A soursop jellegzetes ízű, enyhén savanykás, húsa rágós, fehér, frissítő. A soursop tápanyagtartalma különféle bőrproblémákat képes gyógyítani, sőt gyaníthatóan bizonyos rákfajták gyógyítására is alkalmas. Igazán? Ez egy magyarázat a soursop gyümölcs előnyeiről és hatékonyságáról a test egészségére.
Soursop gyümölcs tápanyagtartalma
Soursop, amelynek latin neve van Annona Muricata olyan gyümölcs, amely trópusi országokban, például Indonéziában található.
Íze friss, így a soursop gyakran gyümölcsléként, ill feltétek gyümölcslevesben.
Frissítő íze mellett a soursop egészségügyi előnyökkel és tulajdonságokkal is rendelkezik. Az indonéz élelmiszer-összetételi adatok alapján 100 gramm soursop gyümölcs a következő tápanyagokat tartalmazza.
- Víz: 81,7 gr
- Energia: 65 kalória
- Fehérje: 1 g
- Zsír: 0,3 g
- Szénhidrát: 16,3 g
- Rost: 3,2 g
- Kalcium: 14 mg
- Foszfor: 27 mg
- Kálium: 298,9 mg
- C-vitamin: 20 mg
A soursop előnyei egyedülálló módon nemcsak a húsban találhatók meg, hanem a leveleit és a szárát is gyakran használják hagyományos orvoslásként.
A soursop gyümölcs előnyei és hatékonysága
Amellett, hogy közvetlenül fogyasztják, a soursop feldolgozható gyümölcslé, puding, cukorka és a hagyományos orvoslás. Melyek a soursop gyümölcs előnyei vagy hatékonysága? Íme a teljes magyarázat.
1. Antibakteriális
-től származó kutatások alapján International Journal of Molecular Sciences A soursop régóta hagyományos orvoslás Latin-Amerikában és Dél-Amerikában.
A Soursop parazitaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédhetik a szervezetet a parazita fertőzésektől.
Ahhoz, hogy a soursop jótékony hatásait megvédje a parazitafertőzésektől, közvetlenül fogyaszthatja a gyümölcsöt.
A soursop leveleit is megfőzheti, majd melegen ihatja.
2. Sima emésztés
100 gramm soursop 20 milligramm C-vitamint tartalmaz, amely jótékony hatással van a vérhas kezelésére.
A gyümölcsök mellett emésztőrendszeri problémák kezelésére is használhatjuk a soursop leveleket.
Hogyan fogyasszuk el a leveleket úgy, mint a tea. A soursop levelével és húsával megtisztítható a belek, simábbá válik a gyomor-bélrendszer.
A soursop ugyanis stimulálhatja a vízhajtó hormonok termelését, a soursopban lévő C-vitamin pedig erősítheti az immunrendszert.
A soursop gyümölcs alkaloidokat és gyulladáscsökkentő kinint tartalmaz, így csökkentheti a bélben élősködők számát. Nem csak, hogy az alkaloidok csökkentik a fájdalmat és a gyomorfájdalmat is.
3. Segítsen enyhíteni a fájdalmat
A soursop gyümölcs másik előnye, hogy segít enyhíteni az ízületi fájdalmakat, például az ízületi gyulladást.
A Journal of Medicinal Food által kiadott folyóiratban kifejtik, hogy a sörtefalevelek fájdalmas területeken történő alkalmazása felgyorsíthatja a gyógyulást.
A soursop levél nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a fájdalmas részen helyi gyógyszerként (helyileg) használható.
Ennek ellenére ezt a vizsgálatot egereken végezték. Továbbra is további megfigyelésekre van szükség a soursop fájdalomcsillapító hatékonyságával kapcsolatban.
Mindig konzultáljon orvosával egészségügyi problémáival kapcsolatban, beleértve a növényi gyógyszerek használatát.
4. Vérnyomás csökkentése
A Soursop hagyományos gyógyszerként használható a vérnyomás csökkentésére.
A Gadjah Mada Egyetem által végzett tanulmány kimutatta, hogy a soursop levelekből, kivonatokból és magvakból készült étrend-kiegészítő csökkentette az LDL-szint csökkenését a szervezetben.
Az LDL az Alacsony sűrűségű lipoprotein más néven rossz koleszterin. A soursop fogyasztása csökkentheti a magas trigliceridszintet is, összehasonlítva azokkal az emberekkel, akik nem esznek savanyúságot.
5. Oldja a stresszt
A soursop teát a stressz és az álmatlanság enyhítésére használták.
A Rutgers University Libraries által végzett kutatások alapján a soursop gyulladáscsökkentő tulajdonságai megnyugtathatják azokat, akiknek alvászavarai vannak.
A szervezetben lévő stresszhormonok zavarhatják és károsíthatják a szervezet anyagcseréjét.
Amellett, hogy segít a stressz enyhítésében, ez a nyugtató hatás segíthet az álmatlanság kezelésében is.
6. A bőr egészsége
Az International Journal of Pure & Applied Bioscience című folyóiratban írt kutatások szerint a soursop magvak tonikként használhatók a bőrön.
A kutatást úgy végezték, hogy a magvakat és a savanyú gyümölcsöt összetörték és a héjhoz rögzítették. Ezzel a módszerrel megnyugtathatja a bőr textúráját.
A Soursop előnyei és tulajdonságai csökkentik a ráncvonalakat, valamint csökkentik a bőröregedés tüneteit.
A soursopban található antioxidánsok képesek megfiatalítani a bőrt és megvédeni a bőrt a bakteriális fertőzésektől.
7. A rák megelőzése
Egy tanulmányt a BMC Complementary and Alternative Medicine végzett. Ennek eredményeként a soursop egy zsírsav származékot tartalmaz, az úgynevezett Annonaceous acetogeninek.
Ezek a vegyületek összefüggésbe hozhatók a rák megelőzésével és a daganat méretének csökkentésével.
Ezenkívül a soursop-ban lévő tartalom alternatívaként használható a rák kezelésére.
Úgy gondolják, hogy a soursopban található acetogeninek képesek elvágni a kóros sejtfejlődést a véráramból.
A Soursop-ot gyakran emlő-, prosztata- és tüdőrák kezelésére használják.
Ennek ellenére a fenti kutatásokat még mindig csövekben végzik a laboratóriumban, az emberi szervezetben még nem.
Tehát további kutatásokra van szükség a soursop hatásosságának megállapításához rákos betegeknél.
