A normál szüléssel ellentétben a császármetszésen átesett anyáknak hosszabb felépülési időre van szükségük. Természetesen a császármetszés (után császármetszés) után nem könnyű felépülni, főleg az anyákra vonatkozó különféle tabuk mellett. Nos, itt vannak a császármetszés utáni tabuk, amelyekre oda kell figyelni.
A császármetszés utáni tabuk, amelyeket az anyáknak tudniuk kell
A császármetszés után az anya több napig kórházi kezelés alatt áll. Az orvosok és a nővérek arra kérik az anyát, hogy feküdjön le 24 órára.
Ezt követően az újdonsült anya megtanulhat lassan ülni. Hazatérése után az anyuka elkezdheti a sebkezelést a császármetszés után.
A Pregnancy, Birth & Baby oldalt idézve, az anya általában 3-5 napig kórházi kezelésen esik át. Eközben a műtét utáni felépülési idő körülbelül 3 hónap.
Ez alatt az idő alatt számos császármetszés utáni tabu van, amelyeket az anyáknak tudniuk kell, a következő lista.
1. Megerőltető fizikai tevékenység végzése
A császármetszés után az anya egyik tabuja a megerőltető fizikai tevékenység.
Olyan megerőltető tevékenységek, amelyeket az anyák nem végezhetnek császármetszés után, például:
- aerobic,
- kerékpározás, és
- úszás.
Az anya azonban továbbra is tud mozogni, és nem áll meg egy helyben. Az anyák olyan fizikai tevékenységeket végezhetnek, amelyek mozgásban tartják a testet, például sétálhatnak.
Eközben, ha az anya szeretne sportolni vagy más, megerőltetőbb fizikai tevékenységet végezni, várjon 6-8 hetet a császármetszés után.
Tommyéktól idézve, ha 6-8 hét után nem fáj a műtéti seb, az anyuka könnyed testmozgást végezhet.
Vegyük például a pilates-t, a jógát vagy egy laza sétát, amelyet néhány héttel a szülés után elkezdhet csinálni.
Erőteljes edzéshez az orvosok általában 12 héttel a C-metszés után javasolják. Az erőteljes gyakorlatok közé tartozik az aerobik, a futás vagy a súlyemelés.
2. Nehéz tárgyak szállítása
Kerülje a babánál körülbelül 2,5-3,5 kilogrammal (kg) nagyobb súlyú tárgyak szállítását.
Ennek az az oka, hogy ha az anya megteszi ezt a császármetszés utáni tabut, a műtéti seb fájdalmas lehet.
Igen, a császármetszés fájdalmat okoz a hasban. A hasra nehezedő nyomás súlyosbíthatja a fájdalmat, és hatással lehet a műtéti sebre.
A túl nehéz tárgyak felemelése a műtéti seb felnyílását és sérv kialakulását okozhatja a műtét helyén.
3. Mozogjon túl gyorsan
A császármetszésen átesett anyáknak valójában nagyon óvatosnak kell lenniük a mozgás során.
Ennek az az oka, hogy a műtéti hegek fájdalmat hagynak maguk után, amikor az anya gyors mozdulatokat tesz.
Vannak azonban olyan állapotok, amelyek miatt az anyák néha spontán gyorsan megmozdulnak, például hirtelen felállnak, amikor meghallják, hogy egy baba sír az ágyban.
Az anyáknak továbbra is emlékezniük kell a hirtelen mozdulatokra, és figyelniük kell azokra, mert hosszú, száraz műtéti sebeket okozhatnak.
A segítőkészség érdekében az anyák segítséget kérhetnek párjuktól vagy családjuktól, ha ülni, sétálni vagy feküdni szeretnének.
4. Gyakran menjen fel és le lépcsőn
Lehet, hogy egyszerűnek tűnik, de a császármetszés után fel-le menni a lépcsőn tabu az anyák számára.
A lépcsőn való fel-lemenés megnövelheti a gyomor nyomását, így a még nedves műtéti öltések kinyílhatnak.
A legjobb, ha a császármetszés után legalább 3 hónapig kerüli a lépcsőn való fel- és leszállást. Anya megteheti újra, ha már nem fáj a hasa.
5. Szex egy partnerrel
A császármetszés utáni tabuk, amelyekre az anyáknak oda kell figyelniük, a szex.
A Mayo Clinictől idézve, a szülés után 6 hét a legjobb idő a szexre. Ez vonatkozik az anyákra, akik hüvelyi úton szültek és császármetszésen estek át.
Ez az ideális időpont, mert a méh helyreállt, és általában a vérzés teljesen elállt.
Ezenkívül a császármetszés után fellépő hormonális változások kevésbé izgatják az anyát.
Ezért a szervezetnek hosszabb ideig tart, hogy visszatérjen a normális állapotba.
6. Az egészséges táplálkozási minták túl szigorúak
Valójában nincs olyan étel vagy ital, amelyet valóban kerülnie kell, mint tabu a császármetszés után.
Az anyák azonban nem alkalmazhatnak túl szigorú étrendet a császármetszés után.
Annak ellenére, hogy az anya azt szeretné, hogy súlya visszatérjen a normális szintre, a szigorú, egészséges étrend betartása valójában lelassítja a gyógyulási folyamatot.
Nem csak az, hogy a táplálékbevitel korlátozása befolyásolja az anyatej minőségét.
Ez az állapot minden bizonnyal problémákat okoz a csecsemők táplálkozásában élete elején.
7. Egyél kevesebb rostot és igyál kevesebbet
Sokan székrekedést vagy nehéz székletürítést tapasztalnak röviddel a műtét után. Ez kényelmetlenséget okozhat az anyának.
Sőt, a székrekedés fájdalmat vált ki a műtéti sebben, amikor megnyomja ( hallgat ).
Ezért a szülés után az anyák kötelesek rostos ételeket, például gyümölcsöket és zöldségeket enni. Sok vizet is kell innod, hogy hidratált maradj.
A 2019-es táplálkozási megfelelőségi ráta alapján a szoptató anyák folyadékszükséglete az első 6 hónapban napi 3150 milliliter.
8. A személyes higiénia be nem tartása
A császármetszés utáni következő tabu a személyes higiénia. Az a dolog, amire emlékeznie kell, miután az orvos engedélyezte, hogy hazamenjen a kórházból, hogy tisztán tartsa magát.
Az anyáknak továbbra is meg kell tisztítaniuk magukat, például folyó vízzel kezet kell mosniuk, arcot kell tisztítani és betétet kell cserélniük a szülés utáni időszakban.
Tisztításkor fontos, hogy a sebfelület tiszta és száraz legyen. Ezzel elkerülhető a sebfertőzés és a hosszú gyógyulási idő.
9. Nedvesítse be a műtéti sebet
A császármetszés 10-15 centiméter hosszú és 0,3 centiméter széles.
Az orvos meg fogja kérni az anyát, hogy a műtéti seb ne legyen nedves és nedves. A kötés és a seb nedves állapota lassíthatja a sebgyógyulást.
Általában ezek a bemetszések a szülés után 6 héttel gyógyulnak. Később ez a seb a szokásos módon összeolvad a bőrrel.
A műtét után a császármetszési heg nagyon kényelmetlenül érzi magát. Még néha az anyák is nehezen mozognak, köhögnek, sőt nevetnek is.
Ez a fázis kellemetlen érzést okoz az anyának, de a seb kiszáradása után lassan javulni fog.
A sebgyógyulás felgyorsítása érdekében az anyák segítséget kérhetnek partnereiktől, hozzátartozóiktól, ha a baba szoptatása során nehezen állnak, ülnek vagy fekszenek.
