A fingásnak számos előnye van a szervezet számára. Bár a hatás kellemetlen szagokat okoz, a fingás természetes folyamat, amely az emésztőrendszer része, és jót tesz az egészségnek.
Akkor milyen előnyei vannak a fingásnak? Kezdjük az okokkal, amiért fingunk kell.
A farts előnyei
Amint korábban említettük, a gázok kiürülése természetes folyamat, és annak jele lehet, hogy az emésztőrendszer megfelelően működik. Más szóval, az elfogyasztott ételt a szervezet megfelelően feldolgozta.
Nem csak az emésztőrendszer része. Ha tovább kutatjuk, kiderül, hogy a kilégzés a következő dolgokhoz is hasznos.
1. Azt jelzi, hogy az elfogyasztott élelmiszer kiegyensúlyozott
A fingás első előnye, hogy jelzést ad a táplálkozásról. Kiegyensúlyozott étrend, amely fehérjét, alacsony zsírtartalmú, zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat tartalmaz. Az emésztés során azonban sok gáz keletkezik.
Másrészt bizonyos típusú szénhidrátok nem bonthatók le közvetlenül az emésztőrendszerben. Annak érdekében, hogy az élelmiszer először a vastagbélben erjedjen, mielőtt kidobják. Ez az erjesztési folyamat gázt is termel, így gázt bocsát ki.
2. Csökkentse a gyomorfájdalmat
Ezenkívül a fingásnak más előnyei is vannak, nevezetesen a gyomorfájdalom csökkentése. Amikor eszik, rágja, lenyeli és feldolgozza az ételt, ezek a dolgok mind gázokat termelnek az emésztőrendszerben. Amikor felgyülemlik a gáz, idővel kényelmetlenül érzi magát, sőt fájdalmat is okoz.
A szélben tartva a gáz nem jön ki a testből, így nem csökken a nyomás és a fájdalom a gyomorban. De a kilégzés felszabadítja a gázt és csökkenti a nyomást, így a fájdalom csökken.
3. Az ételallergiák azonosítása
A fingásból megállapíthatja, hogy allergiás-e egy bizonyos ételre. Allergiát okozó ételek fogyasztása esetén a tünetek közé tartozik a hasmenés, hányinger, puffadás és túlzott gázképződés.
Ha mindig érzi ezeket a tüneteket, amikor bizonyos ételeket eszik, akkor fing, ez annak a jele, hogy szervezete azt jelzi, hogy allergiás az adott ételre. Ez a fingás egyik további előnye.
Fontos azonban, hogy továbbra is konzultáljon orvosával, hogy egyértelműen és határozottan tudja, mely élelmiszerek okoznak allergiát.
4. Egészséges emésztőrendszert mutat
Az egészséges emésztőrendszer azt jelenti, hogy a jó baktériumok szélesebb köre lakja. Ezek a baktériumok az evésben és az elfogyasztott étel emésztésében dolgoznak. Ha az emésztőrendszer egészséges és a baktériumok könnyen feldolgozzák az ételt, akkor automatikusan könnyebben képződik gáz.
Nincs ok arra, hogy fingot tartson
Így többé nincs miért tartania a fingjait. Mert a fingás előnyei nagyon jól láthatóak. A fing az emésztőrendszer egészségének mutatójaként szolgálhat, és az allergiák azonosításának eszközévé válhat.
De valóban, a fingás nem lehet önkényes. Ha pisilni szeretne, keressen egy WC-t vagy egy csendes helyet. A cél az, hogy ne zavarjanak másokat.
A fing tartása nem káros közvetlenül a szervezet szerveire, de hatással van a szervezetre. Ezenkívül a belek úgy érzik, mintha kidudorodnának a fingban lévő gáz elzáródása miatt.
Bizonyos körülmények között a fingban tartás valóban végzetes hatással járhat, például divertikulitist okozhat. Ez az eset azonban nagyon ritka, és gyakrabban fordul elő idős betegeknél.
Tehát a fingás előnyeinek kihasználásának kulcsa nem az, hogy visszatartsa.
