Az orrfolyás vagy orrfolyás nagyon bosszantó. Nehezen vesz szabad levegőt, mert mindig takony jön ki az orrodból. Ismételten át kell törölnie egy törlőkendővel, vagy oda-vissza kell mennie a fürdőszobába a tisztításhoz. Ne aggódjon, a következő módszerek enyhíthetik az orrfolyást.
Mi okozza az orrfolyást?
Alapvetően a takony vagy a nyálka határozottan az emberi légutakban található. Ezt a sűrű folyadékot a nyálkahártya mirigyei termelik, és az orrot, a torkot és a tüdőt béleli.
Az emberi szervezet minden nap nyálkát termel, ami az orr nedvességének megőrzését, a test védelmét az idegen részecskéktől és a fertőzések leküzdését szolgálja.
Néha azonban a nyálka- vagy nyálkatermelés túlzott mértékű, vagy eltérő színt mutathat. Nos, ez az oka annak, hogy orrfolyást vagy orrfolyást érez.
Íme néhány gyakori oka az orrfolyásnak vagy közismertebb nevén orrfolyásnak:
1. Fűszeres étel
Ha csípős ételeket eszel, biztosan éget a szád. Nem csak a szem és az orr is vizes lesz. Még ha nincs is megfázása, előfordulhat, hogy néhányszor le kell törölnie az orrából folyamatosan kilépő nyálkát. Miért történik ez?
Általában a fűszeres ételekhez chilit és borsot kell használni. Mindkét fűszer kapszaicint tartalmaz, amely olyan anyag, amely égő érzést okoz, amikor érintkezik a test szöveteivel, például a bőrben, a szájban vagy a szemekben.
A kapszaicin okozta irritáció jelenléte több nyálkaképződést serkent. Ez a felesleges nyálka csípős ételek fogyasztásakor orrfolyást okoz.
2. Sírj
Lehet, hogy időnként kifolyik az orrod, amikor sírsz. Az orrból kilépő folyadék mennyisége lehet kevés vagy sok is, például nyálkahártyára vagy megfázás vagy influenza esetén nyálkahártyára emlékeztet.
Tehát amikor sírsz, a víz nemcsak a szemedből folyik ki, és lefolyik az arcodról, hanem a szemhéjad aljára is. Úgy tűnik, a szemhéj alján van egy csatorna, amely közvetlenül kapcsolódik az orrhoz, az úgynevezett nasolacrimalis csatorna.
A könnyek egy része, amelyek nem folyik le az arcokon, bejutnak az orr-könnycsatornába, majd az orrüregbe.
Az orrba kerülve a folyadék, amely valójában könny, összekeveredik nyálkával és más anyagokkal az orrban, majd kifolyik az orrból. Röviden, a folyadék tiszta könny, és nem olyan takony, mint amikor megfázik vagy influenzás.
3. Allergia
Az orrfolyás egy allergiás reakció tünete is lehet, amelyet a szervezet tapasztal. Ezt az állapotot általában allergiás rhinitisnek vagy szénanáthának nevezik, amely az orrjáratok gyulladása az allergének (allergiás reakciókat kiváltó) hatására.
Az allergiát sok minden okozhatja. Vannak, akik bizonyos évszakokban, például esős évszakban allergiát tapasztalhatnak. Vannak olyanok is, akik nem bírják a port, és testük allergiás reakciókat tapasztal, beleértve az orrfolyás tüneteit.
4. Influenza
Az orrfolyás másik leggyakoribb oka az influenza lehetősége.
Az influenzát az influenzavírus okozta fertőzés okozza. Ez a vírus megtámadhatja a légzőrendszer egészét, beleértve az orrot, a torkot és a tüdőt.
A fertőzés következtében gyulladás és duzzanat léphet fel az orrjáratok nyálkahártyájában. Ezért érzi az orrfolyás vagy akár az orrdugulás tüneteit.
Az influenzát általában magas láz, száraz köhögés és torokfájás kíséri.
5. Sinusitis
A sinusitis olyan gyulladás, amely az arcüregekben fordul elő, amelyek az emberi arccsontok egyes részein található üregek. Ezt az állapotot bakteriális, vírusos vagy gombás fertőzés okozhatja.
Ha arcüreggyulladása van, olyan tüneteket is tapasztalhat, mint a fejfájás, köhögés, torokfájás és könnyező szem.
6. Orrpolipok
Az orrjáratokban lévő szövetek növekedése is kiváltó oka lehet a tartós orrfolyásnak. Ezeket a szöveteket orrpolipoknak nevezik.
Az orrpolipokat az orrjáratok falának gyulladása és duzzanata okozza, aminek következtében apró szövetek képződnek, amelyek eltömítik az orr belsejét.
7. A cerebrospinális folyadék szivárgása
Ritka esetekben a tartós, akár évekig tartó orrfolyás oka lehet a cerebrospinális folyadék szivárgása. Ez az állapot az úgynevezett gerincvelői folyadék (CSF) szivárog.
Az orrfolyáson kívül a cerebrospinális folyadék szivárgásának egyéb tünetei is vannak, amelyekre figyelni kell, például:
- Fejfájás
- Fül cseng
- Látászavarok; fájó szemek és homályos látás
- Nyakfájás
- Hányinger és hányás
- Roham
A cerebrospinális folyadék agyban történő szivárgását az agyat és a gerincvelőt borító lágyszövet szakadása okozza, amelyet dura maternek neveznek. A kilépő folyadék térfogatcsökkenést okoz, és nyomást gyakorol az agyra. Végül ez a folyadék az orrba, a fülbe vagy a torok hátsó részébe kerülhet.
Az átlagos személy, akinek ez az állapota, átélt fejsérülést, fejműtétet vagy agydaganatot.
Hogyan kezeljük az orrfolyást
Van néhány egyszerű tipp, amelyeket otthon megtehet, hogy csökkentse orrfolyását az alábbi módokon.
1. Igyál vizet
A test hidratálása orrfolyás esetén egyszerű módja ennek. Az elfogyasztott folyadékok elősegítik a nyálka hígítását, csökkentve a nyomást a melléküregekben, ezáltal csökkentve az irritációt és a gyulladást. Nem csak vízivással, folyadékbevitelhez juthat gyümölcslé vagy levesevéssel.
A meleg ital kiválasztása jobb, mint a hideg. Forró gyógytea gyömbér, kamilla, mentalevél vagy csalán keverékéből választhat. Mivel ez a tea enyhén dekongesztáns tartalommal rendelkezik, és amikor belélegzi az ital gőzét, segít enyhíteni a nyálkahártya által elzárt orrát.
2. Gőz belélegzés
A forró gőz belélegzése bizonyítottan segít az orrfolyásnál. Egy tanulmány a Fogászati és Orvostudományi Folyóirat arra a következtetésre jutott, hogy a gőzinhaláció meglehetősen hatékony a megfázásos betegeknél. Ez körülbelül egy héttel gyorsabban csökkenti a betegség gyógyulási idejét, mintha egyáltalán nem lélegezné be a gőzt.
A meleg italok kortyolgatása mellett belélegezheti a meleg víz gőzét, amelyet egy edénybe tesz. Hozzáadhat néhány csepp dekongesztáns illóolajat, hogy a gőz jobban hatson az orrfolyásra.
Használat párásító (párásító) a szobában is segít enyhíteni az orrfolyást. A gép a vizet vízgőzné alakítja, amely lassan kitölti a levegőt. Belélegzéskor elvékonyítja a nyálkát, és segít eltávolítani a felesleges folyadékot az orrából, így a légzés visszaáll a normális kerékvágásba.
A forró vízzel való fürdés ugyanolyan hatással bír, mint a forró gőz belélegzése. Még átmenetileg is segíthet a légzésének normalizálásában. A trükk az, hogy állítsa be a megfelelő melegvíz hőmérsékletet, tegyen egy törölközőt a fejére, amíg a víz folyik. Ezután vegyen egy mély levegőt. Azonban ne fürödjön túl sokáig, mert kirázhatja a testet és kiszáradhat a bőr.
3. Használjon sós spray-t
A sóoldat készítése növelheti az orr páratartalmát, és fellazíthatja a váladékot, ami jót tesz az orrfolyás ellen. Ennek a sóspray-nek a elkészítéséhez azonban orvosi tanácsra és utasításra van szüksége. Ezt a permetet nem szabad három napnál tovább használni, és más gyógyszerekkel együtt kell használni.
Hogyan készítsünk sópermetet:
- Készítsen elő egy légmentesen záródó tartályt
- Keverj össze három teáskanál idódamentes sót és egy teáskanál szódabikarbónát.
- Steril főtt vizet adjon, ne csapvizet vagy desztillált vizet
- Öntse az oldatot a neti edénybe
Először enyhén döntse oldalra a fejét, és helyezze a neti edény orrát az egyik orrlyukba. Hagyja, hogy a sóoldat bejusson az egyik orrlyukon, majd ki a másik orrlyukon.
4. Tisztítsa meg megfelelően a takonyát
Ahelyett, hogy visszaszívná a takonyát, amely folyamatosan jön ki, és további baktériumokat szállít a belélegzett levegőből, jobb, ha kiszívja. Ügyeljen azonban arra, hogy a helyes módon tegye.
A megfelelő orrfújás kulcsa az, hogy lassan csináld. A túl gyors orrfújás nem segít gyorsan felépülni, de egyéb orrproblémákat okozhat.
Nyomja meg az egyik ujját az orrlyuk oldalán, majd óvatosan fújja ki a nyálkát, fordítva, hogy kitisztítsa a másik orrlyukat.
5. Vegyen be gyógyszert
Az egyik módja annak, hogy megfelelően fújja ki az orrát, hogy megszabaduljon az orrdugulástól, ha dugulásgátlót vagy antihisztaminokat használ.
Ez a két vény nélkül kapható gyógyszer segít csökkenteni az orrdugulást és a felesleges nyálkahártyát.
A dekongesztánsok, mint például a pszeudoefedrin, összehúzhatják a tágult ereket a gyulladt orrnyálkahártyában. Ezeknek az ereknek az összehúzódása csökkenti a termelődő nyálka mennyiségét. Eközben az antihisztaminok alkalmasak azok számára, akik gyakran tapasztalnak allergiát, mivel ezek a gyógyszerek gátolhatják az allergiás reakciók kialakulását a szervezetben.
Az orrfolyás megfelelő leküzdésére van szükség, hogy gyorsabban megszabaduljon az orrban jelentkező kellemetlen érzéstől. Ha azonban az orra a fenti módszerek kipróbálása után sem javul, forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében.
