Vérbetegségek

A véradás 5 előnye, amelyet kár kihagyni |

A vér az emberi test egyik legfontosabb alkotóeleme. Az a döntése, hogy véradáson keresztül vért ad, egy életet menthet meg, de akár több életet is megmenthet egyszerre. Nem csak a recipiens számára előnyös, donorként Ön is élvezheti a véradás előnyeit saját egészsége érdekében. Bármi? Tekintse meg alább a véleményét.

Milyen előnyei vannak a véradásnak?

A véradás lehetővé teszi, hogy kis mennyiségű vért adjon a szervezetben. Általában 480 milliliter vért vesznek.

A férfiak 12 hetente (3 havonta), a nők 16 hetente (négy hónaponként) adhatnak vért – legfeljebb 5 alkalommal 2 év alatt –, mivel a férfiak általában több vasraktárral rendelkeznek, mint a nők.

Később az Ön által adományozott vért ellenőrizzük és biztonságosan teszteljük, és vércsoport szerint csoportosítjuk. Ez azért hasznos, hogy a leadott vér valóban megfeleljen a páciens szükségleteinek, és biztonságban legyen a vérben megjelenő esetleges betegségektől.

Néhány véradást igénylő állapot, többek között:

  • Baleset
  • Szervátültetés
  • Rák
  • Anémia
  • Sarlósejtes vérszegénység
  • Thalassemia
  • vérzékenység

A betegeken kívül számos előnnyel jár, ha rutinszerűen ad vért, nevezetesen:

1. Csökkenti a szív- és érbetegségek kockázatát

A rendszeres véradásról ismert, hogy jótékony hatással van a vér viszkozitásának csökkentésére. Minél vastagabb a vér, amely a testben áramlik, annál nagyobb a súrlódás lehetősége a vér és az erek között.

Az ezekben az erekben fellépő súrlódás károsíthatja az érfal sejtjeit, ami tovább növelheti az érelzáródás kockázatát. Ez az állapot növeli a szívbetegség kialakulásának kockázatát.

alapján American Journal of Epidemiology , a véradási tevékenységek 33%-kal csökkenthetik a szívbetegségek és 88%-kal a szívroham kockázatát. Az American Medical Association szerint a 6 havonta történő véradás csökkentheti a szívinfarktus és a szélütés kockázatát 43-61 éves korban.

A véradás ugyanis abban is segít, hogy a szervezet megszabaduljon a felesleges vastól. A túlzott vas a vérben a koleszterin oxidációját okozhatja. Az oxidációs folyamat eredménye felhalmozódhat az artériák falán, és növelheti a szívinfarktus és a stroke kockázatát.

A véradás révén a szervezet vasszintje stabilabbá válhat, és csökkentheti a szív- és érbetegségek kockázatát.

2. Csökkenti a rák kockázatát

A véradás következő előnye a rák megelőzése. Ez továbbra is összefügg az adományozáskor lecsökkent vas mennyiségével.

A ben megjelent kutatás szerint A National Cancer Institute folyóirata , a felesleges vas szabad gyökök által okozott károkat okozhat, amelyek a rák és az öregedés kockázatát jelenthetik.

3. Segíts a fogyásban

A University of California San Diego szerint 450 milliliter vér adományozása akár 650 kalóriát is elégethet. Éppen ezért a véradás az ideális testsúly megőrzése és az elhízás kockázatának elkerülése érdekében is hasznos.

Ennek ellenére ne tegye a véradást a fogyás „eseményévé”. A túlzott véradás káros lehet az egészségére.

4. Súlyos betegség észlelése

Minden alkalommal, amikor vért szeretne adni, rutinszerű alapvető ellenőrzéseken kell átesnie, mint például a testsúly, a testhőmérséklet, a pulzus, a vérnyomás és a hemoglobinszint ellenőrzése.

A fertőző betegségek, például a HIV, hepatitis B, hepatitis C, szifilisz és malária jelenlétének vagy hiányának kimutatására vérvizsgálatot is kérnek majd. Célja, hogy megakadályozza a betegségek transzfúzióval történő átvitelét.

A donorok számára ez a vizsgálat természetesen hasznos bizonyos betegségek korai felismeréséhez. Így amellett, hogy segít másokon, akiknek vérre van szükségük, ingyenes egészségügyi vizsgálaton is részt vehetsz.

5. Segít lelkileg egészségesebbé válni és tovább élni

Egy pszichológiai kutatás azt mutatja, hogy azoknál az embereknél, akik azért adnak vért, hogy segítsenek másokon, alacsonyabb a halálozás kockázata. Ezeket az eredményeket azokkal hasonlítják össze, akik önmaguk érdekében adnak vért, vagy egyáltalán nem adnak vért.

A véradás másik fontos előnye, hogy ha valami felbecsülhetetlen értékű dolgot adunk a rászorulóknak, akkor lelkileg elégedettek leszünk.

Mi a teendő véradás előtt?

Először is alkalmasnak kell lennie a véradásra. Néhány általános követelmény a következőket tartalmazza:

  • Fizikailag egészséges
  • 17-66 év között
  • Súlya több mint 45 kg
  • Testhőmérséklet 36,6-37,5 Celsius fok között

Amellett, hogy meg kell felelnie a véradás követelményeinek, itt van néhány dolog, amelyet fel kell készülnie az eljárás végrehajtása előtt, hogy a véradás maximális előnyeit élvezhesse, például:

  • Igyon sok folyadékot a véradás előtti napon, különösen, ha meleg az idő. Ennek az az oka, hogy véradáskor a vér mennyisége csökken.
  • Körülbelül 12 órával a véradás előtt ehet sós ételeket. Ennek az az oka, hogy a vérvétel után körülbelül 3 gramm sót veszít a szervezetből.
  • Elegendő napi vasszükséglet, hogy ne legyen vashiány. Ehet marhahúst, halat, brokkolit, spárgát, spenótot és más zöld zöldségeket.
  • Győződjön meg róla, hogy eleget aludt, mielőtt vért vesz.
  • Véradás előtt tájékoztassa az Ön által jelenleg szedett összes gyógyszertípust (legyen az vényköteles, vény nélkül kapható, vitaminos vagy gyógynövényekből készült).
  • Egyél eleget 3-4 órával a véradás előtt, hogy elkerülje a véradás utáni gyengeséget, szédülést vagy szédülést.
  • Három órával a véradás előtt ajánlatos sok vizet vagy gyümölcslevet inni.

Mire kell felkészülni véradáskor?

Íme néhány dolog, amire fel kell készülnie véradáskor:

  • Használjon laza vagy nem túl szűk ruházatot, hogy megkönnyítse a vérvétel folyamatát.
  • Ha ez az első alkalom, hogy vért ad, próbáljon meg lazítani. Megpróbálhat zenét hallgatni, olvasni vagy csevegni donortársaival, hogy a vérvételi folyamat zökkenőmentes legyen.
  • Ha megszokta, könnyebbé válik az erek felkutatásának folyamata. Erről tájékoztathatja a donortisztet.

Mire kell figyelni véradás után?

A véradás után tanácsos ülni egy kicsit, miközben vizet iszik vagy enni egy kis étkezést. Lassan felkelhet, nehogy szédüljön. Ne siessen felkelni.

Ezen kívül van néhány tipp, amit megtehet, hogy valóban érezhesse a véradás előnyeit, többek között:

  • Korlátozza a fizikai aktivitást legalább 5 órával a donor után.
  • Ne távolítsa el azonnal az injekciós területre rögzített tapaszt.
  • Tisztítsa meg a vakolat környékét szappannal és vízzel.
  • Ha zúzódások vannak az injekció beadásának helyén, hideg borogatást alkalmazhat a fájdalom enyhítésére.
  • Ha a tűszúrás vérzik, a legjobb, ha nyomást gyakorol a területre, és egyenesen felemeli a karját körülbelül 5-10 percig, vagy amíg a vérzés el nem áll.
  • Ne álljon sokáig közvetlen napfényben, és ne igyon forró italokat.
  • Ha dohányzik, a legjobb, ha a véradás után két óráig nem dohányzik.
  • Ha alkoholt fogyaszt, ne igyon alkoholt az adományozást követő 24 óráig.
  • Igyál sok folyadékot az elvesztett testnedvek pótlására, legalább 4 pohár vizet adj hozzá a véradás napján.
  • Bővítse a vasat, C-vitamint, folsavat, riboflavint (B2) és B6-vitamint tartalmazó élelmiszereket.

Tájékoztassa a donortisztet, ha véradást követően egészségügyi problémákat tapasztal, például hányingert, szédülést, vérzést tapasztal, vagy csomó van az injekció beadásának helyén.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found