Az optimális növekedés és fejlődés érdekében a szülőknek gondoskodniuk kell gyermekük megfelelő táplálékfelvételéről. De néha a gyermekek táplálkozási szükségletei nincsenek összhangban a napi táplálékbevitellel. Ha elég sokáig sétálsz, az táplálkozási hiányosságokat válthat ki a kicsiben. Az alábbiakban magyarázatot adunk a gyermekek alultápláltságára, amelyre a szülőknek figyelniük kell.
Milyen állapotban vannak az alultáplált gyerekek?
Forrás: BBC Az alultápláltság a gyermekek táplálkozási szükségleteinek elégtelenségének hosszú ideje fennálló következménye.
Valójában ez az állapot akkor kezdődhet, amikor a baba vagy még az anyaméhben van.
Ez nem áll meg itt, a baba születése után is legalább 2 éves koráig figyelembe kell venni a gyermek táplálkozási kiteljesedését.
Ennek komoly aggálynak kell lennie, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Ennek az az oka, hogy a terhességtől a gyermek kora 2 éves koráig egy aranykorszak, amely meghatározza a következő gyermek életét.
Az alultápláltság súlyosbodhat, ha a gyermek gyakran fertőző betegségekben szenved.
Ennek eredményeként a gyermekek alultápláltsága megzavarhatja a gyermek agyának növekedését és fejlődését, és fizikailag zavarttá teheti.
Általában az alultáplált gyermekek testtömege általában alacsony (alulsúly), vékony (pazarlás), rövid (satnya)valamint vitamin- és ásványianyag-hiány.
Indonéziában még mindig komoly aggodalomra ad okot a gyermekek alultápláltságának problémája.
A Riskesdas 2013 adatai alapján az alultápláltságban szenvedő öt éven aluli gyermekek száma 13,9 százalék, rövid (satnya) 19,2 százalékkal, és vékony (pazarlás) 6,8 százalékkal.
Melyek a gyakori tünetek, ha a gyermek alultáplált?
Az alultáplált gyermekek jellemzőit életkoruk alapján lehet megkülönböztetni, így például a csecsemők és az 5 év feletti gyermekek életkorát. Íme a teljes magyarázat.
Az alultáplált baba tünetei
Az alultáplált csecsemők általában bizonyos fizikai jellemzőket vagy jeleket mutatnak. Az NHS oldaláról indulva a következő tünetek jelentkeznek, ha a baba alultáplált:
- A baba növekedése nem úgy megy, ahogy kellene, például a baba súlya nem nő.
- A csecsemők viselkedésében változások tapasztalhatók, például nyugtalannak és gyakran nyűgösnek érzik magukat.
- Könnyű fáradtságot érezni, mert az energiaellátás az ő korú babákhoz képest az optimálisnál alacsonyabb.
A rossz hír az, hogy amellett, hogy súlyos táplálkozási és fizikai egészségügyi problémákat okozhat, ez a hiányosság a baba életére is veszélyt jelent.
Azt is fontos tudni, hogy az alultápláltság két részre osztható, nevezetesen a mérsékelt alultápláltságra (közepesen alultáplált) és akut alultápláltság (súlyos akut alultápláltság).
Ha a csecsemők mérsékelt alultápláltsága hosszú ideig fennmarad, ez az állapot akut alultápláltsággá alakulhat.
Valójában lehetséges, hogy a mérsékelt alultápláltság súlyosabb formában elsorvadáshoz vagy satnyasághoz vezethet.
Az alultáplált gyermekek tünetei
Az alultáplált gyermekeknél különböző jelek jelennek meg, nevezetesen:
- Alacsony étvágy
- A gyermek nem tudott boldogulni (súly, magasság vagy mindkettő tekintetében, ami nem megfelelő az életkorának)
- Testzsír és izomtömeg elvesztése
- Az izomerő elvesztése
- Nagyon könnyen feldühödik, letargikusnak tűnik, még sírni is tud
- Szorongás és a környező környezet iránti figyelem hiánya
- Koncentrálási nehézség.
- Száraz bőr és haj, még a haj is könnyen kihullik
- Az orcák és a szemek beesettnek tűnnek
- A sebgyógyulási folyamat nagyon hosszú
- Sebezhető a betegségekkel szemben, a gyógyulási folyamat általában hosszú ideig tart
- A szövődmények kockázata a műtéttel nő
Ez sem lehetetlen, a gyerkőcök fejlődése a gyerekek viselkedését és értelmi képességeit tekintve meglehetősen lassú.
Valójában a gyerekek még tanulási nehézségekkel is szembesülhetnek, ha szervezetükben hiányzik a tápanyagbevitel.
Milyen problémákat okoz a gyermekek alultápláltsága?
A WHO szerint különféle problémák merülnek fel, ha a gyerekek alultápláltok (alultápláltság), magába foglalja:
1. Alulsúlyos (alulsúlyos)
Az alulsúlyos gyermekekre akkor jellemző, ha a gyermek súlya nem egyezik meg a korosztályának normál súlyával.
Ez az állapot azonban a gyermek súlya és magassága közötti eltérésre is utal. Bizonyos értelemben a gyermek súlya általában túl könnyű a magasságához képest.
Ezért az alulsúlyt az életkorhoz (W/U) vagy a magassághoz (BB/TB) viszonyított súlymutatókkal lehet mérni.
A gyermek azt mondják, hogy alulsúlyos, ha a mérési érték z pontszámot a növekedési diagramban <-2 SD és -3 szórás (SD) között van.
A vékony test mellett egy másik jellemző tünet, amely a gyermek súlyszegényénél jelentkezik, hogy nagyon fogékony a betegségekre.
Ezt az állapotot a szülők nehezen tudják meghatározni maguknak. Ennek ellenőrzéséhez gyermektáplálkozási szakember segítségére van szükség.
2. Sovány (pazarlás)
Ellentétben az alulsúllyal (alulsúlyos), a nagyon vékony (sorvadt) gyerekek nagyon alacsony súlyúak és nem egyeznek meg magasságukkal.
A gyermek súlya, akinek van pazarlás általában jóval a normál tartomány alatt kell lennie.
A valószínűség felmérésére használt mutatók pazarlás Gyermekeknél a súly arányos a magassággal (BB/TB).
A súlyosan alultáplált gyermekek állapotát is gyakran használják leírására pazarlás.
Ennek az az oka, hogy a nagyon vékony gyerekek általában hosszú ideig nem kapnak elegendő tápanyagot.
Valójában a gyermek a fogyással összefüggő betegségeket is tapasztalhat, például hasmenést.
Tipikus tünetek, amelyek könnyen észrevehetők, ha a gyermeknek van pazarlás vagyis nagyon vékony testalkatú, mert nagyon alacsony a súlya.
3. Rövid (satnya)
A satnyaság olyan állapot, amely megzavarja a gyermek testének növekedését, így a gyermek magassága nem normális, vagy nem egyenrangú a korabeli barátaival.
Stunting nem rövid idő alatt következik be, hanem hosszú időn keresztül alakult ki, mert a gyermekek táplálkozási szükségletei nem teljesülnek a növekedési időszakban.
A tápanyagbevitelen kívül, satnya A visszatérő fertőző betegségek és az alacsony születési súly (LBW) is okozzák.
Mivel a gyerek 3 hónapos volt, az állapot satnya Általában növekedni kezd, amíg a folyamat le nem lassul, amikor a gyermek körülbelül 3 éves.
Ettől kezdve a gyermek testmagasság-növekedési diagramja a normál diagramot követi, de az értékelés a normálisnál alacsonyabb volt.
A valószínűség felmérésére használt mutatók satnya gyermekeknél, nevezetesen az életkorhoz viszonyított magasság (TB/U).
A gyermeket holttá nyilvánítják satnya ha az életkor szerinti magasságnövekedési diagram kisebb, mint -2 SD.
4. Vitaminok és ásványi anyagok hiánya
Nemcsak az alultáplált gyermekeknél jelentkezhet vitamin- és ásványianyag-hiány, hanem a normál testsúlyú gyermekeknél is ugyanez a kockázat.
A vitaminhiány jelei a gyermekek alultápláltságának egyik feltételévé válnak.
A WHO-tól idézve a vitamin- és ásványianyag-hiány leggyakoribb típusai a következők:
A vitamin
Az A-vitamin-hiány akkor fordul elő, ha a kisgyermekek napi étrendjéből bevitt A-vitamin nem képes kielégíteni szükségleteiket.
Ez az állapot súlyosbodhat, ha a gyermek fogékony fertőző betegségekre, például hasmenésre és kanyaróra.
Az éjszakai látászavar az A-vitamin-hiány egyik tipikus tünete.
Súlyosabb esetekben az A-vitamin-hiány gyermekeknél vaksághoz vezethet a szem retina és szaruhártya károsodása miatt.
Ha nem kezelik azonnal, az A-vitamin-hiányban szenvedő gyermekeknél fennáll a légúti problémák és fertőző betegségek kialakulásának veszélye.
Másrészt ez az állapot a gyermekek növekedéséhez és csontfejlődéséhez is vezet.
Ha egy gyermeknek A-vitamin-hiánya van, a következő tünetek jelennek meg:
- Száraz bőr és szem
- visszamaradt növekedés
- A gyermekek látása éjszaka vagy gyenge fényviszonyok mellett az optimálisnál gyengébb
- A légutak fertőzései
- Lassú sebgyógyulási folyamat
Azonnal forduljon orvoshoz a további kezelés érdekében.
Vas
Vérhiány vagy vérszegénység akkor fordul elő, ha a vérben lévő vasraktárak kimerülnek, és nagyon kevés az izomellátás.
Ha vérszegénységet tapasztalt, az azt jelenti, hogy a gyermek vashiányos állapota meglehetősen súlyos.
Más szavakkal, a vörösvértestekben a hemoglobin és a hematokrit szintje a normál érték alatt volt, ill levág.
Ha a gyermek alultáplált a vas miatt, különböző tünetek jelentkezhetnek:
- sápadt bőr
- Könnyen elfárad
- Lassú növekedés és fejlődés
- Csökkent étvágy
- Légzési nehézség érzése
- Gyakori fertőzések
- Fokozott vágy bizonyos ételek, például fagylalt, szénhidrátforrások vagy más ételek fogyasztására
Azonnal forduljon orvoshoz további vizsgálat céljából.
Jód
A jód egyfajta ásványi anyag, amely fontos a pajzsmirigyhormonok, a tiroxin és a triodotironin termelődésének támogatásában. A jódhiány különböző tünetei gyermekeknél, például:
- Duzzanat a nyakban (golyva)
- Súlyos fáradtság
- Könnyű hajhullás
- Száraz bőr
- Lassú pulzusszám
- Tanulási és koncentrálási nehézség
Ha gyermeke a korábban említett jeleket mutatja, azonnal vigye orvoshoz.
Hogyan kezeljük a gyermekek alultápláltságát?
Valójában a gyermekek alultápláltságának kezelését az egyes gyermekek súlyosságához és speciális állapotaihoz kell igazítani.
Az alultápláltságot kísérő szövődmények jelenléte szintén külön szempont lesz.
6 hónap alatti baba
A hat hónaposnál fiatalabb és alultáplált (vékony) csecsemők esetében alapvetően nem adnak hozzá más feldolgozott bébiételeket.
Az alkalmazott kezelésnek a szoptatásra kell összpontosítania, mert ez az életkor még a kizárólagos szoptatás időszakában van.
A szoptatást a szokásosnál gyakrabban kell végezni, és kerülni kell az anyatejjel kevert tápszer azonnali adását a probléma megoldására.
A csecsemőknek tápszert csak bizonyos problémák esetén adhatnak hozzá orvos vagy táplálkozási szakember felügyelete mellett.
Ha nincs egyéb egészségügyi probléma, a babát továbbra is kizárólag anyatejjel kell táplálni.
Tehát a hat hónaposnál fiatalabb babák kizárólagos szoptatása erősen ajánlott, amíg ez lehetséges.
Figyelembe kell venni, hogy ha a baba 2 egymást követő hónapig nem hízik, vagy a növekedés nem egyezik a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők növekedési diagramjával, orvoshoz kell fordulni.
Eközben a hat hónaposnál fiatalabb csecsemők számára, akik akut alultápláltságot tapasztalnak (súlyos akut alultápláltság) 4 hónapos korban kiegészítő táplálékot kell adnia, előzetesen orvossal konzultálva.
Ezt addig kell folytatni, amíg a csecsemő súlya az életkorának megfelelően meg nem nő.
6 hónaposnál idősebb baba
A hat hónaposnál idősebb csecsemőknek azt tanácsoljuk, hogy fokozatosan növeljék energia-, fehérje-, szénhidrát-, folyadék-, vitamin- és ásványianyag-bevitelüket az alultápláltság leküzdése érdekében.
A cél a súlygyarapodás és az immunrendszer erősítése, hogy a babát ne legyen nagy fertőzésveszély.
Az étkezési szokások, az étkezési ütemterv és a gyermekételek változása mellett más kezelésekre is szükség van a csecsemők tápláltsági állapotának javításához, nevezetesen:
- Érzelmi támogatás a családtól
- Speciális kezelés, ha van ilyen, a gyermek soványságának okával kapcsolatos
- Speciális vitaminok és ásványi anyagok biztosítása
Miután a baba kellően egészséges, és a súlya elkezdett növekedni, hogy megfeleljen az előírásoknak, étrendjét a napi szükségleteihez lehet igazítani.
1 éves és idősebb gyermekek
Általánosságban elmondható, hogy különféle kezelések végezhetők az alultáplált gyermek helyreállítására:
Változtassa meg gyermeke étrendjét
Gyermeke orvosa vagy táplálkozási szakértője javasolhatja a gyermek által fogyasztott élelmiszerek típusának és mennyiségének megváltoztatását, valamint étrend-kiegészítőket, például vitaminokat, ásványi anyagokat és fehérjét írhat fel.
A gyermek étrendjének megváltoztatásakor általában azt javasolják, hogy fokozatosan növelje a kalória-, fehérje-, szénhidrát-, folyadék-, vitamin- és ásványianyag-bevitelt.
Ezt azért teszik, hogy csökkentsék annak a kockázatát, hogy gyermeke szövődményei, például fertőzései alakuljanak ki.
Gyermekének speciális táplálék-kiegészítők szedését is javasolhatják, amelyek növelhetik az energia- és fehérjebevitelt.
A súlyosan alultáplált gyermekeket olyan óvatosan kell etetni és itatni, hogy ne tudjanak azonnal normális étrendet adni.
Ha az állapot ilyen, gyermekének speciális kezelésre van szüksége a kórházban.
Kiegészítés
A vitamin- és ásványianyag-kiegészítők, por vagy tabletta formájában, kevésbé táplált serdülők számára hasznosak étvágyuk növelésére.
Azonban jobb lenne, ha tovább konzultálna egy orvossal.
Az orvosok bizonyos típusú étvágyfokozó vitaminokat írhatnak fel gyermekek számára a serdülők egészségi állapotától és az alultápláltság súlyosságától függően.
Kövesse nyomon a gyermekek fejlődését és tápláltsági állapotát
Rendszeresen konzultáljon orvosával, hogy megtudja, hogyan alakul a gyermek állapota és tápláltsági állapota.
Ezenkívül még akkor is, ha otthon végzi a kezelést, akkor is szüksége van egy orvos vagy táplálkozási szakember útmutatására, hogy kielégítse az alultáplált gyermekek táplálkozási szükségleteit.
Mit lehet tenni a gyermekek alultápláltságának megelőzése érdekében?
A gyermekek alultápláltságának megelőzésének legfontosabb módja a kiegyensúlyozott táplálkozás.
A táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrend négy fő élelmiszercsoportból áll, nevezetesen:
- Gyümölcsök és zöldségek, legalább napi 5 adagot adjon a gyerekeknek.
- Szénhidrát élelmiszerforrások, nevezetesen rizs, burgonya, kenyér, tészta és gabonafélék.
- Élelmiszer-fehérjeforrások, nevezetesen hús, tojás, csirke, hal, diófélék és ezekből készült termékek.
- Tej és tejtermékek, például sajt és joghurt.
Adjon teljes védőoltást a gyermekeknek, hogy növelje a gyermekek immunitását, hogy elkerülje a fertőző betegségeket.
A gyermek 5 éves koráig minden februárban és augusztusban adjon A-vitamin kapszulát.
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!
