Mielőtt a modern orvoslás elkezdett fejlődni, az ókorban az emberek különféle növényeket használtak természetes gyógymódként. Eits, ne tévedj. Tudod, a természetes gyógyszerek hatékonysága ugyanolyan hatékony lehet, mint a modern gyógyszerek. Az egyik természetes gyógymódban széles körben használt növény a csalánlevél. Gyerünk, vessen egy pillantást ennek a sokoldalú növénynek az egészségügyi előnyeire.
A csalánlevél megismerése
A csalán levelei Ázsia különböző régióiban találhatók, Indonézia sem kivétel. A levelek kicsik és mérgezőek. Amikor bőre megérinti a levelek felületét, mérgezést tapasztal, amelyet viszkető, fájó, vörös és duzzadt bőr jellemez. Ne aggódjon azonban, mert a főtt vagy vízben áztatott csalánnövények elveszítik ezeket a mérgező anyagokat. A levelek fogyasztása is biztonságos.
A csalánt általában szárítva és tealevéllel együtt főzve fogyasztják. Egyes országokban, például Nepálban és Indiában a fiatal leveleket főzéshez is használják. Olyan az íze, mint a spenót.
A csalánlevél előnyei az egészségre
A csalánlevél rendszeres fogyasztása különféle előnyökkel járhat az egészségére nézve. Tekintse meg a teljes magyarázatot alább.
1. Enyhíti a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás tüneteit
Egy 2013-as tanulmány szerint a csalánlevél és -gyökér enyhítheti a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás okozta különféle tüneteket. Ezek a tünetek közé tartozik a vizelési nehézség, a hiányos vizelés vagy a vizelet inkontinencia.
A szakértők azt gyanítják, hogy a csalán növényben lévő vegyi anyagok szabályozhatják a hormonok egyensúlyát, például a tesztoszteront és az ösztrogént. Ennek oka, hogy a hormonális zavarok a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás egyik oka lehet.
2. A reuma és az ízületi gyulladás leküzdése
A Journal of Rheumatology című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a csalánlevél kivonat fogyasztása segíthet a reuma kezelésében. Ennek az az oka, hogy a csalán gyulladáscsökkentőként működik a szervezetben. Ezenkívül az áztatott és főzött csalán közvetlenül a fájdalmas ízületekre is alkalmazható. Főleg a térdben, hátban, csípőben és kézben.
3. Antiallergia
Ez a növény tényleg viszketést okozhat. Ha azonban teává vagy főzéssel dolgozták fel, a csalánnövény valóban segíthet az allergiás reakciók leküzdésében. A szervezetben a csalán erős antihisztaminként működik, megállítja a viszketést, a tüsszögést, az orrfolyást és a szemirritációt.
4. Állítsa le a vérzést
Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy a csalán vérzésgátlóként használható, különösen műtét után. A Journal of Contemporary Dental Practice kutatása szintén megemlíti ennek a sokoldalú levélnek a hatékonyságát a foghúzási műtét utáni vérzés megállításában.
5. Küzd az ekcéma ellen
Az ekcéma száraz, viszkető kiütés a bőr felszínén. Az ok allergiás reakciók, irritáció és öröklődés lehet. Forraljon fel elegendő levelet, és vigye fel az ekcémás bőrre. Hagyja néhány percig ázni, majd öblítse le.
6. Tejtermelés ösztönzése
A Canadian House of Midwifery Research and Practice-ban megjelent kanadai tanulmány azt mutatja, hogy a szoptató anyák csalánnövényekkel növelhetik a tejtermelést. Azonban további kutatásokra van szükség annak megfigyeléséhez, hogy milyen hosszú távú mellékhatások jelentkeznek az anyára és a babára nézve.
