Táplálás

Milyen erős a gyomor zsugorítása mésszel? •

A kitágult gyomor állapotára nem csak a nők panaszkodnak, a férfiak is hasonlóak. Azt mondta, van egy módszer a gyomor összehúzására, ami meglehetősen egyszerű, mégpedig úgy, hogy mészt iszunk. Tekintse meg az alábbi áttekintést, hogy megtudja az igazságot.

Hatékony módszer a gyomor mésszel való összehúzására?

Valójában nincs olyan különleges étel, amely valóban le tudna fogyni, és csökkentené a tágult gyomrot. Ennek eléréséhez továbbra is egészséges, testmozgással kiegyensúlyozott étrendet kell alkalmaznia.

Ennek ellenére sokan úgy vélik, hogy a gyomor összehúzását mészivással is meg lehet tenni. Valójában ezt a feltételezést el lehet hinni, figyelembe véve a mész szervezet által kínált számos előnyét.

A mészvíz ivása közvetlenül nem csökkenti a tágult gyomrot. Ez a módszer azonban legalább segít a fogyásban, ami hatással lehet a haskörfogatára. Miert van az?

1. Segít megőrizni a súlyt

A lime egyike azon gyümölcsöknek, amelyek C-vitaminban gazdagok, és úgy tartják, hogy segít megőrizni a súlyt.

Hogy ne, a lime citromsav tartalma hasznosnak bizonyul a fogyásban:

  • fokozza a szervezet anyagcsere-folyamatait,
  • segíti a kalóriaégetést, és
  • kevesebb zsírt tárol.

Ennek ellenére a gyomor mésszel való zsugorítását rendszeres testmozgással és az étkezési adagok szabályozásával is egyensúlyba kell hozni. A mészfogyasztás csak segít a szervezetnek a beérkező kalóriák elégetésében, nem pedig a gyors fogyásban.

2. Sima emésztés

Az akadályozott emésztőrendszer minden bizonnyal hatással lesz a test általános egészségére, beleértve a súlyt is.

Ha zökkenőmentes bélmozgást szeretne, tegyen meszet a vízhez. Kiderült, hogy ez elősegíti az emésztést. Ennek az az oka, hogy a mész flavonoid vegyületeket tartalmaz, amelyek serkenthetik az emésztést a gyomorban.

Ezenkívül a gyümölcsből származó sav, amely gazdag C-vitaminban, szintén segíti a nyál lebontását az élelmiszerekben. Ezért a mész ivása közvetve összehúzhatja az étellel teli kitágult gyomrot.

3. Megakadályozza a kiszáradást

A mészvíz ivása valójában megakadályozhatja a kiszáradást, ami befolyásolhatja a fogyást. Látod, azok az emberek, akik több vizet isznak, mint cukros italok, valójában segíthetnek az étrendjük szabályozásában.

Ez azért van így, mert az emberek, akik vizet isznak, csökkentik a napi cukor- és zsírbevitelüket. Nem csak sima víz, hanem lime levével is elkészítheti a vizet, hogy savanykásabb íze legyen.

Később a savanyú ízről úgy tartják, hogy több italra ösztönöz. Ennek eredményeként a gyomrot teltebbnek érzi, és kisebb adagokat eszik.

5 étel, amely segít éjszakai zsírégetésben

Hogyan készítsünk lime levet

Miután ismeri a mész működését, segít a kitágult gyomor összehúzódásában. Itt az ideje, hogy felismerje, hogyan kell lime-levet készíteni.

Az alábbiakban bemutatjuk a limelé elkészítésének egyszerű lépéseit, amelyek segítenek a fogyásban.

  • Készíts elő 1-2 friss lime-ot.
  • A lime-ot vágás előtt mossuk meg.
  • Tölts meg egy poharat vízzel, és facsard ki egy darab lime levét a vízbe.
  • Töltsük meg a kancsót vízzel, és egészben nyomjuk ki a lime levét.
  • Tegyen egy lime-szeletet a kancsóba az íz fokozása érdekében.
  • Azonnal igyon mészvizet a maximális eredmény elérése érdekében.

A mészvíz ivásának veszélyei

Bár a gyomor mésszel való zsugorításának módja ígéretesnek tűnik, még mindig óvatosnak kell lennie.

Ha túl sok mészvizet iszik, mert fogyni szeretne, az biztosan nem tesz jót az egészségének. A túl sok limelé ivása bizonyos veszélyekkel jár, amelyekkel tisztában kell lennie.

GERD

A mészivás veszélye, amelyre figyelni kell, a GERD vagy a gyomorsav reflux. A gyomorsavnak a nyelőcsőbe való feláramlásának egyik kiváltó oka a fűszeres vagy savanyú ételek, és ezek közé tartozik a lime leve.

Ha túl sokat iszik, a citromos víz irritálhatja a nyelőcső nyálkahártyáját, ami súlyosbíthatja a GERD-t. Ahelyett, hogy kicsi gyomrot kapna, a GERD kellemetlen tüneteit tapasztalhatja.

Fogszuvasodás

A GERD mellett a túl sok limelé fogyasztása is kiválthatja a fogszuvasodást. A lime citromsav tartalma valóban károsíthatja a fogzománcot.

A magas sav ugyanis feloldja a zománcot, és a dentinné fejlődő fogszuvasodás fájdalmat válthat ki a fogban.

Bár előnyökkel jár, a mészvíz ivását továbbra is szükség szerint meg kell tenni. Ezenkívül a gyomor összehúzásának ezt a módszerét továbbra is egyensúlyban kell tartani az egészséges táplálkozással és a rendszeres testmozgással.

Ha további kérdései vannak, forduljon orvosához vagy dietetikusához.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found