Néhány leendő anyának ezt tanácsolták ágynyugalom az orvos által. Néha, ágynyugalom Szükséges a terhes nők és a magzatok egészségének megőrzése. De sajnos vannak olyan kismamák is, akiknek akkor is tanácsos pihenni, ha nem muszáj és nem orvosi javallat szerint. A pontosításhoz tekintse meg a különféle feltételeket és előnyöket ágynyugalom terhesség alatt, amit fontos tudni.
Mikor kell ágynyugalomban tartani a terhesség alatt?
Ne légy szomorú, ha az orvos megkívánja ágynyugalom terhesség alatt. Természetesen ez nem ok nélkül történik.
Igen, az orvosok ezt a döntést természetesen azért hozzák meg, hogy megőrizzék Ön és babája egészségét a terhesség alatt.
Nevéhez híven, ágynyugalom terhesség alatt az ágyban, otthon vagy kórházban való pihenést és a szokásos tevékenységek korlátozását jelenti.
Alapvetően a fő feltétel ágynyugalom amikor terhes orvosi javallatok szerint kell elvégezni.
Előfordulhat azonban, hogy a terhes nők panaszai vagy orvosi javallatai nem kapcsolódnak a terhességükhöz.
Például azoknak a terhes nőknek, akiknek kórtörténetében szívbetegség szerepel, a következőket javasolják: ágynyugalom.
ágynyugalom Ebben az állapotban ez azt jelenti, hogy nem az anyaméhben lévő probléma miatt történik, hanem pontosan az anya szívében van a probléma helye.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy vannak bizonyos feltételek vagy feltételek, amelyek a terhes nők számára javasoltak ágynyugalom, vagyis:
1. Korai összehúzódások
A korai összehúzódások gyakran az egyik oka annak, hogy az anyáknak ezt tanácsolják ágynyugalom a terhesség korai szakaszában (a terhesség első trimeszterében).
Azonban magát a korai összehúzódások okát még mindig meg kell találni és először kezelni kell.
Ennek oka, hogy a pihenés önmagában nem lenne elég ahhoz, hogy megszüntesse vagy kezelje ezeket a korai összehúzódásokat.
Például az anya bizonyos fertőzések miatt idő előtti összehúzódásokat tapasztal. Nos, ezt a fertőzést először kezelni kell, hogy a összehúzódások ne forduljanak elő folyamatosan.
Ezt követően az anyának azt tanácsolják, hogy teljesen pihenjen, amíg teste teljesen felépül.
2. Magas vérnyomás
A terhes nők vérnyomása különböző állapotok miatt emelkedhet, amelyek közül az egyik a preeclampsia.
Ez a magas vérnyomás állapota lehet az egyik oka és állapota ágynyugalom terhesség alatt.
Ezt az állapotot azonban természetesen ellenőrizni kell, mielőtt a terhes nőket pihenésre, ill ágynyugalom.
Tanácsol ágynyugalom A vérnyomás szabályozása nélkül természetesen nem fogja normalizálni a terhes nők egészségét.
3. Vérzés az első trimeszterben
Terhes nőknek is ajánlott ágynyugalom vérzés miatt. Ezenkívül ez az állapot gyakori a terhesség korai trimeszterében.
Azonban ismét, ágynyugalom önmagában nem lesz elegendő az anya egészségének helyreállításához, ha a vérzést nem kezelik először.
Először is meg kell találnia, hogy mi a vérzés oka.
Ha az ok nem terhességi állapot, például méhpolipok vagy szemölcsök a méhnyakban, ágynyugalom természetesen nem fogja tudni eltávolítani a polipot.
Ahelyett, hogy az anyát egészségesebbé tenné, a kezeletlen polipok valójában károsíthatják az anya egészségét. Ezért a polipot el kell távolítani, hogy a vérzés gyorsan elálljon.
Ezután a terhes nők is ágynyugalom teljesen helyreállítani az egészségét.
4. Ikerterhesség
Valójában nem minden ikerterhesség ajánlott vagy követelmény ágynyugalom terhesség alatt.
Vannak azonban olyan esetek, amikor a többes terhesség nagyobb szövődményekkel jár, mint az egyszeri terhesség, például a koraszülés.
Ha a koraszülés hirtelen következik be, az orvos általában olyan gyógyszereket ad Önnek, amelyeket intravénás folyadékokba helyeznek a kontrakciók enyhítésére.
Az infúzió alatt terhes nőknek ajánlott ágynyugalom kórházban, amíg teljesen felépül.
A terhesség alatti ágynyugalom szabályai vagy feltételei
ágynyugalom terhesség alatt, ha az orvos javasolja, ezt meg kell tenni. Vannak azonban bizonyos szabályok vagy feltételek ágynyugalom A terhesség alatt az anyának is figyelnie kell, beleértve:
tennivalók
1. Maradjon aktív
Valójában bármit megtehetsz az ágyban, miközben vagy ágynyugalom, kezdve a tévézéstől, a játéktól játékok, és végezzen házimunkát az irodából.
Hasonlóan a fürdéshez, a vizeléshez vagy az ülve evéshez, ezek mindegyike rendben van.
De egy megjegyzéssel vissza kell menned az ágyba pihenni.
A WHO szabványai szerint a terhes nőnek akkor is aktívnak kell lennie, ha terhes ágynyugalom.
A várandós nőket még arra is ösztönzik, hogy a terhesség alatt aktívan mozogjanak, ugyanúgy, mint a terhesség előtt.
Legyen szó a háztartásról, a munkába járásról stb. Tehát ne feltétlenül kezelje a terhes nőket betegként.
2. Egyél tápláló ételeket
Egyéb feltételek ágynyugalom A terhesség alatt a pihenés mellett továbbra is kiegyensúlyozott, tápláló étrendet kell folytatnia.
Ennek az az oka, hogy a székletürítés lelassul, mert gyakrabban fekszel a hátadon, így idővel ez székrekedést válthat ki a terhesség alatt.
Megoldásként fogyassz rostos ételeket, például zöldségeket és gyümölcsöket, és igyál sok vizet, hogy a bélmozgás zökkenőmentes legyen.
Ezt azonban ismét az azt okozó egészségügyi állapotnak megfelelően módosítják ágynyugalom maga a terhesség alatt.
Például a terhes nőket arra ösztönzik ágynyugalom korai összehúzódások miatt. Ebben az állapotban valójában nincsenek bizonyos táplálkozási korlátozások.
Egy másik eset, ha szívproblémái vannak, korlátozza a magas zsír- és koleszterintartalmú ételek fogyasztását.
Ennek az az oka, hogy ez a két étel gátolhatja a szívműködést és ronthatja a betegséget. Ezt ismét a terhes nők orvosi indikációihoz igazítják.
Amit nem szabad megtenni
1. Sport
Vannak olyan feltételek, amelyeket nem szabad megtenni ágynyugalom terhesség alatt, mint a testmozgás.
Emlékezik, ágynyugalom megkívánja, hogy pihentesse a testet a különféle túl megerőltető tevékenységektől.
Tehát ez nem azt jelenti, hogy szabadon edzhet anélkül, hogy odafigyelne az egészségére, igen.
2. Masszázs
Szóval, mi a helyzet a masszázzsal a terhesség alatt? Véleményem szerint nem árt, ha terhes nők masszíroznak, amíg vannak ágynyugalom. Ügyeljen azonban arra, hogy mely testrészeket masszírozza.
Ha szeretnél egy masszázst közben ágynyugalomCsak azokat a lábakat és kezeket válassza, amelyek hajlamosak a terhesség alatti fájdalomra.
Kerülje a derék és a has körüli terület masszírozását, hogy megvédje méhét.
Milyen előnyei vannak az ágynyugalomnak a terhesség alatt?
Vannak feltételek ágynyugalom amikor fiatalon terhes minden bizonnyal nem ok nélkül.
Az októl függetlenül a fő célja ágynyugalom összesen az anya tevékenységének korlátozása.
Ez hasznos a terhes nők egészségi állapotának helyreállításában, hogy a méhben lévő baba a terhesség alatt is egészséges maradjon.
Azok számára, akik magas vérnyomásban vagy magas vérnyomásban szenvednek, ágynyugalom terhesség alatt is segíthet a vérnyomás normalizálásában.
Idővel a vérnyomása fokozatosan csökken, és visszatér a normális szintre.
Hasonlóképpen azoknak, akik ikrekkel terhesek, és fennáll a koraszülés veszélye, ágynyugalom segíthet a test pihenésében és csökkenti a túlzott összehúzódásokat.
Ennek ellenére győződjön meg róla ágynyugalom csak szükség szerint történik. Ez azért van, mert ágynyugalom valójában nem bizonyított, hogy sok jótékony hatással lenne a terhességre.
A terhes nőknek ténylegesen aktívnak és produktívnak kell maradniuk a terhesség alatt.
Azonban, ágynyugalom bizonyos orvosi indikációk esetén szükséges lehet, függetlenül attól, hogy a terhességgel kapcsolatosak vagy sem.
A legfontosabb, csak tedd ágynyugalom terhesség alatt szükség szerint, mert ha túl hosszú, az károsíthatja az anyát és a babát.
Ügyeljen az ágynyugalom terhesség alatti mellékhatásaira
Valójában nincsenek konkrét szabványok vagy követelmények arra vonatkozóan, hogy milyen hosszúnak kell lenniük a terhes nőknek ágynyugalom. Szerintem minél előbb, annál jobb.
Ha egészségi állapota javult, és visszatér a normális kerékvágásba, visszatérhet a szokásos tevékenységeihez.
Meg kell jegyezni, hogy a várandós nőknek nem szabad túl sokáig hallgatniuk, akár ülnek, akár fekszenek túl sokáig.
ágynyugalom túl hosszú ideig olyan mellékhatásai vannak, amelyek nagyon veszélyesek lehetnek a terhes nők számára, beleértve:
1. Thromboembolia
A thromboembolia egy véralvadási állapot a nagy erekben, általában a comb vagy a vádli területén jelenik meg.
Amikor ezek a vérrögök kialakulnak, az anya elviselhetetlen fájdalmat fog érezni a láb területén.
Ha túl sokáig hagyják, ezek a vérrögök elmozdulhatnak és eltömíthetik a többi véredényt.
Ennek eredményeként a thromboembolia súlyos fájdalmat okozhat az alsó végtagokban, ami halálhoz vezethet.
2. Túlzott súlygyarapodás
Amikor a feltételek ágynyugalom Ha túl sokáig terhes, ez drasztikusan megemelheti a súlyát.
Hogy ne, a terhes nőknek, akiknek ágyban kell pihenniük, minden bizonnyal minimális mozgásuk lesz, miközben a táplálékfelvételük általában több.
Ezért ne lepődj meg, ha később a súlyod gyorsan felmegy, ha idővel ágynyugalom.
3. A magzat egészsége megzavart
Túl sokat hazudsz munka közben ágynyugalom, főleg hanyatt fekvő helyzetben, szintén nem tesz jót a magzat egészségének.
Ennek az az oka, hogy az anyától a magzat felé tartó véráramlás blokkolva van, és ez zavarokat okoz a magzat egészségében.
Éppen ezért a terhes nőknek ajánlott az oldalukon aludni, akár balra, akár jobbra, hogy a magzat véráramlása simább legyen.
4. A baba nehezen jut be a medencébe
Túl sokáig feküdjön az ágyban bizonyos körülmények között ágynyugalom A terhesség alatt ez is megnehezítheti a baba bejutását a medencébe.
Ez később lelassíthatja és megnehezítheti a szülésre való felkészülést a terhesség harmadik trimeszterében.
Ez az oka annak is, hogy a terhes nőknek azt tanácsolják, hogy szorgalmasan járjanak, hogy felgyorsítsák a baba fejét a medencéig. Így gyorsabb a nyitás és a szülés folyamata
