Volt már olyan helyzetben, hogy több lehetőség közül kellett választania egyet, majd gondolkodás nélkül azonnal választania kellett? Lehetséges, hogy abban az időben az intuícióra és az érzésekre hagyatkozik. Igen, az intuíció bármikor és bárhonnan jöhet, hogy ötleteket adjon a döntéshozatalhoz. Mindenkinek megvan a saját intuíciója, de nem mindenki hiszi el. Tehát mit is kell pontosan érteni az intuíció alatt? Nézze meg az alábbi magyarázatot, gyerünk!
Mi az intuíció?
Talán azt gondolta, hogy az intuíció valami köze van a mágiához vagy a babonához. Valójában az intuíció a tudás egy formája, amely világos megfontolás nélkül jelenik meg a tudatában.
Az intuíció egy sejtés, amely a tudatalattiból alakul ki. Ebben az időben a tudatalatti elme gyorsan szűri a tudást és a múltbeli tapasztalatokat egy ötletté vagy ötletekké.
Ezután az ötlet vagy ötlet egy rövid megfontolás tárgyává válik a döntés meghozatalában anélkül, hogy először elemzést vagy hosszú gondolkodási folyamatot kellene végezni.
Nem mindenki hisz a megjelenésében, nem is ritkán figyelmen kívül hagyja. Valójában gyakran ezek a hirtelen jött ötletek vagy ötletek segítenek meghozni a helyes döntést.
Az ezzel kapcsolatos kérdésekről ősidők óta elég gyakran vitatkoznak, de a kutatók csak mostanában tudták meg, honnan ered és hogyan alakul ki az intuíció.
Honnan ered valójában az intuíció?
Az agyban kétféle gondolkodási rendszer létezik, nevezetesen a tudatos rendszer és a tudattalan rendszer (tudatalatti). Az agynak az a része, amely az emberi tudatrendszert szabályozza, a bal agy, és lassabban működik.
Nos, ez a rendszer válik elemzésének középpontjába, segít a racionális gondolkodásban, a megtörtént tények és tapasztalatok alapján történő munkavégzésben. Ön tudatosan mindent tud, amit ez a rendszer csinál.
Eközben a jobb agy, amely szabályozza a tudatalatti vagy tudattalan rendszert. Ahogy a neve is sugallja, ez a rendszer az Ön tudta nélkül működik, és gyors választ tud produkálni.
Akkor mi van ezzel az ötlettel vagy ötlettel? A tudatalatti rendszer az intuíciót szabályozó rendszer. Valójában ez az ötlet is olyan információkból vagy tapasztalatokból származik, amelyeket korábban tapasztalt vagy ismert.
Az információ azonban a tudatalattidban lakozik. Tehát amikor az intuíció felmerül, az egy döntés, amely a tudatalattidból alakul ki.
Tekintettel a tudatalatti viszonylag gyors működésére, az intuíció megjelenik anélkül, hogy alaposan át kellene gondolnia és elemeznie kellene az összes megtörtént eseményt, vagy hirtelen felbukkanna a semmiből.
Helyes-e bízni az intuícióban?
Természetesen hinni lehet ebben a hirtelen jött ötletben vagy ötletben. Sajnos még mindig sokan vannak, akik alábecsülik saját megérzéseiket. Valójában sok tanulmány azt mutatja, hogy az intuíció segíthet a helyes döntések meghozatalában.
Nos, ezt az azonnali ötletet vagy ötletet csiszolhatja. Igen, az intuíció egy olyan képesség, amely élesebbé válik, ha folyamatosan csiszoljuk. A szakértők szerint ezek az ötletek vagy ötletek jobbra változnak idővel és attól függően, hogy milyen gyakran használja őket.
Az egyik ok, amiért érdemes figyelembe venni az intuíciót, az az, hogy gyakran „tudja”, mi a legjobb. Még akkor is, ha ezt tudatos állapotban nem tudod megérteni és elemezni.
A szakértők még azt is kijelentik, hogy a tudatalatti rendszere már előbb tudja a helyes választ, mint a tudatos rendszer.
Ezért soha ne becsülje alá azokat az ötleteket vagy ötleteket, amelyek akkor merülnek fel, amikor nehéz döntések között vagytok. Néha az intuíció tudja, mit válasszon, nem pedig az elemzés, amely hosszú ideig tart.
Hogyan lehet finomítani az intuíciót?
Alapvetően minden egyén ezzel a pillanatnyi ötlettel születik. Idővel azonban az egyik személy intuíciója élesebbé válhat, mint a másiké. Nos, hogy ezt az azonnali ötletet élesebbé tegye, csiszolhatja.
A University of Minnesota Taking Charge of Your Health & Wellbeing oldala szerint kétféleképpen lehet az intuícióját csiszolni: szándék (szándék) és Figyelem (Figyelem).
1. Élesítés szándék
Tudatlanul is, talán ezalatt mindig elutasítja a felmerülő ötletet vagy azonnali ötletet. Tehát nem arról van szó, hogy nincs meg, hanem arról, hogy nem akarod használni.
Nos, ha azt szeretné, hogy ez az ötlet vagy ötlet csiszolódjon, próbáljon meg minden felmerülő intuíciót elfogadni és hinni benne. Kezdje azzal a szándékkal, hogy tovább fejleszti az intuíció használatának képességét.
Aztán, amikor ez az ötlet felmerül, próbálj pozitívan hozzáállni hozzá. Próbáljon bízni ebben az intuícióban, amikor döntést szeretne hozni.
Egy dologra emlékezned kell, az intuíció természetes folyamat. Ezért először nehéz lehet felismerni ezt az ötletet vagy ötleteket, de minél többet használod, annál jobban megismered a megjelenését.
2. Élesítés Figyelem
Az intuíció olyan ötlet vagy ötletek, amelyeket esetleg figyelmen kívül hagytál. Ez az, ami miatt ez a gondolat elszigeteltnek tűnik az elmédben. Valójában, ha tisztában van a megjelenésével, használhatja a döntéshozatali folyamat során.
Íme néhány módszer, amellyel elkezdheti felismerni és beépíteni ezeket a kialakuló intuíciókat:
Írjon egy speciális naplót
Írjon, amikor úgy érzi, hogy megérzései támadnak, akár álmaiból, érzéseiből vagy gondolataiból, amelyek azonnal felmerülnek. Ez segít felismerni:
- Mikor gyakran veszi észre jelenlétét.
- A pontosság foka vagy az, hogy mennyire pontos az ötleted vagy azonnali ötleted.
- Annak fontossága, hogy milyen gyorsan reagál egy azonnali ötletre vagy ötletekre.
Ha továbbra is gondjai vannak ennek a naplónak az elindításával, próbálja meg leírni a mindennap tanult dolgokat. Aztán kérdezd meg magadtól, milyen ötleteid vagy ötleteid voltak aznap?
Írd le az eszedbe jutó válaszokat, még ha értelmetlennek is hangzanak. Miután egy hónapon keresztül sikeresen leírta minden nap, próbálja meg újra elolvasni írását a speciális naplóban.
Tanulás a természetből
Az intuíció csiszolásának másik módja, ha jobban odafigyelsz a környezetedre, ha tanulsz a természettől. Általában, ha kint vagy a természetben, nyugodt érzéssel jobban tudsz koncentrálni.
Igen, a természetben való tartózkodás hatása nem sokban különbözik a meditációtól. Segíthet elérni ezeket az ötleteket, például:
- Kérdezd meg magadtól a problémád megoldását.
- Próbálj a kérdésre koncentrálni, majd felejtsd el egy pillanatra.
- Tegyen egy sétát a parkban, miközben élvezi a környéket.
- Ha pihenésre van szüksége, álljon meg egy pillanatra, majd vegye fel a közelben lévő tárgyakat, például sziklákat, gallyakat, leveleket vagy bármi mást.
- Nézze meg alaposan a tárgyat, majd kérdezze meg intuícióját: "Milyen információt vagy ötleteket kaphat az objektumtól, hogy megoldást találjon a problémára?"
Beszéljétek meg másokkal
Nem kell egyedül lenned, ezt az azonnali ötletet vagy ötletet másokkal együtt megépítheted. Keressen egy beszélgetőpartnert, akivel jól érzi magát, ha azonnali ötletbeszélgetést folytat vele.
Ezután próbáljon ki néhányat a következő tevékenységek közül, hogy segítsen kialakítani intuícióját és képességét, hogy megbeszélje ezeket másokkal, többek között:
- Olvass el egy könyvet vagy nézd meg ugyanazt a filmet az intuícióról, és beszéld meg.
- Oszd meg, amit írsz a különleges naplódban.
- Ossza meg az intuíciójával kapcsolatos inspirációt.
