Nem számít, mennyire kemény vagy nyafogó vagy, mindannyian sírtunk egy vagy másik dolog miatt. A sírás valójában jótékony hatású az ember számára, mert a sírás által a szervezet adrenalint és kortizolt szabadít fel, enyhítve a szervezetben felgyülemlett stresszt.
Megkönnyebbült, hogy felszabadított minden elfojtott érzelmet és érzést. Most itt az ideje, hogy letörölje a könnyeit, és visszatérjen a napi tevékenységekre. Akkor mit tegyek, hogy elkerüljem a duzzadt arcot, a vörös orrfolyást és a duzzadt szemeket, amelyek annak jelei, hogy sokat sírtál?
Mielőtt mindenki kérdezősködni kezdene körülötted, íme néhány gyors módszer a sírás okozta duzzadt szemek kezelésére.
Gyors és egyszerű trükk a sírás utáni duzzadt szemek kezelésére
Lazítsa el az arcát, és hagyja, hogy a megmaradt könnyek, amelyeket még visszatartanak, kifolyjanak.
Ha visszatartja a lélegzetét és meghajlítja az arckifejezéseit, hogy ne jöjjenek vissza a könnyek, a bőrpír és a duzzanat még intenzívebbé válik.
Ha a sírás teljesen alábbhagyott, azonnal üljön egyenesen (lehajolva, vagy az arcát kézzel eltakarva folyadék és vér gyűlik össze az arcában), lélegezzen be és lélegezzen ki szabályos, mély ritmusban.
Törölje le arcán a megmaradt könnycseppeket, fújja ki az orrát zsebkendővel vagy puha ruhával, majd kövesse az alábbi tippeket a sírás utáni duzzadt szemek kezelésére:
1. Hideg borogatás
Öntsön vizet a tálba felére. Ezután tegyen 4-5 jégkockát a tálba.
Vegyünk egy kendőt vagy zsebkendőt, mártsuk jeges vízbe, majd a belső szemzugtól kezdve nyomjuk a bőr alá, amíg el nem érjük a szemünk külső sarkát. Enyhén masszírozza körülbelül 5 percig.
Ismételje meg ezt az eljárást többször. Alternatív megoldásként használhatod tiszta ujjaidat, megragadsz néhány jégkockát, majd ugyanígy masszírozhatod be duzzadt szemedet.
A szemfehérje bőrpírjának leküzdésére használjon általános szemcseppeket.
"Szemenként egy vagy két csepp elég ahhoz, hogy megszabaduljon a szem vörösségétől" - mondja Debra Jaliman bőrgyógyász, a Skin Rules szerzője.
2. Teát tömörít
A teazacskók segítenek összehúzni az ereket, ezáltal csökkentik a duzzanatot.
Ehhez mártson két teászacskót jeges vízbe tíz percre, és nyomja őket a szem alatti bőrhöz, amíg el nem éri a szem külső sarkait.
Enyhén masszírozza körülbelül 5 percig. Ismételje meg ezt az eljárást többször.
3. A szeletelt uborkát vagy burgonyát préseljük össze
Ez egy klasszikus módszer, amely sok ember számára örökletes útmutatóvá vált. Vágjon két szelet friss uborkát vagy burgonyát, és helyezze őket mindkét szemére.
Hagyja 10-15 percig. Csakúgy, mint a teazacskók, az uborka és a burgonya hűsítő érzése összehúzza az ereket.
Ezenkívül az uborka erős antioxidánsokat tartalmaz, míg a burgonya egy bőrvilágosító enzimet, a katekolázt.
Egyiknek sem volt hatása a puffadás csökkentésére, de a „sürgősségi terápia” uborkaszeletekkel, majd öt perccel később krumplival történő megkezdése kiüríti a szemtáskákat.
Minden esetre győződjön meg róla, hogy a feje szilárdan támaszkodik a párnán. Ennek a pozíciónak a felemelése szándékos, hogy megakadályozza a felesleges folyadék felgyülemlését az arcában.
4. Összenyomni a kanalat
Ha van elég ideje, mielőtt sírás után visszatérne a tömegbe, tegyen egy tiszta kanalat 10-20 percre a fagyasztóba.
Ezután finoman nyomja a kanalat közvetlenül a szeme alá, a szem belsejétől kezdve, és masszírozza kifelé. Csináld felváltva a másik szemre.
Ugyanakkor néhány percig finoman masszírozhatja az orrnyergét, miközben becsukja a szemét. Koncentráljon arra a területre, ahol a szemüveg pihenni fog.
Ez segít csökkenteni a sinus nyomását, ami szintén csökkenti a duzzanatot.
5. Használj korrektort
Rejtsd el az arc és a szem alatti bőrpír maradványait ezzel színkorrekciós korrektor sárga vagy zöld.
Vigye fel a problémás területekre, keverje egyenletesen eloszlásig. Végül vigyen fel laza vagy kompakt púdert, hogy "rögzítse" a korrektort.
Amíg ezekkel az alternatívákkal kísérletezik, ne feledje, hogy a sírás utáni azonnali lefekvés még rosszabbá teheti a duzzadt szemeket.
Ennek az az oka, hogy folyadék gyűlik össze a szemében, ha nem pislog vagy mozdul, hogy kiürítse a könnyeket.
Ha hanyatt alszik, helyezzen egy vagy több párnát a feje alá, hogy támassza alá a vizet, hogy jobban kiszivároghasson az arcából és a fejéből.
