A házasság nem mindig megy zökkenőmentesen. Vannak esetek, amikor különféle akadályokba ütközik, amelyek megrendíthetik kapcsolatát partnerével. Amikor ez a kapcsolat megromlik, keresheti a módját, hogy megmentse házasságát. Ami az egyik választható módot illeti, mégpedig a háztartáspszichológiai konzultációt egy szakértővel, vagy az úgynevezett házassági tanácsadást.
Tehát mi is pontosan a házassági tanácsadás? Valóban hatékony ez a módszer a háztartási problémák megoldásában? Tekintse meg a teljes információt itt.
Mi az a házassági tanácsadás?
A házassági vagy házassági tanácsadás, más néven párterápia, egy speciális pszichoterápia típus a házaspárok számára. Ez a fajta terápia segíthet a házaspároknak felismerni és megoldani családi konfliktusaikat.
Általában ezt a tanácsadást olyan párok végzik, akik a válást fontolgatják, vagy az intimitás fokozásának módjait keresik. Ezzel a tanácsadással Ön és partnere bölcs döntéseket hozhat házassága újjáépítésére vagy megerősítésére.
Mint általában a pszichoterápia esetében, a házassági tanácsadást engedéllyel rendelkező terapeuta, például pszichológus vagy pszichiáter biztosítja. Általában azonban olyan terapeutát választanak ki, akit kifejezetten a háztartási és családi problémák kezelésére képeztek ki, vagy házassági tanácsadóként is ismerik.
A pszichoterápiától általában eltérően azonban a férj és feleség problémáival kapcsolatos tanácsadás gyakran rövid távú. A Mayo Clinic szerint ezt a konzultációt mindkét partner elvégezheti, de egyedül is. A kezelési terv az egyes partnerek problémáitól és körülményeitől függ.
Házassági tanácsadást igénylő feltételek
Általánosságban elmondható, hogy minden olyan házaspár, új és idős pár, akinek bármilyen problémája van a háztartásban, végezhet házassági tanácsadást. Néhány konkrét kérdés azonban, amelyekben a házassági tanácsadás általában segít, a következők:
- Kommunikációs probléma van, vagy rossz a kommunikáció.
- Szexuális elégedetlenség.
- háztartási pénzügyi problémák.
- Bizalommal kapcsolatos problémák, beleértve a hűtlenséget vagy a megcsaló partner jeleit.
- Nem ért egyet a gyermekneveléssel kapcsolatban.
- Konfliktusok tágabb családdal, beleértve a sógorokat vagy a sógorokat.
- Szerhasználat.
- Harag probléma.
- A házasságban gyakran előfordul konfliktus vagy nagyfokú stressz.
- A házasságot érintő jelentős változások az életben, például egy szeretett személy halála, költözés, új munkahely vagy nyugdíjba vonulás.
- Hatalmi harc.
Néhány házassági tanácsadás néha igen házasság előtti tanácsadás vagy házasság előtti tanácsadás jegyes vagy házasodni készülő párok számára. A házasság előtti tanácsadás előnyei abban rejlik, hogy segít megérteni egymást, vagy leküzdeni a házasság előtt fennálló különbségeket.
Nemcsak, hogy a bántalmazó kapcsolatokat vagy a családon belüli erőszakot (KDRT) is segíthetik a házassági konzultációk. Néha azonban ezt az állapotot tanácsadás nem oldja meg kellőképpen, hanem rendőrségi kezelést is igényel.
Mi történik a házassági tanácsadás során?
A férj és feleség problémáival kapcsolatos tanácsadás általában hetente egyszer történik. Általában ezek a konzultációk rövid távúak. A kapcsolat gyógyulási folyamata azonban több időt vehet igénybe. A terápia addig is folytatódhat, amíg a pár elkötelezi magát a probléma megoldása mellett, amíg el nem jutnak a megoldáshoz.
Az első tanácsadáson a házassági tanácsadó számos kérdést tesz fel a párnak közösen vagy külön-külön, hogy megtalálják és megértsék a problémát. A tanácsadó is kifejti véleményét az ügyben.
Ezután egy tervet és kezelési célokat is megad, amelyeket ez a pár a jövőben vállalni fog. A terápia hossza és az elérendő eredmények a pár motivációjától és a tanácsadási folyamat iránti elkötelezettségétől függenek.
A további tanácsadások során a terapeuta segíteni fog a párnak, hogy elsajátítsák azokat a készségeket, amelyek erősíthetik kapcsolatukat. Ebbe beletartozik:
- Nyíltan kommunikáljon partnerével.
- Problémamegoldó képesség.
- A különbségek racionális megvitatása.
Ezekre a dolgokra azért van szükség, hogy egymás hibáztatása nélkül közösen azonosíthassuk a konfliktus forrását, és megtaláljuk a megoldást.
A megoldás keresése során a terapeuta „házi feladatot” is biztosíthat Önnek és partnerének. Ez általában egy otthoni kommunikációs gyakorlat a foglalkozás során tanultak gyakorlására. Például beszélj négyszemközt a partnereddel olyan dolgokról, amelyek nem okoznak stresszt, minden zavaró tényező nélkül.
Speciális körülmények között, például, ha valamelyikőtöknek mentális zavara van, kábítószer-függőségben szenved, vagy más súlyos betegségben szenved, a terapeuta további pszichoterápia típusokat javasolhat. A kiegészítő terápia típusát a felmerülő problémához igazítják.
7 tipp, hogy romantikus legyen a házassága, még akkor is, ha már régóta házas
A házassági tanácsadással elérhető eredmények vagy előnyök
Ha hazai kérdésekben szakértőkkel konzultál, Ön és partnere számos hasznos eredményre jut. Íme a házassági tanácsadás eredményei és néhány előnye:
- Segíteni a párokat problémáik megoldásában és új nézőpontokból megoldást találni.
- Új módszerek megszerzése a jövőbeni hazai konfliktusok azonosítására és megoldására.
- Javítsd a kommunikációt a partnereddel, hogy jobban meghallják, megértsék és jobban összekapcsolódjanak.
- Erősíti a partner érzelmi kötődését.
- Növelje a párok együttműködését a házasságkötés során.
- Érje el az elvárt ideális háztartási célokat.
- Enyhíti a stresszt, amely gyakran felmerül a házasságban.
- Tegyen új kötelezettségeket, vagy tisztázza az okokat, hogy miért kell véget vetniük a házasságnak, beleértve a kapcsolat megszüntetésének megfelelő módját.
Hatékony-e a házassági tanácsadás?
Úgy gondolják, hogy a házassági tanácsadás hatékonyan segíti a háztartási problémákat. Az Amerikai Házassági és Családterapeuták Szövetsége szerint ez a terápia magas szintű elégedettséget mutat. A házassági tanácsadáson részt vevő párok több mint 98%-a számolt be arról, hogy nagyon elégedett a tanácsadással.
Ugyanezt mutatta ki a Journal of Marital and Family Therapy című folyóiratban megjelent tanulmány is. A tanulmány arról számolt be, hogy a házassági tanácsadás sikeres volt, és tíz párból hét párnak segített újra felfedezni a háztartás egységét.
Bár a hatékonyság szintje magas, nem minden pár éri el ugyanazt a hatást a házassági tanácsadás. Számos tényező befolyásolhatja ennek a tanácsadásnak a sikerességét azon házaspárok számára, akik részt vesznek azon. Az egyik az, hogy a pár mentálisan és érzelmileg úgy döntött, hogy véget vet a házasságnak.
Emellett számos egyéb tényező is befolyásolhatja a házassági tanácsadás hatékonyságát:
- Elhivatottság és motiváció Öntől és partnerétől a változás és a célok elérése érdekében. A terápia kevésbé lesz hatékony, ha valamelyikőtök megtagadja a részvételt, vagy megváltozik.
- Ön és partnere milyen mértékben alkalmazkodik a tanácsadás során tanított új mintákhoz vagy perspektívákhoz, például a partnerrel való interakcióhoz vagy kommunikációhoz.
- Mentális zavarok vagy kábítószerrel való visszaélés. Ha ezeket a problémákat nem kezelik, nehéz sikert elérni a tanácsadásban.
- Családon belüli erőszak, amely akadályozhatja a sikeres tanácsadást.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
