A sima és egészséges arcbőr egy álom. A sima bőr érdekében sokan hajlandók többet költeni a bőrápolásra. Vannak azonban olyan módszerek, amelyekkel természetes módon simíthatja ki az arcbőrt, amelyeket kipróbálhat.
Hogyan simítsuk ki az arcot természetesen
Bőrének simaságát különböző tényezők határozzák meg, az életkortól, a légszennyezettségtől, a bőr ápolásától az étrendig. Ezekre a tényezőkre kell figyelned, ha természetesen simább arcbőrt szeretnél.
Az alábbiakban bemutatunk néhány módszert, amellyel természetes módon simíthatja ki arcát.
1. Rendszeresen radírozzon
A hámlasztás célja az elhalt bőrrétegek és az arcon felgyülemlett zsírrétegek tisztítása. Ezzel a módszerrel a bőrsejtek osztódása is felgyorsítható és a véráramlás fokozható, így az arc elegendő oxigénhez és tápanyaghoz jut.
Számos természetes összetevőt használhatsz hámlasztóként, beleértve a kávét, zabpehely , valamint egy cukor- és sóradír. Használja ezeket az összetevőket rendszeresen hetente háromszor, hogy tiszta, ragyogó bőrt kapjon.
2. Szorgalmasan igyál vizet
Bár egyszerű, ez a módszer bizonyítottan segít természetes módon ragyogóvá tenni a bőrt. A vízbevitel hiánya hosszú távon kiszáradáshoz vezethet. A kiszáradás egyik jele, hogy a bőr száraznak, fénytelennek, sőt pikkelyesnek tűnik.
Számos tanulmány szerint napi 2,25 liter víz rendszeres elfogyasztása befolyásolhatja a bőr sűrűségét és vastagságát. A Missouri Egyetem (USA) egy másik tanulmánya azt is feltárta, hogy 500 ml víz elfogyasztása fokozhatja a bőr vérellátását.
3. Aludj eleget
A megfelelő alvás bizonyítottan táplálja és simává teszi az arcbőrt. A folyóiratban megjelent tanulmány szerint Természeti sejtbiológia Ennek az az oka, hogy a kollagén helyreállítása nagyobb mértékben történik alvás közben.
A kollagén a bőrt, hajat és körmöket alkotó fehérje rostok. Ha a bőr elegendő kollagénnel rendelkezik, akkor simának, rugalmasnak és egészségesnek tűnik. Tehát, ha természetes módon szeretné simítani az arcát, próbálja ki ezt a módszert.
4. Az arcbőr hidratálása és védelme
A ragyogó arc nedves és ápolt arccal kezdődik. A víz, a zöldségek és a gyümölcsök valóban természetes módon hidratálhatják az arcbőrt. Azonban mézzel vagy aloe vera géllel is hidratálhatod bőrödet.
Ezenkívül ne felejtsen el fényvédő krémet használni költözés előtt, hogy megvédje az arcbőrt a napsugárzástól. 2-3 óránként alkalmazza újra, különösen, ha meleg időben tartózkodik a szabadban.
5. Gyakorolj rendszeresen
Az edzés növeli a pulzusszámot, serkenti a kollagéntermelést és serkenti a véráramlást, amely oxigént és tápanyagokat szállít a bőrbe. Tehát ez a módszer nem csak táplálja a testet, hanem segíti az arcbőr természetes simítását is.
Egy állatkísérlet azt is feltárta, hogy a testmozgás lassíthatja a korai öregedés jeleinek megjelenését. Ahhoz, hogy ezeket az előnyöket élvezhesse, próbáljon meg könnyű gyakorlatokkal kezdeni, például gyaloglással vagy gyaloglással kocogás 30 perc naponta.
Természetes összetevők az arcbőr simításáért
Rengeteg természetes összetevő van, amivel kisimíthatod az arcbőrödet. A lista alább található.
1. Zacc
A kávézacc szemcséket tartalmaz, amelyek kisimítják a bőrt, ezért gyakran használják természetes bőrradírként. Csak keverje össze a kávézaccot egy kevés citromlével és barna cukor , majd fürdés után 3 naponta egyszer használd az arcon.
2. Avokádó
Az avokádó gazdag A-, D-, E-vitaminban és omega-3 zsírsavakban, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre. Természetes módon simíthatja ki arcát, ha az avokádóbőr belsejét 15 percig dörzsöli az arcán.
3. Kókuszolaj
A kókuszolaj nedvesen tarthatja a bőrt, és növelheti a zsír mennyiségét a bőr felszínén. Csak vigyen fel egy evőkanál kókuszolajat az arcára és a nyakára, majd hagyja rajta egy éjszakán át. Másnap reggel alaposan öblítse le.
4. Aloe Vera
Az aloe vera antioxidánsokat, enzimeket, A- és C-vitamint, valamint gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, amelyek puhíthatják a bőrt. Vigyen fel egy kis aloe verát az arcára, és hagyja hatni néhány percig, ha szükséges. Ezt követően alaposan öblítse le.
5. Zabpehely
A zabpehely képes felszívni a felesleges olajat, és megköti a bőr nedvességét. Ezért sokan természetes módon simítják ki az arcbőrt a készítéssel zabpehely bozót . Vigyen fel vékony réteget az arcra 15 percig, majd alaposan öblítse le.
Az arcbőr simításának számos természetes módja van, kezdve a radírozástól, a rendszeres vízivástól egészen bizonyos összetevők használatáig. Az ehhez hasonló természetes gyógymódok jó eredményeket hozhatnak, de általában nem azonnaliak.
Ezért türelmesnek kell lennie, és rendszeresen meg kell tennie. Ha képes ezt alkalmazni, az egészséges és sima bőr már nem csak álom.
