A vas fontos ásványi anyag a szervezet számára a vörösvértestek képződésében. Amikor a vörösvértestek csökkennek, a szervek működése károsodik, és vashiány tüneteit váltja ki. Mik a jelek?
Mik a vashiány tünetei a szervezetben?
A vörösvértestek (eritrociták) feladata az oxigén szállítása a szervezetben, hogy a szervek megfelelően működhessenek. Amikor a vörösvértestek száma csökken a szervezetben, a test szövetei és izmai nem kapnak elegendő oxigént.
A vörösvértestek optimális működéséhez meg kell felelnie az ásványi vasnak. Ellenkező esetben vashiány vagy vashiány jelei jelentkezhetnek. Ennek az állapotnak az orvosi kifejezése a vashiányos vérszegénység.
Ennek az állapotnak a tünetei egyénenként változnak, kortól, súlyosságtól és egészségi állapottól függően. Ha a szervezet nem fitt, könnyebben tapasztal vashiányt, és fogékonyabb lesz más betegségekre is.
Az alábbiakban bemutatjuk a vashiány néhány gyakori jelét és tünetét.
1. Könnyen elfárad
Az ilyen állapotú emberek gyakran letargikusnak, fáradtnak érzik magukat, és nehezen tudnak összpontosítani. Bár a fáradtság okozhatja, a könnyű fáradtság annak a jele is lehet, hogy szervezetében nincs elég hemoglobin.
A hemoglobin a vörösvértestekben található fehérje, amely segít az oxigén szállításában az egész szervezetben. Ha a szervezetben kevés a szint, a keringtetett oxigén is csökkenni fog. Ennek eredményeként a test szövetei és izmai energia nélkül maradnak.
Ehelyett a májnak keményebben kell dolgoznia, hogy több oxigénben gazdag vért mozgasson a szervezetben. Ennek eredményeként a tested még fáradtabb lesz.
2. Sápadt arc
Egy egyszerű módja annak, hogy kiderítse, ha Ön vashiányos, az alsó szemhéj színének ellenőrzése. Általában a terület friss vörösnek tűnik. Ha azonban a szín világosabb vagy halványfehér, előfordulhat, hogy ez az állapot.
A vér vörös színét a hemoglobin befolyásolja. Minél több a hemoglobin, annál világosabb és vörösebb a vér színe. Ezért az egészséges ember bőre friss és vöröses színű, mert tele van hemoglobinnal a vérben.
Másrészt a vashiány miatt a test sápadtnak tűnik. Ez az állapot nemcsak a bőrön, hanem az arcon, az ínyen, az ajkak belsejében és a körmökön is előfordulhat.
3. Fejfájás
A fejfájás egyik oka a vashiány. Ez a tünet nem gyakran jelenik meg más tünetekhez hasonlóan. A vashiány miatti fejfájást azonban általában szédülés és szédülés kíséri.
Vashiány esetén az alacsony hemoglobinszint az agy oxigénhiányát okozza. Ennek eredményeként az agyban lévő erek megduzzadnak és a fej üregéhez nyomódnak, fejfájást okozva.
4. Szívdobogás
Ha vashiányban szenved, az alacsony hemoglobinszint miatt a szívnek keményen kell dolgoznia, hogy oxigént szállítson a szervezetben. Ennek eredményeként a szíve rendszertelenül és nagyon gyorsan fog verni.
Szélsőséges esetekben ez az állapot a szív megnagyobbodását szívelégtelenségig okozhatja. Ez azonban általában olyan embereknél fordul elő, akik hosszú ideig vashiányt szenvedtek.
5. Hajhullás
A hajhullás hajmosás vagy fésülés közben természetes jelenség. De ha túlzásba esik, vashiányos lehet.
Ez ismét a vér hemoglobinszintjének csökkenésével kapcsolatos. Ebben az esetben a szőrtüszők oxigénhiányt tapasztalnak. Emiatt a haj könnyen hullik.
6. Duzzadt nyelv és száj
Ha a szája és a nyelve duzzadtnak és sápadtnak tűnik, előfordulhat, hogy kevésbé vasban gazdag ételeket eszik. Ez az állapot szájszárazságot és sebeket is okozhat, különösen a száj sarkainál.
Az alacsony hemoglobinszint mellett az alacsony mioglobinszint fájdalmat és duzzanatot okozhat a nyelvben. A mioglobin a vörösvértestekben található fehérje, amely támogatja a test izomzatának erejét, beleértve a nyelvet alkotó izmokat is.
7. Nyugtalan láb szindróma
Valójában a nyugtalan láb szindrómában szenvedők körülbelül 25 százalékának van ilyen állapota. Minél alacsonyabb a vasbevitel, annál rosszabbak a nyugtalan láb szindróma tünetei.
A nyugtalan lábak szindróma olyan állapot, amelyben gyakran tudatlanul mozgatja a lábát még pihenés közben is. Ez a késztetés, hogy továbbra is mozgassa a lábát, bizsergő érzést okozhat a lábában, a vádliban és a combjában.
8. A körmök kanalak alakúak
A vashiány egyik tünete a körmök megjelenésének észlelésével látható. Ha a körmei törékenyek és kanál alakúak, akkor vashiánya lehet.
A kanál alakú körmöket koilonychiának nevezik, és általában törékeny és könnyen repedező körmökkel kezdődnek. Ha a szervezet nem jut vashoz, a köröm közepe lassan lenyomódik, a hegye pedig felemelkedik, kanálszerűvé formálva.
A kanál alakú körömnyomok azonban gyakoriak súlyos vashiányos vérszegénység esetén.
Ha a fent említett tünetek közül egyet vagy többet tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz a diagnózis megerősítéséhez.
