Az ujjak megduzzadásának számos oka lehet, kezdve a kisebb jelentőségűektől, mint a rovarcsípés vagy ficam, a súlyos egészségügyi problémákig – például gombás körömfertőzések, reuma, köszvény, bursitis és kéztőalagút-szindróma. Az extrém testhőmérséklet-változások, a só felhalmozódása a szervezetben és bizonyos hormonális zavarok is okozhatják az ujjak duzzadását.
A duzzadt ujjak sokféleképpen kezelhetők. Figyelni kell azonban a felmerülő egyéb tünetekre is. A duzzanattól eltekintve fájnak vagy forrók az ujjai? Vagy ez zsibbadás vagy bizsergés? Nehéz mozogni? Megjelenik egy csomó, annak jele, hogy az ízület megduzzadt?
Különféle módszerek a duzzadt ujjak kezelésére, az októl függően
1. Hideg borogatás
A tényleges állapot nem igényel speciális gyógyszeres kezelést, mert általában magától elmúlik. Az egyik gyakori kezelés a duzzanat csökkentésére a hideg borogatás alkalmazása. Megállíthatja a duzzanatot és az ujjak fájdalmát is.
A hideg hőmérséklet serkentheti az erek összehúzódását, hogy lelassítsa a vér áramlását a sérülés helyére. A csökkent véráramlás csökkenti a gyulladásos anyagok mennyiségét, amelyek a sérülés helyére költöznek, ezáltal csökken a duzzanat és a fájdalom.
Hideg tömörítse a duzzadt ujját 10-15 percig, de legfeljebb 20 percig 1 alkalommal. Először tekerje be a borogatást egy törülközővel, hogy a hideg ne érje közvetlenül a bőrt. Ha meg szeretné ismételni, tartson 10 perc szünetet, mielőtt újra elkezdi tömöríteni.
2. Mozgassa az ujjait
Ha az ujjai megdagadtak a rossz keringés, feszültség vagy folyadékvisszatartás miatt, próbálja meg tornáztatni ujjait a duzzanat csökkentése érdekében. Az ujjak nyújtása javíthatja a véráramlást és enyhítheti az izomfeszültséget a duzzadt terület körül.
3. Sérülés következtében megduzzadt ujjak kezelése
A sérülés utáni első 24 órában lehetőleg ne használja sérült ujját/lábát vagy csuklóját/lábát. A rugalmas kötés segíthet csökkenteni a duzzanatot. A kötés arra is emlékezteti, hogy pihentesse a sérült kezét vagy csuklóját.
Beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy 48-72 óránál hosszabb ideig kell sínt vagy kötést használnia.
Finoman masszírozza vagy dörzsölje a területet a fájdalom enyhítésére és a véráramlás serkentésére. Ne masszírozza a sérült területet, ha az fájdalmat okoz.
A sérülés utáni első 48 órában kerülje az olyan dolgokat, amelyek növelhetik a duzzanatot, mint például a forró zuhany, a forró fürdő vagy az alkoholos italok.
48-72 óra elteltével, és a duzzanat elmúlt, tegyen forró borogatást, és kezdjen finom ujjmozdulatokkal a rugalmasság helyreállítása és megőrzése érdekében. Egyes szakértők a meleg és a hideg borogatások váltakozását javasolják.
4. Fertőzés miatti kezelés
A baktériumok által okozott fertőzések miatti duzzadt ujjakat általában antibiotikumokkal és orvosi ellátással kezelik.
Az orvos elvághatja és felvághatja a sebet. Néha műtétet kell végezniük, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy az összes fertőzést eltávolítják. A fertőzés kezelése azonban a súlyosságtól függően személyenként változik.
5. Egyéb kezelések
- Ha gyűrűt viselsz, vedd le.
- Az alacsony nátriumtartalmú étrend segíthet csökkenteni a duzzanatot.
- Igyon sok folyadékot, hogy megelőzze a kiszáradás okozta duzzanatot.
- Forró környezetben tartsa hűvösen bőrét.
