Azok, akiket szédülés támadt, biztosan megjegyezték az érzést. Nagyon szédül a fejed, mintha forogna körülötted a világ. Ennek eredményeként nem tud a szokásos módon dolgozni és tevékenységeket végezni. Pihenni azonban nehéz is, mert nagyon kellemetlen érzés. Ez az érzés percekig, órákig, akár napokig is eltarthat.
Maga a vertigo egy olyan állapot, amely különféle dolgok miatt alakul ki. Néhány embernél a szédülést vírusos vagy bakteriális fertőzés okozza, amely megtámadja a belső fület, gyulladást okozva. Más esetekben azonban a vertigo olyan betegségek miatt jelentkezik, mint: meniere, jóindulatú paroxizmális pozíciós vertigo (BPPV), sclerosis multiplex, daganatok, stroke és agyvérzés. Ezenkívül a szédülést nyak- vagy fejsérülések, mozgási betegség, valamint a fülre és a migrénes fejfájásra gyakorolt mellékhatású gyógyszerek is kiválthatják. Ezek az esetek azonban ritkák. A szédülés általában egy idő után magától elmúlik, amikor az agy kezd alkalmazkodni a belső fülben bekövetkező változásokhoz. Bizonyos esetekben kezelésre és szakszerű ellátásra lehet szüksége. Az orvos antibiotikumokat és gyógyszereket ír fel a hányinger és a szédülés enyhítésére.
A vertigo különféle tünetei
Minden személynél a szédülés jelei eltérőek lehetnek. A szédülés és a normál szédülés megkülönböztetéséhez ügyeljen a szédülés alábbi tüneteire. Ha a megjelenő tünetek több órán vagy napon keresztül sem múlnak el, azonnal forduljon egészségügyi dolgozóhoz.
- Érezni, hogy pörögnek körülötte a dolgok, vagy mintha sétálna és helyet cserélne, holott egyáltalán nem mozog
- Nem tud egyensúlyt tartani, így nehéz járni és állni
- Hányinger, amelyet néha szédülés okozta hányás kísér
- Természetellenes szemmozgások, például balról jobbra vagy gyorsan felülről lefelé
- Hideg verejték
- Fül cseng
- Hallászavarok
- Csökkent látás, például olyan tárgyakat, amelyeket úgy látnak, mintha megkettőzve lennének
- Csökkent tudatszint
Különféle fűszerek a szédülés enyhítésére
Annak ellenére, hogy orvosától kapott gyógyszereket, a vertigo tünetei néha olyan erősek, hogy más segítségre van szüksége. Ne aggódjon, egyszerű és természetes összetevőkkel enyhítheti a szédülést, amelyet a konyhában találhat. Tekintse meg az alábbi információkat, hogy megtudja, milyen fűszerek menthetik meg Önt a vertigo rohamoktól.
1. Gyömbér
A gyömbér hatékonyságát régóta ismerték, mint az émelygés, hányás és szédülés elleni hatékony gyógyszert. Ezenkívül a gyömbér javíthatja a vérkeringést is, így az agy oxigénellátást kap a vérből. Ha vírusos vagy bakteriális fertőzés miatt kiújul a vertigo, a gyömbér gyulladáscsökkentő funkciója gyorsabban segíthet. A szédülés gyömbérrel történő enyhítésére főzzön gyömbérgyökeret vagy őrölt gyömbért meleg vízzel vagy teával. Az émelygés enyhítésére egy kis mentalevelet is adhatunk a főzethez. A gyulladás kezelésén túl a gyömbérvíz ivása megelőzheti a kiszáradást, ami fennáll a veszélye annak, hogy súlyosbíthatja az Önt támadó vertigo tüneteit. Sokoldalúsága miatt a gyömbért zöldségek, levesek és egyéb ételek fűszereként használhatja, ha a gyömbér íze túl erős az ízlelőbimbói számára.
2. Gingko biloba
A szakértők egyetértettek abban, hogy a ginkgo biloba, az ázsiai országokban széles körben termesztett növény segíthet a szédülés enyhítésében. A ginkgo biloba képes beindítani a vérkeringést a fejben, az agyban és a belső fülben. Ezenkívül ez az ősi növény, amely több száz évig is élhet, gazdag antioxidánsokban, amelyek hasznosak az agysejtek és az idegek károsodásának megelőzésében. A szédülésben szenvedők kihasználhatják a szárított ginkgo biloba leveleket, ha meleg vízben tealevelekkel főzik őket. A levelek felhasználásán kívül érett ginkgo biloba magokat is keverhet olyan ételekbe, mint a zabkása és a rántott zöldségek természetes ízesítőként. Jelenleg sok ginkgo biloba kivonat-kiegészítőt is árulnak a gyógyszertárakban, de óvatosnak kell lennie, és először konzultáljon egészségügyi szakemberével, mert az értékesített kiegészítők olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek bizonyos mellékhatások kockázatának vannak kitéve.
3. Piros paprika
Pirospaprika (más néven Cayenne-i bors ) az utóbbi időben az egyik kedvelt fűszerré vált az egészséges életmód szerelmesei körében. Úgy tűnik, a pirospaprika a szédülésben szenvedőknek is jó. Ez a fűszer, amely általában por formájában kapható, gazdag kapszaicinben, amely képes kiegyensúlyozni a vérlemezkék (vérlemezkék) számát, és javítja az agy és a belső fül véráramlását. A kapszaicin hatékonyan csillapítja a fejfájást is, amely a szédülés kiújulásakor jelentkezik. Használhatja a pirospaprikát főzési fűszerként vagy citromlé keverékeként.
4. Koriander
A koriandermag az egyik leggyakoribb fűszer Indonéziában. Ennek az az oka, hogy ezt a főzési fűszert nagyon könnyű megtalálni a piacon vagy a szupermarketben, és felhasználási módjai nagyon változatosak. Ki gondolta volna, szédülés csillapítóként is használhatja a koriandermagot. A koriander gyulladáscsökkentőként működik a szédülést okozó vírusos vagy bakteriális fertőzések elleni küzdelemben. Ezenkívül a koriander vasban is gazdag, ami elősegítheti a vérkeringés fokozását és javítását a szervezetben.
5. Bazsalikom levelek
A bazsalikom vagy bazsalikom olyan növény, amelynek leveleit erős aromájuk miatt gyakran használják ételízesítőként. A szakértők úgy vélik, hogy ez a növény, amely Indiában és más ázsiai országokban sokat növekszik, segít a szédülésben szenvedőknek leküzdeni a fellépő tüneteket, mivel a bazsalikom levelei antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezenkívül a bazsalikomlevél csökkentheti a forgó fejek érzését, miközben megőrzi az erek egészségét.
