Normális, hogy időnként felébredsz az éjszaka közepén, mert pisilned kell. Ha azonban gyakran éjszaka vizel, ez a nocturia tünete lehet.
A nocturia olyan állapot, amely miatt gyakori éjszakai vizelésre van szükség. A betegek általában nem tudják visszatartani a vizeletet (vizelet inkontinencia), így az alvási idő megzavarodik.
Mik a nocturia tünetei?
A gyakori éjszakai vizelés tünetei természetesen az éjszakai vagy nagy mennyiségű vizelés. Normál körülmények között 6-8 órát kell aludnia zavartalanul, mert alvás közben csökken a vizelettermelés.
Míg a nocturiában szenvedőknek legalább kétszer fel kell ébredniük az éjszaka közepén, hogy vizeljenek. Idővel ez az állapot alvásmegvonást és ronthatja az alvás minőségét.
Miután elkezdett kialvatlannak lenni, a következő tüneteket tapasztalhatja:
- hangulat levert és hajlamos depressziósnak lenni,
- gyakori ásítás és álmosság
- gyorsabban elfárad,
- nehéz koncentrálni,
- a motiváció hiánya is
- ingerlékeny és feledékeny.
Ha a nocturiát egy bizonyos betegség okozza, a gyakori vizelésen kívül más tüneteket is tapasztalhat. Ezek a tünetek attól függően változnak, hogy milyen egészségügyi problémák okozzák.
Mi okozza a nocturiát?
A nocturia általában egészségügyi probléma jele. Íme számos olyan állapot, amelyek gyakori éjszakai vizelést okozhatnak.
1. Alvási apnoe
Alvási apnoe egy alvászavar, amely arra készteti az embert, hogy alvás közben néhány másodpercre leálljon a légzése. Amikor megtapasztalja alvási apnoe , a szervezet megpróbálja megtalálni a módját a szabad légzésnek.
A szívizom megnyúlik, hogy több oxigénben gazdag vért pumpáljon. Ugyanakkor serkenti az ANH hormon munkáját is. pitvari natriuretikus peptid ), ami növeli a vizelettermelést, így Ön gyakrabban vizel.
2. Pangásos szívelégtelenség vagy gyenge szív
Napközben folyadék halmozódik fel a lábakban a gravitáció miatt, és a szív nem képes normálisan pumpálni. Amikor éjszaka lefekszik, ez a folyadék visszatér a véráramba, és a vesék kiszűrik, így fokozódik a vizelettermelés.
3. Cukorbetegség
A nocturia a cukorbetegség egyik leggyakoribb tünete. Ez azért van, mert a cukorbetegeknek magas a vércukorszintje. A szervezetben lévő felesleges cukor a vizelettel ürül ki, de a cukor magához vonzza a vizet is, ami növeli a vizelés gyakoriságát.
4. Idegrendszeri rendellenességek
Neurológiai rendellenességek, mint például Parkinson-kór, Alzheimer-kór és sclerosis multiplex zavarhatja a húgyúti rendszer működését szabályozó jelek továbbítását. Ennek eredményeként a hólyag nem képes megtartani a vizeletet, és gyakori vizelést okoz.
5. Vízhajtó gyógyszerek fogyasztása
A magas vérnyomás és a szívelégtelenség kezelésére szolgáló gyógyszerek általában vízhajtók. Ez a gyógyszer növeli a víz és a só szintjét, így nő a vizelet mennyisége. Ha gyakran éjszaka vizel, fogyasztás előtt konzultáljon orvosával.
6. Ismétlődő húgyúti fertőzések
A kezeletlen húgyúti fertőzések károsíthatják a húgyhólyag működését. Ha nem ellenőrizzük, előfordulhat, hogy a hólyag nem tudja teljesen kiválasztani a vizeletet. A hólyag is gyorsabban megtelik, így gyakrabban vizel.
7. Terhesség
A terhes nők általában éjszaka gyakran vizelnek. Ennek az az oka, hogy az anya vérmennyisége megnő, és a hólyagot összenyomja (cystitis) a fejlődő magzat. Ez a panasz azonban a terhességi idő előrehaladtával csökkenni fog.
Hogyan lehet diagnosztizálni a nocturiát?
A nocturia egy nagyon változatos okokkal járó egészségügyi állapot. Ezért sok ellenőrzésen kell átesnie a probléma eredetének meghatározásához. Az orvos először kérdéseket tesz fel, például:
- Mikor kezdett gyakran éjszaka vizelni?
- Hányszor vizelsz éjszaka?
- Milyen gyógyszereket szed rendszeresen?
- A vizelet kevesebb (anuria) vagy több jön ki a szokásosnál?
- Előfordult-e húgyhólyag-betegség a családban?
- Vannak más aggasztó tünetek?
Állapotának és kórtörténetének ismerete után az orvos vizsgálatsorozatot végez. Ez a vizsgálat segíthet az okot okozó betegségek kimutatásában.
A nocturia diagnosztizálására szolgáló vizsgálatok típusai a következők:
- vércukorszint-vizsgálat a diabetes mellitus kimutatására
- vízmegvonási teszt a diabetes insipidus kimutatására
- teljes vérkép vizsgálat és vérkémiai vizsgálat
- vizeletvizsgálat (vizeletvizsgálat)
- vizelettenyésztési vizsgálat
- citoszkópia a húgyúti rendszer állapotának ellenőrzésére
- CT letapogatás és ultrahang
Hogyan kezeljük a nocturiát?
A nocturia kezelésének legjobb módja a gyógyszeres kezelés és az életmód megváltoztatása. A Cleveland Clinic oldalára hivatkozva a következő típusú gyógyszerek fogyaszthatók.
- Antikolinerg szerek, különösen a túlműködő hólyag kezelésére.
- Bumetanid és furoszemid a vizelettermelés szabályozására.
- A dezmopresszin segít a vesékben a vizelettermelés csökkentésében.
Az éjszakai alvás kényelmesebbé tétele érdekében íme néhány életmódbeli változtatás.
- Lefekvés előtt ne igyon sok vizet, alkoholt vagy koffeintartalmú italokat.
- A húgyhólyagot irritáló élelmiszerek, például a savas és fűszeres ételek korlátozása.
- Végezzen medencefenék gyakorlatokat vagy Kegel gyakorlatokat.
- Aludjon kitámasztott lábbal, hogy magasabb pozícióban legyenek.
- Viseljen speciális harisnyát, hogy megakadályozza a folyadék felhalmozódását a lábakban.
- Ha vízhajtót kell szednie, vegye be hat órával lefekvés előtt.
- Aludjon 20-30 percet, hogy pótolja az éjszakai alvás hiányát.
A nocturia a poliuriának nevezett húgyúti probléma része. Bár ártalmatlan, a nocturia megzavarhatja az alvási ciklust, és befolyásolhatja mindennapi életét. Ez az állapot gyakran más egészségügyi problémák jele is, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni.
