Néha izzadság jelenhet meg, amikor hűvös helyiségben tartózkodik, vagy ha a test nem érzi magát forrónak. Ezt a gyakran hideg verejtékezésnek nevezett állapot meglehetősen gyakori, és szinte mindenki tapasztalta.
Miért fordulhat elő hideg verejték?
A hideg verejtékezés (diaforézis) olyan állapot, amely általában csak bizonyos területeken fordul elő, például a kézfejben, a hónaljban vagy a talpon. Azt mondják, hogy egy személy hideg verejtékezést tapasztal, amikor izzad, amikor a bőre hideg.
Sokan azt gondolják, hogy a hideg verejték ill hideg verejték együtt éjjeli izzadás, noha két különböző feltételről van szó.
Ahogy a név is sugallja, éjszakai verejték csak éjszaka történik, mint amikor alszol. mivel hideg verejték Ez bármikor megtörténhet, reggel, délután, este vagy éjszaka.
A hideg verejtékezéssel együtt fellépő egyéb tünetek a szaporább szívverés, gyorsabb légzés, megnyílt verejtékmirigyek és endorfin felszabadulás.
Az emésztőrendszer vérellátásának hiánya a hideg verejték tünete is lehet, ami csökkent nyáltermelést és szájszárazságot okozhat.
Ebben az állapotban a termelt verejték az apokrin verejtékmirigyekből származik. Természetesen ez az izzadság különbözik a testhőmérséklet szabályozásáért felelős eccrine mirigyek által termelt verejtéktől.
//wp.hellohealth.com/health-life/unique-facts/cause-of-night izzadás/
Ennek a jelenségnek a megjelenését több tényező is kiválthatja. Ezek a tényezők lehetnek pszichés vagy fizikai hatások. Íme néhány lehetőség.
Félelem, szorongás és stressz
Általában a hideg verejték a test egyfajta válasza a kívülről érkező fenyegetésekre. Ez a félelem, szorongás és stressz hatására a verejtékmirigyek izzadságot termelnek, még akkor is, ha a testhőmérséklet vagy a környező levegő nem emelkedik.
Oxigénhiány
Néha a stresszt és a szorongást légzési nehézség is kíséri. Amikor ez megtörténik, a vér oxigénellátása csökken. Az agy ezután fenyegetésként értelmezi a helyzetet, és végül hideg verejtéket produkál.
Fájdalom és fájdalom
A migrén, törések vagy súlyos sérülések miatti elviselhetetlen fájdalom okozhatja ezt az állapotot. Az izzadás a test védekezésének és fájdalomcsillapításának egyik módja.
Alacsony vérnyomás
Normális esetben a vérnyomás 120/80 Hgmm körül van. Ha a vérnyomása alacsonyabb, szédül, gyenge lesz, és hideg verejtékezést tapasztal.
Alacsony vércukorszint
Az inzulint használó cukorbetegek gyakran tapasztalnak túl alacsony vércukorszintet vagy hipoglikémiát. Ennek az állapotnak az egyik tünete az izzadás, a remegés, a homályos látás és a fejfájás mellett.
Az alacsony vércukorszintet okozhatja a túl sok alkoholfogyasztás, az alultápláltság vagy a túl késői étkezés is.
Szívbetegség
Az izzadás szívbetegségre is utalhat, különösen, ha mellkasi fájdalom, karfájdalom, szédülés vagy akár eszméletvesztés is kíséri.
Sokk
Sokk vagy orvosi sokk lép fel, amikor az agyban vagy más létfontosságú szervekben hirtelen leáll a véráramlás. A hideg verejték az egyik jel. Ha nem kezelik megfelelően, az orvosi sokk halálhoz vezethet.
Fertőzés
A hideg verejtékezés olyan reakció lehet, amely akkor jelentkezik, amikor a szervezet megpróbálja felvenni a harcot a vírusos és bakteriális fertőzésekből származó különféle betegségek ellen. Ez a betegség általában más tüneteket is mutat, például gyengeséget és izomfájdalmat.
Hogyan kezeljük a hideg verejtéket?
Valójában a hideg verejtékezés gyakrabban jelenik meg egy állapot tüneteként, ezért a kezelés az okra összpontosít. A kockázat csökkentésére azonban több módszer is létezik, amelyek a következők.
1. Drogok használata
A hideg verejték kezelésére bizonyos gyógyszereket használhat, amelyek az izzadás okával kapcsolatosak. A felhasználható gyógyszerek a következők:
- Idegblokkolók. Ezek a gyógyszerek a verejtékmirigyeket jelző idegek blokkolásával fejtik ki hatásukat.
- Antidepresszánsok. Gyógyszeres kezelés alkalmazható, ha az ok szorongás.
A fenti gyógyszerek alkalmazása előtt győződjön meg arról, hogy biztos az okában. Ezenkívül jobb, ha először konzultál kezelőorvosával az állapotáról, és arról, hogy milyen gyógyszereket kell alkalmaznia.
2. Sport
A hideg verejték leküzdésének egyik módja a testmozgás fokozása. Olyan edzéstípust válassz, amely nem túl megerőltető, és segíthet csökkenteni a stresszt, mint például a jóga és más típusú relaxációs gyakorlatok.
A jóga, a meditáció és a relaxációs gyakorlatok sokat segíthetnek a stressz és a szorongás csökkentésében, így nyugodtabbnak és kipihentebbnek érezheti magát. Rendszeresen végezze ezt a tevékenységet, hogy csökkentse ennek az állapotnak a kockázatát.
3. Alkalmazzon egészséges étrendet
Egyes embereknél bizonyos ételek és italok több izzadságot válthatnak ki a szervezetben. Ez akkor is előfordulhat, ha hideg verejtéke van.
Ha kezelni szeretné ennek az állapotnak a tüneteit, csökkentse a koffeinbevitelt, ami növelheti a verejtéktermelést.
Jobb, ha egész nap igyál ásványvizet, hogy elkerüld a kiszáradást. A dohányzás és az alkoholfogyasztás csökkentése is segíthet megelőzni a hideg verejtékezést.
4. Tartsa be a test higiéniáját
Az egyik módja annak, hogy megbirkózzon a hideg verejtékezéssel, hogy tisztán tartsa testét. Ezzel elkerülheti a folyamatos izzadás miatti testszag kialakulását.
Kezdje például azzal, hogy antibakteriális szappannal fürödik, amely segíthet csökkenteni a testszagot.
Gondoskodjon arról is, hogy a test izzadtságra hajlamos részeit szárazon tartsa, így csökken a testszagot és az izzadság miatti kellemetlen érzést okozó baktériumok megjelenésének kockázata.
