Minden nő, aki elérte a pubertást, általában menstruál. Azonban nem minden nő menstruál havonta. Vannak, akik mindig időben érkeznek, mások kiszámíthatatlanok. Ez azért van, mert az egyes nők menstruációs ciklusa eltérő lehet. Szóval, hogyan néz ki egy normális menstruációs ciklus?
Hogyan történik a menstruáció?
A menstruációt a méh nyálkahártyájának leválása jellemzi, ami a hüvelyből vérzést okoz. De amíg ez meg nem történik, van egy folyamat, amin először végig kell menned.
Eleinte a petefészkek (petefészkek) felszabadítanak egy tojást, hogy aztán a méh falához tapadjanak – várva, hogy a spermium megtermékenyítse.
A spermiumok érkezésére várva a méhfal szövete tovább sűrűsödik, hogy felkészüljön a terhességre. Ha vannak hímivarsejtek, amelyek bejutnak, a tojás megtermékenyíthető, majd magzattá fejlődhet.
Másrészt, ha a petesejt nem termékenyül meg, a méhnyálkahártya szövete fokozatosan kihullik és kiválik, ami a hüvelyen keresztül távozik. Ezt a folyamatot a menstruáció lejárta után az elejétől újra meg kell ismételni.
A menstruáció elejétől a végéig tartó folyamatát menstruációs ciklusnak nevezzük. Nem minden nőnek van egyforma a menstruációs ciklusa: van, amelyik normális és rendszeres, van, aki éppen ellenkezőleg. Annak érdekében, hogy megértse, hogyan néz ki egy normális menstruációs ciklus, vegye figyelembe a következő véleményeket.
Milyen a normális menstruációs ciklus?
Általában egy normális menstruációs ciklus átlagosan 28 naponként következik be. Vannak olyanok is, akiknek van A menstruációs ciklus körülbelül 25-35 nap. Ez még mindig normálisnak számít.
Rendszeres menstruációnak számít, ha menstruációja 23 naponta vagy 35 naponta jön, vagy ezen időszakok között bárhol. A normál menstruáció három-hét napig tart.
Az ovuláció ideje (amikor a petefészkek felszabadítják a tojásaikat) egy normál menstruációs ciklusban mindig a 14. napon, a ciklus kellős közepén jön el.
Az ovulációs időszakot gyakran termékeny időszaknak is nevezik, amikor a tojás készen áll a spermium általi megtermékenyítésre. Ellenkező esetben a menstruáció első napja tizennégy napon belül megérkezik.
Például így: A menstruációd első napja 5-ére esik, ami azt jelenti, hogy a menstruációd körülbelül 12-én ér véget, így az előző ovulációs periódusod a múlt hónap 20-21-e körül volt.
Mindeközben a következő ovulációs periódusa a menstruáció utolsó napja (12.) után tizennégy napon belül következik be, amely ugyanazon hónap 26-27.
A normál menstruációs ciklusú nők havonta egyszer menstruálnak, egy naptári évben összesen 11-13 menstruációt.
Ez a menstruációs ciklus addig ismétlődik, amíg be nem lép a menopauza korába, amikor a szervezet már nem termel petesejteket, így nem fog menstruálni.
A normál menstruáció azon kívül, hogy a ciklus mintázatából látható, a következőkből is látható:
1. A vére színe
A normál menstruációs vér általában élénkvörös mint az érett cseresznye. Azonban az is, hogy mennyire vörösek, nőről nőre változik – a vér viszkozitásától vagy térfogatától függően.
Az élénkvörös szín általában a menstruáció első és második napján figyelhető meg leginkább, mivel az elején kifolyó vér általában még friss, és elég erős a folyása.
A menstruáció utolsó napjaiban a kifolyó vér megbarnul, mert a "kor" elöregedett. Az is lehetséges, hogy ez a vér a múlt havi menstruációs ciklusból maradt, ami nem ömlött ki teljesen.
2. A menstruáció hossza
Általában nők Menstruáció 3-7 napig. Vannak azonban olyan emberek, akiknél a menstruáció csak 2 napig tart.
A menstruáció hosszának változása a felszabaduló vér mennyiségétől is függ. Ha ez 2 napig fennáll, általában több vér szabadul fel.
A véget nem érő menstruációt sok minden okozhatja a fogamzásgátló tablettáktól kezdve az adenomiózison, a PCOS-en, a pajzsmirigybetegségen át a túlsúlyig.
3. Hüvelyfolyás
Általában néhány nappal a menstruáció előtt hüvelyi folyást tapasztal. A hüvelyi váladékozást a méhnyak termeli, és a termékeny időszakban fordul elő.
A menstruáció előtt megjelenő fehér folyás normális tiszta fehér / átlátszó, sűrű és ragadós textúra (folyékonyabb a termékeny időszak közelében), és szagtalan.
5. Fellépő menstruációs tünetek
A normál menstruáció tünetei a következők:
- Feldagadt
- Görcsök az alsó hasban és a hátban
- Alvási nehézség
- Érzékeny mell
- Akne jelenik meg
- Étel utáni sóvárgás
- Hangulatváltozások
A PMS tünetei általában néhány nappal a menstruáció előtt jelentkeznek, és a menstruáció első napjaiban megszűnnek.
A fenti tünetek egy sora továbbra is normálisnak tekinthető, de ha súlyosabbak és általában akadályozzák a napi tevékenységeket (vagy akár depresszióra hajlamosak), ez arra utalhat, hogy PMDD-je van.
Ha a menstruációs cikluson kívül hüvelyi vérzést, a menstruációs vér színének megváltozását, kóros hüvelyváladékot, extrém fájdalmat és rendszertelen menstruációs ciklust tapasztal a családtervezésen kívül, azonnal forduljon orvoshoz.
Lehetséges, hogy ezeket a ciklusváltozásokat bizonyos egészségügyi állapotok befolyásolják.
