Az asztma egy krónikus légúti betegség, amelyet a légutak (hörgők) gyulladása és szűkülete okoz. Ez a betegség nem gyógyítható sem terápiával, sem bizonyos gyógyszerekkel. Az asztma gyógyszeres terápiája azonban csökkentheti az asztma fellángolásának gyakoriságát, és szabályozhatja a tünetek súlyosságát, amikor fellángolnak. Milyen terápiák alkalmazhatók az asztmás tünetek kezelésére?
Az orvos által javasolt asztma kezelési lehetőségek
Bár nem gyógyítható, de gyógyszeres kezeléssel kezelheti a kiújuló asztmás tüneteket.
A Cleveland Clinictől idézve a gyógyszerek mellett alternatív kiegészítő kezeléseket is végezhet, például az asztmaterápiát.
Az asztma kezelésére számos terápiatípus közül választhat. Ezért a legjobb, ha először orvoshoz fordul, hogy megtudja, melyik a legjobb az Ön számára.
Az orvosok konzultációval megtudhatják, milyen típusú asztmát és milyen súlyosságú asztma tapasztalt.
Innentől kezdve az orvos meg tudja határozni, hogy melyik gyógyszer a megfelelő az Ön számára, valamint hogy milyen terápia hatékony. Ennek az az oka, hogy nem mindenki alkalmas egy adott terápiára.
Íme néhány módszer az asztma kezelésére, valamint az általánosan használt alternatív terápiák.
1. Gyógyszeres terápia
A legtöbb asztmás embernek azt tanácsolják, hogy rövid vagy hosszú távon vegyen részt asztma elleni gyógyszeres kezelésben.
A kezelés időtartama az Ön asztmájának súlyosságától függ.
A Mayo Clinic oldalának jelentése szerint háromféle asztmakezelés létezik, nevezetesen a hosszú távú kezelés, a rövid távú kezelés és az allergiakezelés.
Hosszú távú asztma kezeléscélja az asztmás tünetek súlyosságának szabályozása, és megakadályozza a folyamatos visszaesést és az asztmás szövődményeket.
A hosszú távú terápia általában inhalációs gyógyszerek (asztma inhalátorok vagy porlasztók) alkalmazását foglalja magában.
Közben terápia A rövid távú kezelés inkább az azonnali kezelésre irányulenyhíti az asztmás rohamokatNS amikor megtörtént.
Elsősegélynyújtásként is használható hirtelen fellépő asztmás rohamok esetén.
Az allergiakezelés az asztmát okozó allergiák kezelésére szolgál. Tehát ezeket a gyógyszereket általában csak akkor adják be, ha a szervezet reagál bizonyos kiváltó anyagokra (allergénekre).
Bizonyos esetekben antibiotikumok is használhatók asztma kezelésére. Az asztma elleni antibiotikumok alkalmazása során azonban figyelembe kell venni, hogy mi okozza az asztmát.
Mindig az orvos utasítása szerint alkalmazzon bármilyen gyógyszert.
2. Légzőterápia
A légzőterápia az asztma kezelésének egyik módja az orvosok által gyakran javasolt gyógyszerek nélkül.
A légzéstechnikák mindennapos gyakorlása hozzászoktat a hatékonyabb, helyes légzéshez.
Fokozatosan a rendszeres légzésterápia javíthatja a tüdő működését az oxigén befogadása és felszívódása érdekében, valamint segít megelőzni az asztma visszaesését.
Másrészt, a mélylégzés technikák gyakorlása segíthet jobban kezelni az asztmáját kiváltó stresszt.
A stressz hajlamos asztmás tüneteket kiváltani, amelyek hajlamosak a hirtelen visszaesésre, vagy súlyosbíthatják a rohamokat, amikor bekövetkeznek.
Nos, ez az asztmakezelés segíthet szabályozni a lélegzetét, ha elakad, hogy az agya és a tüdeje továbbra is elegendő oxigénellátáshoz jusson.
A legegyszerűbb módja a légzési technikáknak asztma kezelésében a következő.
- Keressen egy csendes és kényelmes helyet, ahol leülhet vagy feküdhet. Próbáld kitisztítani az elméd. Ezután tegye az egyik kezét a mellkasára, a másikat a hasára.
- Lélegezzen be lassan az orrán keresztül, 5 lassú számolásban. Hagyja, hogy a mellkasa és az alhasa tovább táguljon, amíg nem érzi, hogy a kezei együtt emelkednek. Ez azt jelenti, hogy a rekeszizom lefelé mozog, hogy helyet adjon a tüdejének, hogy megteljen oxigénnel dúsított levegővel.
- Tartsa vissza a lélegzetét, ameddig csak tudja, majd lassan lélegezzen ki az orrán keresztül, és lassan számoljon 5-öt. Miközben ezt teszi, éreznie kell, hogy a keze lassan leereszkedik.
- Ismételje meg néhány percig, amíg a légzése szabályosabb lesz.
Ha biztosabb akar lenni, kezelőorvosa légzésterapeutához irányíthatja, hogy megtanítsa azokat a speciális légzési technikákat, amelyek az asztmás tünetek kezelésének egyik módja lehetnek.
Így amikor olyan stresszes helyzetben van, amely az asztma fellángolását válthatja ki, ösztönösen használja ezt a technikát, hogy levegőhöz jusson.
3. Természetes vagy gyógynövény terápia
Az orvosok által felírt gyógyszerek mellett állítólag az asztma tüneteit természetes vagy gyógynövényes asztma elleni gyógyszerek fogyasztásával is le lehet küzdeni.
Ez a választás minden bizonnyal megkönnyíti a dolgát, mert ennek a természetes asztmagyógyszernek a legtöbb összetevőjét otthon is beszerezheti.
Az asztmás tünetek kezelésének egyik természetes módja a fokhagyma fogyasztása.
Egy tanulmány a folyóiratból Élelmiszer- és kémiai toxikológia kimutatta, hogy a fokhagyma kivonat gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Ezért úgy tartják, hogy ez a konyhai fűszer különféle krónikus gyulladásos betegségeket képes legyőzni, amelyek közül az egyik az asztma.
Természetesen az asztmás tünetek kezelésére sokkal több természetes gyógymód közül választhat.
Fontos azonban, hogy ne feledje, hogy a gyógynövények nem használhatók az asztma fő kezelésére. Továbbra is vényköteles gyógyszereket kell használnia az orvostól.
Ezen túlmenően egyes növényi gyógyszerek asztma elleni hatásai még további kutatásokat igényelnek, különösen a biztonságosságukat illetően.
4. Jógaterápia
A jóga egy olyan gyakorlat, amely megköveteli, hogy a test minden mozdulatát követően módosítsa a belégzés és a kilégzés mintáját.
Ezért a testmozgás az asztmás tünetek kezelésére használható. A jóga légzéstechnikák fokozatosan növelik a tüdő kapacitását.
Így nagyobb mennyiségű oxigént lélegezhet be, amikor rövid lélegzetet vesz.
A jóga közvetve azt is megtanítja, hogyan kell jobban és hatékonyabban lélegezni. Nem csak, hogy a jóga csökkentheti a stressz tüneteit is, amelyek kiválthatják az asztmát.
Egy tanulmány a Ethiopian Journal of Health Sciences kijelenti, hogy a jóga képes csökkenteni az akut asztmás rohamokat.
Ezt a vizsgálatot 24 asztmás betegen végezték 4 héten keresztül, napi 50 perc időtartammal.
A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy ez a gyakorlat hatékonyan csökkentette a reggeli és esti asztmás rohamok kiújulását.
Ezenkívül a jóga csökkenti az asztma elleni egyéb gyógyszerek, például a szalbutamol használatát.
5. Úszóterápia
Egyes embereknél, akiknek asztmáját edzés váltja ki (edzés által kiváltott asztma), a túl megerőltető fizikai tevékenység rohamot okozhat.
Edzés közben öntudatlanul gyakran szájon át lélegzünk, nem orron keresztül. Ez a légzési mód nagyobb légszomjat okoz, mivel a tüdőbe jutó levegő száraz levegő.
A száraz levegő irritálja a légutakat, ami viszont asztmás tüneteket vált ki.
Másrészt a megfelelő gyakorlat kiválasztása lehet az egyik megfelelő módja az asztmás tünetek hosszú távú kezelésének.
Az úszás az egyik leginkább ajánlott gyakorlat az orvosok asztmás betegek számára.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az úszás hatékonyabb az asztma kezelésében, mint a gyógyszeres kezelés.
Az asztmás úszás másik előnye, hogy segít hidratálni a légutakat, így azok nem száradnak ki és nem válnak irritálttá.
Ezenkívül a lapos testtartás úszás közben ellazíthatja a légutak izmait, így később könnyebben tud lélegezni.
Ennek az az oka, hogy az úszáshoz nem kell túl nagy súlyt támasztani, mint egyenesen állva.
Ez az asztma kezelési terápia abban is segíthet, hogy az asztmás betegek aktívak maradjanak.
Valójában a testmozgás hiánya az asztmás betegek fizikai állapotát fogékonyabbá teheti a betegségekre és az asztmás rohamokra.
6. Akupunktúra
Az akupunktúra egy hagyományos kínai orvoslás, amelynek során szupervékony tűket szúrnak be a test meghatározott pontjaiba.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az akupunktúrás terápia segíthet enyhíteni a különböző egészségügyi állapotok tüneteit, beleértve az asztmát is.
Úgy gondolják, hogy ez az asztmaterápia javítja a tüdő működését, kontrollálja a tüneteket, és csökkenti az asztmagyógyszerek használatából eredő mellékhatások kockázatát.
Ezt a folyóiratban megjelent tanulmány is alátámasztotta Orvosság tavaly 2017.
Ebben a tanulmányban azt találták, hogy az akupunktúra hatékonyan csökkentette a gyermekek által tapasztalt asztmás tüneteket.
Konzultáljon orvosával arról, hogy milyen gyógyszeres kezelés a legalkalmasabb az asztmás tüneteinek kezelésére.
