kifejezés szivárgó bél szindróma A „szivárgó bél szindróma” az elmúlt években világszerte felkeltette az egészségügyi megfigyelők figyelmét. Sok szakértő azt gyanítja, hogy ez az állapot különféle egészségügyi problémák kiváltója, amelyeknek nincs ismert oka, mint például: sclerosis multiplex , ételallergia, krónikus fáradtság.
A szivárgó bél szindróma olyan állapot, amikor az emésztőrendszerből származó baktériumok és méreganyagok a bélfalon lévő réseken keresztül a véráramba jutnak. Egyedülálló, hogy ezt az állapotot orvosilag nem ismerték fel, sőt sok egészségügyi szakértő tagadta is. Miert van az?
Mi az a szivárgó bél szindróma?
Az emésztőrendszer feladata nem csak az élelmiszer megemésztése és a tápanyagok felszívása. A bélfal is közvetlenül szomszédos a vérkeringéssel. Ez a terület szabályozza, hogy mi kerülhet be a véráramba és juthat el a szervekbe.
A bélfalban egy szűk rés van, amelyen keresztül a víz és a tápanyagok felszabadulnak az emésztésből. Ugyanakkor ezek a rések megakadályozzák a baktériumok és méreganyagok kijutását az emésztőrendszerből a véráramba.
Ha ez a rés laza, akkor az emésztőrendszerből származó baktériumok és káros anyagok behatolhatnak a bélfalon. A baktériumok és méreganyagok bejutnak a véráramba, és immunreakciót váltanak ki, és gyulladást okoznak az egész szervezetben.
Azok az emberek, akik ezt a bélrendszeri rendellenességet tapasztalják, tüneteket mutathatnak:
- tartós hasmenés, székrekedés vagy puffadás
- szédülés, zavartság vagy koncentrációs nehézség
- bőrproblémák, például akne, bőrkiütés vagy ekcéma
- gyorsan elfáradt
- fejfájás
- ízületi fájdalom
A bélfal szivárgásával kapcsolatos betegségek
A test minden szövetét áthalad a véráram. Ezért a méreganyagok és a gyomor-bélrendszeri baktériumok okozta gyulladások is minden helyre átterjedhetnek. Ez az oka annak, hogy sok vastagbél-szindróma sokféle egészségügyi problémához kapcsolódik.
Ez az állapot a krónikus fáradtság szindróma, a bőrproblémák, a migrén és a pajzsmirigy-rendellenességek kezdete. Vannak olyan állítások is, hogy a bélbaktériumok sclerosis multiplexet, fibromyalgiát (a testszerte fájdalmat) és még autizmust is okoznak.
Egy tanulmány szerint a bélbaktériumok összefüggésben állnak a depresszió kockázatával. Ez azért történik, mert a bélbaktériumok olyan anyagokat termelhetnek és juttathatnak el az idegrendszerbe, mint a szerotonin (a boldogságérzetet szabályozó hormon).
Eközben más tanulmányok azt találták, hogy az autista gyermekek bélfala könnyebben áthatol. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek összefüggést találtak a bélbaktériumok és a bőrproblémák megjelenése között.
A szivárgó bél szindrómát azonban az orvosi világ valójában nem ismeri fel. Ennek az az oka, hogy az ezt a feltételt tárgyaló tanulmányok még mindig korlátozottak, és az eredmények eltérőek. A szakemberek még így is egyetértenek abban, hogy a bélfalban rések kialakulása igenis előfordulhat krónikus betegségekben.
A szivárgó bél szindróma okai
A bélfal szivárgása a zonulin nevű fehérjéhez kapcsolódik. Ez az egyetlen fehérje, amely szabályozza a bélfal szűrőrendszerét. Ha ez a fehérje aktív, az arra érzékeny embereknél nagyobb a kockázata a szivárgó bél szindróma kialakulásának.
Számos olyan tényező van, amelyről úgy gondolják, hogy növeli a bélfal szivárgásának kockázatát, többek között:
- Fájdalomcsillapítók hosszú távú alkalmazása
- Túlzott alkoholfogyasztás
- Magas cukortartalmú étrend, különösen azok, amelyek fruktózt tartalmaznak
- Az A-vitamin, a D-vitamin és a cink hiánya
- Hosszan tartó stressz
- A jó baktériumok száma a bélben kevesebb, mint a rossz baktériumoké
- A szervezet hosszú távú gyulladása
- Kontrollálatlan élesztőnövekedés a belekben
E különféle tényezők mellett nagyobb a kockázata a szivárgó bél szindróma kialakulásának is, ha cukorbetegségben, cöliákiában vagy cukorbetegségben szenved. irritábilis bél szindróma (IBS). Ennek az az oka, hogy ezek a betegségek hajlamosabbá teszik a bélfalat a rések kialakulására.
Hogyan lehet megelőzni a szivárgó bél szindrómát
Függetlenül attól, hogy a szivárgó bél szindrómát felismerik-e az orvostudomány, ez az állapot továbbra is zavaró tüneteket okoz. Csökkentheti a kockázatot az egészséges emésztőrendszer és az étrend javításával.
Íme egy sor tipp, amelyeket kipróbálhat.
- Korlátozza a cukros ételek bevitelét, mert a bélbaktériumok szaporodnak, ha sok cukrot eszel.
- Egyél probiotikumokat tartalmazó ételeket, például joghurtot, kimchit és kombucha-t. A probiotikumokban gazdag élelmiszerek elősegíthetik a jó baktériumok növekedését.
- Fogyasszon rostban gazdag ételeket, hogy fenntartsa a baktériumok egyensúlyát és javítsa az emésztést.
- Nem szed rendszeresen fájdalomcsillapítót. A megfelelő kezelés érdekében forduljon orvoshoz.
A szivárgó bél szindróma olyan egészségügyi probléma, amely még mindig rejtély. Egyes szakértők hisznek ebben az állapotban, de nem kevesen tagadják. Amíg nem születik meggyőzőbb kutatás, ez a feltétel valószínűleg vita tárgya marad.
A bélfal rendellenességei azonban valódi egészségügyi probléma, amelyet bárki megtapasztalhat. Ezért mindenkinek meg kell őriznie az emésztőrendszer egészségét az egészséges táplálkozás követésével.
