A fekély gyakran a késői étkezési szokásokhoz kapcsolódik. Úgy gondolják, hogy az üres gyomor túlzott gyomorsavtermelést vált ki, ami gyomorégés tüneteit okozza. Valójában a fekélyek oka nem csak a rendetlen étrendnek köszönhető.
Milyen körülmények okozhatnak gyomorégést?
Gyomorfekélyt okozó egészségügyi állapotok
A fekély valójában nem egy konkrét betegség, hanem olyan tünetek összessége, amelyek az emésztőrendszer problémájára vagy betegségére utalnak. A tünetek közé tartozik a hasi fájdalom, puffadás, hányinger, hányás stb.
Általánosságban elmondható, hogy a következők különböző egészségügyi állapotok, amelyek fekélyeket okozhatnak.
1. Problémák az emésztőrendszerrel
Az Országos Diabétesz és Emésztő- és Vesebetegségek Intézete szerint a különféle emésztési problémák, amelyek gyakran fekélyeket okoznak, a következők.
- Gastritis (gyomorgyulladás). A gyomorhurut a gyomor belső nyálkahártyájának gyulladása bakteriális fertőzés, gyomorsav vagy egyéb okok miatt.
- Gastrooesophagealis reflux betegség (GERD). A GERD olyan állapot, amikor a gyomorsav felemelkedik a nyelőcsőbe, fájdalmat okozva a gyomor gödörében.gyomorégés) és a nyelőcső irritációja.
- Irritábilis bél szindróma (IBS). Az IBS olyan betegség, amely miatt a vastagbél izomösszehúzódása az optimálisnál kisebb lesz, ami hasmenést vagy székrekedést eredményez.
- Gyomorfekély. A peptikus fekélyek fájdalmas vagy kis lyukakat jeleznek a gyomor falában, amelyet általában súlyos gyomorhurut okoz.
- Hasnyálmirigy-gyulladás. A hasnyálmirigy-gyulladás olyan állapot, amikor a hasnyálmirigy begyullad, fertőzést, szövetkárosodást vagy akár vérzést okozva.
- Gyomorrák. A rák a daganatok vagy rosszindulatú rákos sejtek növekedésével kezdődik a gyomor falában.
2. Bakteriális fertőzések, amelyek fekélyt okoznak
A Helicobacter pylori fertőzés az emésztési zavarok egyik leggyakoribb oka. Ezek a baktériumok gyomorhurutot, gyomorfertőzést, gyomorfekélyt okozhatnak a rosszabbodó gyomorhurut miatt.
Baktériumok H. pylori Megtámadja a gyomor nyálkahártyáját és a vékonybél felső részét, és tüneteket okoz hasi fájdalom formájában. Egyéb, általában megjelenő tünetek a puffadás, gyakori böfögés, étvágytalanság és hányinger vagy hányás.
3. Autoimmun betegség
Bár viszonylag ritkák, az autoimmun betegségek is okozhatnak fekélyeket. Az autoimmun betegségek akkor fordulnak elő, amikor az immunrendszer megtámadja saját testének egészséges sejtjeit, ahelyett, hogy a betegséget okozó idegen anyagokkal küzdene.
Ebben az esetben az immunsejtek valójában a gyomorfal egészséges és nem problémás nyálkahártyáját támadják meg. Ennek eredményeként a gyomorfal bélését alkotó sejtek begyulladnak vagy akár megsérülnek.
4. Stressz és szorongás
A stressz és a szorongás közvetlenül nem okoz fekélyeket. Ez az állapot azonban hatással lehet a test egészségére. A nem megfelelően kezelt stressz és szorongás ronthatja az emésztési zavar tüneteit.
Amikor a szervezet stresszes, a prosztaglandin hormon termelése csökken. Ez a hormon arra szolgál, hogy megvédje a gyomor falát a túl savas légkörtől. A prosztaglandinok mennyiségének csökkenése a gyomor falát érzékenyebbé teszi az erózióra.
A rossz szokások gyomorfekélyt okoznak
Az egészségügyi állapotok mellett a fekélyeket egészségtelen szokások is okozhatják. Íme egy sor olyan szokás, amely serkentheti a gyomorsav termelődését, fekélyes tüneteket okozva.
1. Étkezés után azonnal feküdjön le
Ha evés után azonnal lefekszik vagy elalszik, az étel és gyomorsav felszaporodását idézheti elő a nyelőcsőbe. Ennek eredményeként hányingert, hasi fájdalmat, vagy mellkasi és hasi fájdalmat tapasztalhat.
Annak érdekében, hogy ez a szokás ne váljon fekélyek kialakulásához, étkezés után adjon körülbelül 2-3 órás késleltetési időt, amikor aludni szeretne. Szoktassuk le azt is, hogy ne együnk lefekvés előtt, hogy elkerüljük a fekély kialakulását.
2. Az étel adagja túl nagy
A nagy adagokban történő étkezés fokozhatja a gyomorsav termelődését. Ha sokat eszel, a gyomor is túlnyomást kap, mert gyorsan megnyúlik. Ez okozza a gyomorfekélyt.
Ahelyett, hogy naponta háromszor nagy étkezést enni, próbáljon meg 4-5 kisebb étkezést enni. Így továbbra is táplálékot kaphat a fekély kialakulásának kockázata nélkül.
3. Túlzott alkoholfogyasztás
A túlzott alkoholfogyasztás a gyomor nyálkahártyájának irritációját és erózióját okozhatja. Ennek eredményeként a gyomor érzékenyebbé válik a folyamatos gyomorsav-expozíció által okozott károsodásokra.
Ez az állapot végül emésztési zavarokat okozhat gyomorhurut formájában. Ha ezen a szokáson nem változtat, vagy a gyulladást nem kezelik megfelelően, a gyomorhurut gyomorfekélyhez vezethet.
4. A dohányzás fekélyeket okoz
A dohányzás ellazíthatja az alsó nyelőcső-záróizom erejét. Ez az izom megakadályozza, hogy a gyomortartalom a nyelőcsőbe emelkedjen. Ha a sphincter izmai gyengülnek, a gyomorsav felfolyhat és gyomorégést okozhat.
Ezenkívül a dohányzás lelassítja a gyomor kiürülési idejét és csökkenti a nyáltermelést, amely természetes gyomorsav-semlegesítő. A savas folyadék végül felhalmozódik a gyomorban, gyomorégést okozva.
5. Egyél bizonyos ételeket és italokat
Amikor a fekély tünetei jelentkeznek, próbáljon meg odafigyelni azokra az ételekre és italokra, amelyeket a közelmúltban gyakran fogyasztott. Bizonyos ételek és italok kiválthatják a fekélyek kiújulását és számos egyéb emésztési problémát.
Ha gyakran tapasztalja ezt az állapotot, kerülje a következő, fekélyt okozó ételeket és italokat.
- Csípős étel. Bár nem váltja ki a savtermelést, a fűszeres vagy fokhagymát tartalmazó ételek ronthatják a fekélyes tüneteket.
- Magas zsírtartalmú ételek. A magas zsírtartalmú ételek lelassíthatják a gyomor kiürülési idejét, így fennáll annak a veszélye, hogy a gyomorsav a nyelőcsőbe kerül.
- Savanyú gyümölcsök. A narancs, citrom, paradicsom és hasonlók ronthatják a fekélyes tüneteket.
- Bizonyos italok. A szénsavas, szénsavas és koffeines italok nagyon gyakori okai a gyomorégésnek.
Egyes gyógyszerek hatásai
A gyógyszerek valóban enyhíthetik a fájdalmat a testben. Bizonyos típusú gyógyszerek azonban gyomorfekélyt is okozhatnak. Az egyik a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) osztályába tartozó fájdalomcsillapító.
Az NSAID-ok, például az aszpirin, az ibuprofen és a naproxen hosszú távú alkalmazása elvékonyíthatja a gyomrot védő nyálkahártyát. Emiatt a gyomor könnyebben irritálható a folyamatos gyomorsav miatt.
Az NSAID-okon kívül más típusú gyógyszerek, amelyek fekélyt okozhatnak, a következők:
- ösztrogén és orális fogamzásgátlók,
- szteroid gyógyszerek,
- bizonyos antibiotikumok,
- pajzsmirigybetegség gyógyszeres kezelés, és
- nitrátot tartalmazó gyógyszerek.
Bizonyos gyógyszerek rendszeres szedése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával. Mondja el kezelőorvosának, ha bármilyen betegsége van, különösen az emésztőrendszerével kapcsolatosakról.
Ha bebizonyosodott, hogy a fekélyt gyógyszerek használata okozza, kérjen orvosától olyan gyógyszereket, amelyek biztonságosabbak a gyomrára nézve. Orvosa más kezelési módszereket is mérlegelhet az Ön számára.
A fekély olyan tünetek összessége, amelyek emésztési problémákra utalnak. Számos tényező okozhat fekélyeket, az életmódtól, a már meglévő egészségügyi állapotokon át a gyógyszerek hatásaiig.
Az ok ismeretében könnyebben megelőzheti a fekély kiújulását a jövőben.
