Belső gyermek az egyik olyan pszichológiai kifejezés, amelyet mostanában gyakran vitatnak meg. Sőt, sokan azt mondják, hogy az ember viselkedése azért alakul ki, mert belső gyermek benne. Azonban mi az értelme belső gyermek Az igazi? Miért belső gyermek mit bánthat az ember, és hogyan kell kezelni? Nos, a választ a következő magyarázatban találja, igen.
Mi az Belső gyerekek?
Belső gyermek valójában egy fogalom, amely leírja azt a gyerekes természetet és attitűdöt, amivel mindenki rendelkezhet. Még akkor is, belső gyermek minden egyes egyénben található természetesen nem ugyanaz. Mivel, belső gyermek gyermekkori élményeiből alakult ki.
Igen, belső gyermek úgy írható le, mint az a részed, amelyik nem nő fel, és gyerek marad. Vagyis ez a rész továbbra is benned marad és elbújik. Ez a rész szorosan ragaszkodik minden emlékhez és érzelemhez, amelyet gyermekként átélt, jót és rosszat egyaránt.
Sajnos ez aztán minden negatív energiát is elnyel, legyen az viselkedés vagy beszéd attól az embertől, aki szerinted biztonságérzetet kell nyújtania. Akkor mikor belső gyermek megsérül, ez hatással lesz rád felnőttként a döntések meghozatalában és a másokkal való kapcsolattartásban.
Belső gyermek az egyik olyan összetevő, amely az ön sajátosságait alkotja. Ezért meg kell ismerned, elfogadnod és kapcsolatba kell lépned vele belső gyermek az belül van.
Milyen okok belső gyermek sebesült?
Valójában sok olyan dolog van, ami bosszantó lehet belső gyermek belül fáj. Lehet, hogy ezen okok némelyike természetesnek tűnik, hogy a gyerekekkel megtörténjen. Ha azonban magának kell megküzdenie vele, akkor ez hatással lehet a fejlődésére.
Íme néhány dolog, ami lehet az oka belső gyermek belül fáj:
- A szülők vagy gyámok és a közvetlen család elvesztése.
- Fizikai, érzelmi vagy szexuális erőszak.
- Lemondás.
- Komoly betegség.
- Zaklatás ill zaklatás.
- Földrengés.
- Szakadás a családban.
- Vannak olyan családtagok, akik visszaélnek alkohollal és drogokkal.
- A családon belüli erőszak.
- Vannak olyan családtagok, akiknek mentális zavarai vannak.
- Menekülttáborban élni.
- Családtól elszakítva.
Ha a fenti feltételek bármelyikét tapasztaltad, és magadnak kell megküzdenie vele, akkor nagy eséllyel belső gyermek ami benned van, az fájhat.
Mi a jele annak belső gyermek fáj belül?
Az egyik jellemző, hogy belső gyermek belül fáj, ahogyan látod a világot. Igen, ha úgy érzed, hogy a világ nem biztonságos hely, akkor lehet, hogy egy mély gyermekkori trauma, amit átéltél és megbántottál belső gyermek az. Itt vannak azok a funkciók, amelyekre figyelni kell:
- Érezni, hogy valami nincs rendben veled.
- Mindig próbálj mindenkinek megfelelni.
- Néha jó érzés, ha problémáid vannak másokkal.
- Nehéz lépj tovább más emberektől.
- Gyakran aggódik, amikor valami újjal szembesül.
- Bűntudat, ha korlátokat szabsz másoknak.
- Mindig törekedj arra, hogy az élvonalban legyél.
- Perfekcionista.
- Gyakran nehézségekbe ütközik a feladatok elindítása és befejezése.
- Mindig önkritikus.
- Gyakran kínosnak érzi magát, amikor érzéseit kell kimutatnia.
- Szégyen a saját testalkatod miatt.
- Gyakran gyanakszik másokra.
- Próbáld meg minden áron elkerülni a konfliktust.
- Félelem attól, hogy lemaradnak.
Aztán hogyan lehet leküzdeni belső gyermek ki sérült meg?
Alapvetően te vagy az egyetlen, aki legyőzheti a benned élő gyermeki oldalt. Ezért próbálja meg a következő dolgokat megtenni.
1. Értsd meg, mi történik a gyerek oldalán
Néhány ember számára a gyermekkori sérülések okait nagyon könnyű megérteni. Például a gyermekkorban tapasztalt fizikai bántalmazás az oka lehet sok olyan érzelmi problémának, amelyet felnőttként tapasztalt meg.
Mások számára azonban nem könnyű azonosítani a gyermekkori sérülések okát. Ez azt jelenti, hogy nem tudja pontosan, milyen múltbeli tapasztalatok váltottak ki haragot vagy bizonyos negatív érzéseket, amelyeket nem lehet puszta szavakkal megmagyarázni.
A seb sikeres gyógyulásához valóban tudnod kell, mi okozta a sebet. Ha saját maga nem találja meg, próbáljon meg szakembertől segítséget kérni a probléma megoldásához.
2. Szeretni a gyermeket benned
Gyerekként átélhetett egy olyan traumatikus eseményt, amely kétségeket ébreszt a szülei és más családtagjai iránti szeretettel kapcsolatban. Még akkor is, ha a szüleid és más testvéreid gyakran kimutatják szeretetüket.
Ezért tiszta és őszinte szeretetet kell adnod a benned lévő gyermeki oldalnak. Így több igaz szeretetet érezhetsz, amit gyerekkorodban nem biztos, hogy megvolt benned.
3. Próbálj meg hallgatni a benned lévő gyermekre
Nemcsak másokra kell figyelmesen hallgatnod, hanem a magadban lévő gyermekre is. Ha igazán odafigyelsz és érzed, lehet, hogy van egy részed, amely keményen igyekszik megérteni és megérteni.
Nos, ez a részed fájó oldala lehet a kicsinek, és oda kell figyelni. Próbáljon meg kommunikálni belső gyermek ez benned van. Adj neki megértést és szeretetet, hogy lassan legyőzhesd az eltemetett mély sebeket.
Ennek ellenére az International Journal of Qualitative Studies in Health and Well-being című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a múltbeli tapasztalatok hasznos tanulást jelenthetnek hosszú távon, egészen idős korig. Ezért próbálj meg békét kötni és egyesülni belső gyermek egy jobb életért.
