban működhetnek.
A helyes lökési mód szülés közben
Ha az orvos utasítja, hogy tolja, ez jó alkalom arra, hogy az anya kinyomja a babát a hüvelyen keresztül.
Alkalmazzon jó, helyes és nyugodt lökésmódot a szülés során, mintha székletürítést próbálna végezni.
Az erőlködés után pihenjen egy kicsit, vegyen még egy mély levegőt, és lassan lélegezzen ki.
Ennek az az oka, hogy az anyáknak több energiára van szükségük ahhoz, hogy újra megfelelően és helyesen nyomják a szülés során. A szülés közbeni lökdösődés tulajdonképpen természetes ösztön.
Ön képes lesz arra, hogy érezze, mikor kell ezt megtennie, és milyen keményen kell kisegítenie a babát.
Éppen ezért, amikor erőlködsz, próbálj meg összpontosítani, érezni és követni tested saját vágyait.
A szállítási folyamat során az orvos eligazítja, hogy mikor kell ezt megtenni hallgat és mikor kell abbahagyni.
Ezért a legjobb, ha követi az orvos utasításait, hogy helyesen és helyesen nyomuljon, hogy a szülés folyamata könnyebb legyen.
Idézve a békés szülőktől, a következőképpen tegyük a helyes utat a szülés során:
- A test fekvő helyzetben van, mindkét lába hajlított és távol van egymástól.
- Lélegezz be, hogy megtöltse a levegőt a tüdőben.
- Enyhén emelje fel a hátát úgy, hogy a fej helyzete enyhén emelkedjen. Ezután erősítse az állát a mellkasához.
- Lazítsa el az egész medencefenéket, hogy a perineum (a hüvely és a végbélnyílás közötti terület) kilógjon.
- Vegyél egy mély lélegzetet, majd lélegezz ki, miközben megnyomod a tested, hogy elkezdd nyomni.
- Minden összehúzódásnál próbálj meg 3-4-szer nyomni.
- Csökkentse a nyomást, amikor az összehúzódás véget ér, hogy megtartsa a már a szülőcsatornában lévő baba helyzetét, miközben megakadályozza, hogy visszamozduljon.
Mikor kell abbahagyni a lökést?
A méhen belüli erős összehúzódások, amelyek a vajúdás második szakaszában is folytatódnak, arra késztethetik, hogy tovább nyomkodjon.
De a legjobb nyugodtnak maradni és megfelelő légzéstechnikát alkalmazni a szülés során.
Ezután várja meg, amíg az orvos azt mondja, hogy itt a megfelelő idő a nyomásra. Néha abba kell hagynia a nyomást, még akkor is, ha erős összehúzódásokat érzel a méhében.
Ez azért történik, mert a méhnyak nem tágult ki teljesen, vagy a perineumot (a hüvelytől a végbélnyílásig terjedő részt) fokozatosan meg kell nyújtani, hogy a baba fejéhez igazodjon.
Ebben az állapotban általában arra kérik, hogy hagyja abba a nyomást egy időre.
Az orvos azt is elrendeli, hogy hagyja abba a lökdösődést, amikor a baba feje kiemelkedik.
Ez azért van így, hogy gördülékenyebb legyen a baba születése. Ügyeljen arra, hogy nyugodt maradjon, nehogy erőlködjön.
Miközben csinálod hallgat Szüléskor próbáljon lassan be- és kilégzést végezni, mintha gyertyát fújna el.
Ne felejtse el, hogy koncentrálnia kell, és ne essen pánikba.
Sok anya számára a vajúdás közbeni lökdösődés inkább levegővételt igényel, mint lökés.
Mennyi ideig kell nyomnom a szállítás során?
Ennek a szakasznak a hossza nagymértékben változik a magzat anyaméhben elfoglalt helyzetétől, a baba méretétől, az összehúzódások erősségétől és az anya tolóképességétől függően.
Csecsemők, akik a baba fejével a szeméremcsont felé néznekhátsó helyzet) megszületése tovább tarthat.
A szülés során a baba számára a legideálisabb helyzet az, ha a baba feje az anya testének háta felé néz (elülső pozíció).
Azon anyáknál, akik először szülnek, a lökdösődési erőfeszítés egy-két óráig tarthat.
Ha ez az első hüvelyi szülés, a medenceizmok még mindig feszültek, és ezeknek az izmoknak a kiszélesedésének folyamata tovább tarthat.
Rossz mód a szülés közbeni tolásra
A szülés folyamatának gördülékenyebbé tétele érdekében az anyáknak tanácsos elkerülni a következő módokat a szülés közbeni lökdösődés során:
1. Fennállás, mielőtt az orvos elrendelte
Előfordulhat, hogy az anya nem elég erős ahhoz, hogy érezze az összehúzódásokat. Ez arra késztetheti az anyát, hogy továbbra is nyomja, még akkor is, ha a méhnyak nincs teljesen nyitva.
Másrészt, ha epidurális injekciót kap, akkor deréktól lefelé zsibbadást fog érezni.
Ez azt eredményezi, hogy az anya nem érez fájdalmat, így nincs késztetése hallgat születéskor.
A körülményektől függetlenül a szülés közbeni lökdösődés hatékonyabb lehet, ha akkor történik, amikor az anya késztetést érez a nyomásra.
Azonban az orvosi rendelés előtti folyamatos nyomkodás is csak sok energiát pazarol a szülés során.
Ráadásul az orvosi figyelmeztetés nélküli lökdösődés is fáradtságot okoz, mielőtt később szülés közben tényleg nyomni kellene.
Valójában az is lehetséges, hogy a szülés alatti folyamatos erőlködés a méhnyak duzzanatát is okozhatja, és meghosszabbítja a vajúdási folyamatot.
2. Hogyan lehet túl erősen nyomni a szülés során
A túl erős nyomás elszakíthatja a hüvely perineális területét, még nagyobb méretben is.
Ez az állapot később biztosan elég sok öltést igényel.
Ezenkívül, ha szülés közben olyan keményen nyomod, amennyire csak tudod, egyszerre kimerítheti az összes energiát.
Ennek eredményeként idő előtt elfárad, így már nem lesz elég erős ahhoz, hogy újra megpróbálja lökni.
A legjobb, ha csendesen nyomja a normál szállítási folyamat során.
Koncentrálj a testedre, hogy jelezd, milyen erősen kell nyomnod.
Azok az anyák, akik először szültek hüvelyi úton, a tolófázis egy-két órát is igénybe vehet.
Az erőlködés után pihenjen egy kicsit, vegyen még egy mély levegőt, és lassan lélegezzen ki.
Ennek az az oka, hogy több energiára van szüksége ahhoz, hogy a következő szüléskor a megfelelő irányba haladjon.
3. Pánik megerőltetéskor
A lökdösődés az anya természetes ösztöne, így a tested tudja a legjobban, mikor kell elkezdeni.
A pánik és a félelem megakadályozhatja, hogy összpontosítson. Valójában nagy koncentrációra van szükség a szülés során.
Továbbá ne erőlködjön azzal, hogy csak a felsőtestére és a feszült arckifejezéseire összpontosít.
Az arc és a felsőtest izomzatának megfeszítése az arc és a szemek kivörösödését okozza a megrepedt erek és a merev nyakizmok miatt.
Ez az állapot olyan jeleket tartalmaz, amelyek arra utalnak, hogy a szülés során nem lefelé, hanem felfelé nyomja.
Őrizze meg az önuralmát, és próbálja meg elkerülni a pánikot.
Próbálj türelmes lenni, vegyél egy mély lélegzetet, majd lassan engedd ki, hogy jó és helyes lökési módot alkalmazz a szülés során.
Az ellazulási képességed ugyanolyan fontos, mint a lökés.
Koncentrálj arra, hogy hasizmoid segítségével nyomd le és ki.
4. Szabálytalan légzés
A rendszertelen légzés, a túl hosszú belégzés, még a túl rövid belégzés is elfáradhat.
A helyes, nyugodt lélegzetvétel a szülés során valóban segíthet a fájdalom csökkentésében.
Próbáljon meg gyakorolni, hogyan vegyen mély levegőt (nem túl hosszú, de nem is túl rövid), majd tartsa a tüdőben.
Helyezze az állát a mellkasára, húzza a lábát a mellkasa felé, miközben nyomja, és lélegezze ki az orrán keresztül.
5. Hogyan lehet rossz pozícióban tolni szülés közben
A szülés közbeni jó és helyes lökdösődés kényelmesebb a megfelelő testhelyzetben.
Lehet, hogy az anyának testhelyzetet kell változtatnia, hogy megtalálja a szülési pozíciót.
A legfontosabb, hogy lökéskor ne emeljük fel a fenekét.
Ennek az az oka, hogy a szülés közbeni ilyen nyomással csak szélesebb lesz a gátszakadás.
