Hallottál már a matoa gyümölcs előnyeiről? A matoa fa Indonézia egyik őshonos növénye. Származási helyén a matoát még hagyományos orvoslásként is használják, mert egészségügyi előnyökkel jár. Mi a matoa gyümölcs tartalma?
A matoa gyümölcs tápanyagtartalma
Matoa gyümölcs ( Pometia pinnata ) egy trópusi növény, amely még mindig ugyanabba a családba tartozik, mint a licsi és a longan. A tizennyolc méter magas növényeket Pápuán, a Fidzsi-szigeteken és Ázsia számos országában találják.
A bőr belsejében vékony és kemény, fehér gyümölcs található, rágós szerkezetű, mint a rambután. Egyedülálló módon a matoa gyümölcs íze hasonló a longan és a durian gyümölcs keverékéhez. Ennek a gyümölcsnek is jellegzetes illata van.
A matoa gyümölcs tápanyagtartalmát vizsgáló kutatások még mindig nagyon korlátozottak. Ez a gyümölcs azonban köztudottan gazdag C- és E-vitaminban, amelyek antioxidánsok. A licsihez és a longanhoz hasonlóan a matoa is magas víz- és ásványianyag-tartalmú.
A Matoa növényspecifikus vegyületeket is tartalmazhat, például más gyümölcsöket. Számos tanulmány említi antibakteriális anyagok tartalmát is ebben az egyedülálló gyümölcsben.
A matoa gyümölcs előnyei
A magas vitamin-, ásványianyag- és antioxidáns-tartalmának köszönhetően a matoa gyümölcs a következő tulajdonságokkal rendelkezik.
1. Segítsen kielégíteni a vitamin- és ásványianyag-szükségletet
Az egyik oka annak, hogy érdemes kipróbálni a matoa gyümölcsöt, mert nagyon változatos tápanyagtartalommal rendelkezik, különösen vitaminokban és ásványi anyagokban. Ez a Fijian longan néven is ismert gyümölcs C- és E-vitaminban gazdag, amelyek elűzhetik a szabad gyököket.
A C-vitamin az immunrendszer fenntartásához is hasznos. Eközben az E-vitamin jótékony hatással van a bőr egészségére és a férfi termékenységre. Ez a rágós állagú gyümölcs számos ásványi anyagot is tartalmaz, például kalciumot és káliumot.
2. Segít megelőzni a krónikus betegségeket
Egy másik előny, amelyet a matoa fogyasztása szerezhet, az, hogy csökkenti a krónikus betegségek, például a szívbetegség, a stroke, a cukorbetegség és a rák kockázatát. Ennek az az oka, hogy a matoa tanninokban gazdag, amelyek antioxidánsok.
Az antioxidánsok a szabad gyökök hatása ellen hatnak. A szabad gyökök valójában gyakori reakciók a szervezet sejtjeiben. Ez a reakció azonban számos sejtet károsít, ami krónikus betegséghez vezethet.
Ennek ellenére ennek a matoa gyümölcsnek az előnyeit még tovább kell tanulmányozni. Ennek az az oka, hogy a szakértők még nem tudják, mennyi tannint kell fogyasztani ahhoz, hogy a szabad gyökök ne forduljanak elő a szervezetben.
3. Hatékony a fertőző betegségek ellen
A Matoa gyümölcs a fertőző betegségek elleni küzdelemben is hasznos volt. Tól től Szemantikai tudós, a nyugat-jávai Bogorban végzett tanulmány bebizonyította, hogy ez a gyümölcs gátolja a légúti és húgyúti fertőzéseket okozó baktériumok fejlődését.
Ezek a tulajdonságok a matoa héj kivonatában található antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokból származhatnak. Ebben a vizsgálatban azt találták, hogy a matoa bőr antibakteriális tulajdonságai hatékonyak a baktériumok ellen E. coli, S. aureus , és B. cereus .
A matoa hús előnyeivel kapcsolatos kutatások még mindig korlátozottak. Ennek ellenére a szakértők felfedik, hogy nem lehetetlen, hogy egy napon a matoa gyümölcs az antibiotikumok természetes összetevőinek forrásává válik.
4. Vérnyomás csökkentése
A matoa gyümölcs másik váratlan előnye, hogy segít a vérnyomás szabályozásában. Valójában nemcsak a gyümölcshúsról, hanem a magvak és levelek kivonatáról is kimutatták, hogy csökkenti a magas vérnyomást.
A Matoa gyümölcskivonat vizelethajtó anyagokat tartalmaz, ami növeli a szervezetből kiürülő folyadék mennyiségét. Amikor a szervezet több folyadékot választ ki (beleértve az ereket is), a vérnyomás fokozatosan csökkenni fog.
Egy bandungi tanulmány szerint 100 milligramm/testtömeg-kilogramm dózisban a matoa kivonat képes eltávolítani a felesleges vizet és sót a vizelettel. Ez nagyon hasznos lesz azoknak, akik hajlamosak a magas vérnyomásra.
A Matoa gyümölcsről kiderül, hogy nemcsak egyedi íze van, hanem tápanyagokban gazdag és hatásos is. Mindezeket az előnyöket még tovább kell vizsgálni, de soha nem árt, ha időnként kipróbálja ezt.
A matoa gyümölcs kipróbálásával legalább annyi vitamint, ásványi anyagot és rostot kap, amely nem rosszabb, mint a többi gyümölcs.
