Előfordult már, hogy megérintett valaki karját vagy tenyerét, és meglepődött, hogy az illető bőre hidegnek érezte magát? Valójában mindketten ugyanazzal a hőmérséklettel és ugyanabban az időben vagytok a szobában. Mindenki testhőmérséklete más. Vannak emberek, akiknek meleg a testhőmérséklete, de vannak olyanok is, akiknek a testhőmérséklete hidegebb. Kiderült, hogy a hideg kéz nem mindig jelenti azt, hogy hideg vagy. Számos oka van annak, hogy egy személy testhőmérséklete alacsonyabb, mint a legtöbb embernél. Íme a teljes magyarázat.
Mi a normál testhőmérséklet?
Annak megállapításához, hogy testhőmérséklete alacsony vagy magas, meg kell értenie a normál testhőmérsékletet egészséges állapotban. A testhőmérsékletet általában hőmérővel mérik a szájon, a hónaljon vagy a végbélnyíláson keresztül. Ha nem beteg, lázas, megfázott vagy nem sportol, normál testhőmérséklete 37 Celsius-fok. Ne feledje azonban, hogy a testhőmérséklet a nap folyamán ingadozni fog. Reggel és délután általában körülbelül 0,6 Celsius-fokkal emelkedik a testhőmérséklet. Majd délután és este alvás közben a testhőmérséklet 35 Celsius-fokra csökken.
Mit jelent, ha állandóan hideg a keze?
Vannak, akiknek mindennap alacsony a testhőmérséklete, vagy kevesebb, mint 37 Celsius-fok. Ez az, ami állandóan hideg bőrt és kezet okoz. Mások észrevehetik, amikor kapcsolatba kerülnek Önnel. Az alacsony testhőmérsékletű emberek könnyebben megfázhatnak. Ha ezeket a jellemzőket tapasztalja, fennáll a veszélye az alábbi egészségügyi állapotok valamelyikének kialakulásának.
1. Anyagcserezavarok
Az anyagcsere az a rendszer, amely szabályozza, hogy a szervezetben lévő anyagok hogyan alakulnak át energiaforrássá, illetve hogyan ártalmatlaníthatók. A testhőmérséklet az egyik olyan anyagcsere-funkció, amelyet közvetlenül érezhet. A testhő az energia egyik formája. Tehát, ha a testhőmérséklete alacsony, az azt jelenti, hogy zavar van az energiaváltozások folyamatában, amelyeket a szervezetnek végre kell hajtania. Az anyagcserezavarokat több dolog is kiválthatja, például a fizikai aktivitás hiánya, az egészségtelen táplálkozási szokások vagy olyan állapotok, mint az elhízás. Ügyeljen az alacsony testhőmérséklettől eltérő tünetekre, például szédülésre, hányingerre és hányásra. Azonnal orvoshoz vagy egészségügyi intézményhez kell fordulnia.
2. Hormonális zavarok
Különféle hormonális zavarok alacsony testhőmérsékletet okozhatnak. A hormonok szabályozásáért és termeléséért felelős végtagok a nyakban elhelyezkedő pajzsmirigy, az agyban az agyalapi mirigy és a vesék feletti mellékvesék. Ha ezek a testszervek zavartak, és nem tudnak normálisan hormonokat termelni, a testhőmérséklet csökkenni fog. Ezért általában az Ön hőmérséklete az első, amit orvosa ellenőriz, hogy kiderüljön, nincs-e hormonproblémája.
3. Idegrendszeri rendellenességek
A testhőmérsékletet az agy egy része, az úgynevezett hipotalamusz szabályozza. A hipotalamusz nagyon fontos szerepet játszik az idegrendszerben. Ha az agynak ezt a részét szövetek, idegek vagy sejtek károsítják, a szervezet elveszíti az irányítást a normál hőmérsékletszabályozás felett. Különféle állapotok, amelyek idegrendszeri rendellenességeket okozhatnak, a fejsérülés, az agyi aneurizmák, a stroke, a sclerosis multiplex és a Parkinson-kór. Tehát, ha a hideg kezek mellett más tüneteket is tapasztal, mint például eszméletvesztés, fejfájás, gyengeség vagy hányinger, azonnal forduljon orvoshoz.
4. Cukorbetegség
Az American Diabetes Association által közzétett tanulmány szerint az alacsony testhőmérséklet a cukorbetegség egyik tünete és jele lehet. Az inzulin hormon, amely a cukrot felveszi a szervezetben, növelheti a testhőmérsékletet. Ha szervezete nem termel elegendő inzulint, a testhőmérséklet csökkenhet. Az olyan állapotok, mint az inzulinrezisztencia, alacsony testhőmérsékletet és hideg kezet is okozhatnak. A károsodott inzulin a cukorbetegség jele és tünete.
5. Szívbetegség
Ha a véráramlás akadályozott, a testhőmérséklet csökken. Különféle állapotok, például vérrögképződés, plakk felhalmozódása az artériákban, magas vérnyomás és beszűkült erek néhány példa a szívbetegséget kiváltó tényezőkre. Ezek a tényezők a véráramlás zavarát jelzik, így Ön alacsony testhőmérsékletet tapasztal. Ezért legyen óvatos, ha a hideg kezeket rendellenes szívdobogás, mellkasi fájdalom (angina), aritmia vagy gyengeség kíséri.
OLVASSA MÉG:
- A szobahőmérséklet szövődményeket okozhat a cukorbetegségben
- A fiatal korban kialakuló szívbetegség 3 jele
- A hideg levegő nem okoz influenzát
