Hallottad már a KB naptár kifejezést? A KB naptárrendszer vagy dátumritmus módszer a természetes fogamzásgátlás egyik formája a terhesség megelőzésére a mellékhatások kockázata nélkül. Azonban a naptári családtervezés hatékony módja annak, hogy ne essünk teherbe? Tekintse meg a következő magyarázatot.
Mi az a naptár KB?
A naptári vagy dátumos családtervezési rendszer a természetes fogamzásgátlás egyik formája. Ez a módszer a menstruációs ciklus rögzítésén alapul, hogy előre jelezze a termékeny időszakot.
Ha terhességet tervez, használhatja a családtervezési naptárrendszert a szexuális kapcsolat legmegfelelőbb napjának vagy dátumának meghatározásához.
Fordítva is használhatja a naptárrendszert a fogamzásgátlás természetes módjaként a terhesség megelőzésére.
A naptári módszernél nyomon kell követnie a menstruációs anamnézisét, hogy megjósolhassa, mikor kell peteérést (petesejteket kiengedni).
Ezért a családtervezési naptárak szorgalmat és gondos rögzítést igényelnek, hogy az eredmények pontosak legyenek.
Emlékezik! A családtervezés ezzel a naptárrendszerrel csak megakadályozhatja a terhességet.
Ez a fogamzásgátló módszer egyáltalán nem védi meg Önt és partnerét a nemi vagy nemi betegségek átvitelének lehetőségétől, ha nem használ óvszert.
Előkészületek a KB naptár használata előtt
A születésszabályozás naptári vagy dátumrendszerének használata előtt van néhány információ, amelyet közölni kell az orvossal, hogy megállapítsa, ez a módszer megfelel-e az Ön igényeinek és körülményeinek.
A naptári fogamzásgátló használata előtt közölnie kell kezelőorvosával az alábbiakat:
- Amikor éppen véget ért a menstruációd.
- Ha most szültél
- Nemrég abbahagyta a hormonális fogamzásgátlók, például a fogamzásgátló tabletták használatát
- Szoptatás
- Közeledik a menopauza
- Szabálytalan menstruációs ciklusa van
Ha orvosa vagy szülésznője úgy nyilatkozott, hogy a családtervezés ezen naptári (dátum) rendszere hatékony módja lehet a terhesség késleltetésének, akkor elkezdheti ezt a családtervezést.
Ismerje meg a KB-naptár használatát
Ha a naptári fogamzásgátlást természetes módszerként szeretné használni a terhesség megelőzésére, legalább meg kell értenie, mi történik a testével a menstruációs ciklus során.
Ez segíthet megérteni a KB naptárrendszer használatát.
A menstruációs ciklus az a havi hormonális ciklus, amelyen keresztül a szervezet felkészül a terhességre.
Ezt a ciklust a menstruáció első napjától a következő menstruáció első napjáig számítják.
Általában a menstruációs ciklus három szakaszra oszlik, nevezetesen:
- Az ovuláció előtti meddőség (a terméketlenség korai időszaka), azaz a normál havi menstruációs ciklusának első napja a meddőségi időszak első napja.
- Termékeny időszak (ovuláció).
- Ovuláció utáni meddőség, amely az a feltétele, hogy a következő menstruáció újrakezdése előtt néhány napig nem lesz termékeny).
Ovulációs folyamat
Az ovuláció az, amikor a petesejt kiszabadul a petefészekből, így a terhesség korai folyamataként spermiumokkal megtermékenyíthető.
Az ovulációs periódus általában havonta egyszer vagy körülbelül 14 nappal a menstruáció első napja után következik be.
Egy nő akkor eshet teherbe, ha fogamzásgátlás nélkül szexel az ovuláció előtti 3 napon belül.
Ennek az az oka, hogy a spermium már a helyén van, és készen áll a petesejt megtermékenyítésére, amint kiszabadul.
A férfi hímivarsejtje 3-5 napig képes életben maradni a női nemi szervekben, a női petesejt azonban csak 12-24 óráig élhet az ovuláció után.
Tehát, ha a spermium a reproduktív traktusban marad, miközben arra vár, hogy új petesejt jöjjön le, a teherbeesés esélye továbbra is fennáll.
Valójában továbbra is fennáll a teherbeesés veszélye, ha pár nappal az ovuláció előtt szexel.
A hímivarsejtek túlélési idejét a női nemi szervekben számos dolog befolyásolja, mint például:
- A partner spermájának jellemzői
- Az ejakuláció gyakorisága a termékeny időszakban
Az ovuláció időtartama a menstruációs ciklus hosszától függ. Míg a menstruációs ciklusát a szervezetben lévő hormonok szabályozzák.
Mint már említettük, a spermiumok lejárati ideje a szervezetben körülbelül 5 nappal az ejakuláció után.
Ezért azt mondják, hogy a nők akkor vannak a legtermékenyebb időszakukban, amikor:
- 5 nappal az ovuláció előtt
- Az ovuláció napján
- 12-24 órával az ovuláció után
A naptár vagy dátum alapján történő családtervezést arra használják, hogy meghatározzák a szexuális kapcsolat megkezdésére vagy elkerülésére legalkalmasabb napot.
Általában a nők választják ezt a fogamzásgátlót, ha bizonyos kórtörténetük van, vagy meggyőződésük miatt.
Hogyan kell csinálni a KB naptárrendszert
Ha már ismeri a fogamzásgátlás naptárrendszerének működését, itt az ideje, hogy megértse, hogyan kell a naptárrendszert fogamzásgátló módszerként használni.
A naptár KB használata és kiszámítása a következőképpen történik:
1. Jegyezze fel a menstruációs ciklusát
Annak érdekében, hogy a naptári fogamzásgátlás során ne essen teherbe, gondosan fel kell jegyeznie a menstruációs ciklusait legalább 6 egymást követő hónapon keresztül.
Győződjön meg arról, hogy megjelölte a menstruációs ciklusa első napját. A menstruációs ciklus első napja az első menstruáció napja.
Ezután jelölje be a következő ciklusok első napját is. Számolja meg a napok számát a menstruáció első és második ciklusa között.
2. Határozza meg legrövidebb menstruációs ciklusának hosszát
Miután megkapta a 2 ciklus közötti napok számát, határozza meg, melyik a legrövidebb nap a 6 menstruációs ciklusa közül.
Ezután vonja le a legrövidebb ciklusa számát 18-cal, hogy megkapja az első termékeny napot.
Például a legrövidebb ciklusa 26 nap. Tehát 26 nap mínusz 18, ami 8.
Ebben a példában a ciklus első napja a menstruációs vérzés első napja, a 8. nap pedig az első termékeny időszak első napja.
3. Határozza meg a leghosszabb menstruációs ciklusának hosszát
Vonja le a 11-et a leghosszabb ciklusa számából, hogy megkapja a ciklus utolsó termékeny napját.
Például a leghosszabb ciklusa 32 nap. Tehát 32 nap mínusz 11 egyenlő 21 nappal.
Ebben a példában a ciklus első napja a menstruációs vérzés első napja, a 21. nap pedig a termékeny időszak utolsó napja.
4. Tervezze meg a megfelelő időpontot a szexhez
Ha naptári rendszerű fogamzásgátlást használ a teherbeesés elkerülése érdekében, kerülje a védekezés nélküli szexet a termékeny időszak alatt.
Másrészt, ha terhességet tervez, szexeljen a termékeny időszak alatt.
5. Mindig minden hónapban jegyezze fel számításait
Folytassa a menstruációs ciklus hosszának rögzítését a termékeny időszak kiszámításához és meghatározásához, ha a KB naptárrendszert szeretné használni.
Ne feledje, hogy számos tényező, beleértve a gyógyszereket, a stresszt és a betegségeket, befolyásolhatja az ovuláció időpontját.
A naptár módszer használata az ovuláció előrejelzésére pontatlan lehet, különösen, ha a menstruációs ciklusa szabálytalan.
A családtervezési naptár használatának kockázatai a terhesség megelőzésére
A családtervezés naptárrendszerrel nem kerül semmibe, és biztonságosnak tekinthető a terhesség megelőzésében.
A naptárrendszerről azt is elmondhatjuk, hogy nem jelent jelentős kockázatot az Ön és partnere egészségére.
Más fogamzásgátló módszerekkel összehasonlítva azonban ez a rendszer nem biztos, hogy elég hatékony a terhesség késleltetéséhez.
Ennek a családtervezésnek a hatékonysága mindenkitől függ. Ez azt jelenti, hogy ha ez a családtervezési naptár más párok számára is hatásos, előfordulhat, hogy az eredmények nem feltétlenül ugyanazok az Ön és partnere számára.
Valójában a Mayo Clinic szerint 100 naptári fogamzásgátlást használó nő közül 24 tapasztal terhességet a módszer kipróbálásának első évében.
Ezért fontos, hogy mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen fogamzásgátló módszer mellett döntene.
