Az állkapocs fájdalma hatással lehet az evésre és a beszédre, még a nevetésre is. Ezért fontos tudni, hogy mi az állkapocsfájdalma fő oka, hogy megtalálja a módját annak kezelésére.
Az állkapocs fájdalmának leggyakoribb okai
Idézet innen Amerikai Fogorvosi Szövetség Az állkapocs- vagy állkapocsfájdalom gyakori egészségügyi probléma, különösen felnőtteknél. A fájó állkapocs tünetei közé tartozik a fülben és környékén jelentkező fájdalom, az étel rágási nehézségei, a harapás közbeni fájdalom és a fejfájás.
A legtöbb állkapocsfájdalmat az állkapocsízület, különösen a temporomandibularis ízület (TMJ) rendellenessége vagy sérülése okozza. Ha azonban nem a TMJ-rendellenesség a fő forrás, számos egyéb körülmény is fájdalmat okozhat az állkapocsban és a körülötte lévő területen.
1. Temporomandibularis ízületi rendellenesség (TMD)
A temporomandibularis ízület olyan állkapocsizmok és ízületek összessége, amelyek a száj kinyitásában és zárásában működnek, amikor rágás, beszél vagy nyel. Ez az ízület irányítja az alsó állkapcsot is, ahogy előre, hátra és oldalra mozog.
Ennek az ízületnek a rendellenességei az úgynevezett temporomandibularis ízületi rendellenesség (TMD). A TMJ ízületi rendellenességek által okozott fájdalmat általában a fogcsikorgatás szokása váltja ki (bruxizmus) alvás vagy stressz, ízületi gyulladás, az állkapocs, a fej vagy a nyak sérülése miatt.
Fájdalmat okozhat az állkapocs ízületének sérülése és az ismételt használat is. A Mayo Clinictől idézve itt vannak a TMJ rendellenességek jelei és tünetei.
- Állkapocs fájdalom
- Fájdalom a fülben és a fül körül
- Nehézség vagy kellemetlen érzés rágás közben
- Fájdalom az arcon
- Zárt ízületek, ami megnehezíti a száj nyitását és zárását
A jó hír, hogy az állkapocsfájdalom oka fájdalomcsillapítókkal, az állkapocs izmainak nyújtásával, kortikoszteroid injekciókkal és műtéttel kezelhető.
2. Fogászati problémák
Különféle fogászati rendellenességek, például fogínybetegségek, fogszuvasodás, foghízás, sérült fogak, fogtorzulás és egyenetlen fogak is okozhatnak állkapocs fájdalmat.
A fogtályog okozta fájdalom akár az állkapocsba is kisugárzik, zavaró fájdalomérzetet okozva.
3. Cluster fejfájás
A cluster fejfájás a fejfájás egyik legfájdalmasabb fajtája. A cluster fejfájás okozta fájdalom általában tartós, erős és nem lüktető, ami mélyen a fejben vagy a szem körül érezhető a fej egyik oldalán. A fájdalom gyakran a homlokra, a halántékra és az arcra terjed, és az állkapocsba sugárzik.
4. Sinusitis
A sinusitis az állkapocsízület közelében lévő sinusszövet gyulladása vagy duzzanata. A normál orrmelléküregeket vékony nyálkaréteg borítja, amely felfoghatja a levegőből származó port, baktériumokat vagy egyéb részecskéket, hogy bejussanak a légutakba.
Amikor az orrmelléküregek elzáródnak, a baktériumok elszaporodhatnak és fertőzést okozhatnak. Az orrmelléküregek gyulladását vírusok, baktériumok vagy gombák okozhatják. A fertőzött sinus nyomást gyakorol az állkapocs ízületére, és fájdalmat okoz a területen.
Az állkapocsfájdalmak mellett az arcüreggyulladás is okozhat megfázáshoz hasonló tüneteket, amelyeket az orrban lévő nyomás kísér, amely a szem környékére is átterjed.
Szerencsére az arcüreggyulladást különféle módokon lehet kezelni, például fájdalomcsillapítókkal, kortikoszteroid spray-kkel vagy antibiotikumokkal, ha a fertőzést baktériumok okozzák.
5. Szívinfarktus
A szívroham fájdalmas érzést is okozhat az állkapocsban. Ezt a fájdalmat általában fájdalom kíséri a felsőtest területén, a mellkastól, a karoktól, a háttól kezdve, és a nyakba sugárzik.
A Cleveland Clinic szerint az állkapocs fájdalma egy lehetséges szívroham jele, különösen nőknél. Azonnal hívja a segélyhívó számot orvosi segítségért, amint olyan tüneteket észlel, mint a mellkasi fájdalom, légszomj, verejtékezés, hányinger, és úgy érzi, hogy hamarosan elájul.
A javasolt kezelés az angioplasztika és a szívstent beültetése, vagy az életmód megváltoztatásával járó gyógyszeres kezelés.
6. Osteomyelitis
Az osteomyelitis a csontok, a csontvelő és a csontok körüli lágyszövetek bakteriális fertőzése. A baktériumok törés, fekély, bőrkárosodás, középfülgyulladás, tüdőgyulladás vagy más fertőzés után a véráramon keresztül jutnak be a csontokba.
Az osteomyelitis gyorsan és nagyon fájdalmasan jelentkezik, vagy lassan és csekély fájdalmat okoz. Bár ritka, az osteomyelitis okozta fertőzés hatással lehet az állcsontra és a körülötte lévő területre.
Az osteomyelitis kezelésének egyetlen módja a műtét. A cél a fertőzött terület eltávolítása és a véráramlás helyreállítása a zökkenőmentes visszatéréshez.
7. Trigeminus neuralgia
A trigeminus neuralgia vagy az arcfájdalom olyan állapot, amelyben a halánték közelében lévő trigeminus ideg állkapocsfájdalmat okozhat.
Az érzett súlyos fájdalom viszonylag rövid időn belül érezhető az állkapocsban, az ajkakban, az orrban, a fejbőrben, a homlokban és az arc más részein. Ez az állapot azonban ritka.
Ennek az állapotnak a gyógyítására az orvos olyan gyógyszert ír fel, amelyet általában a rohamok enyhítésére írnak fel. Ha nem működik, orvosa műtétet javasolhat.
Hogyan kezeljük a fájó állkapcsot?
Az enyhe állkapocsfájdalmak általában csak egy pillanatra jelentkeznek, és maguktól eltűnnek. Mielőtt orvoshoz fordulna további diagnózis céljából, enyhe terápiával és vény nélkül kapható gyógyszerekkel csökkentheti a fájdalmat.
Íme néhány módszer az állkapocs fájdalmának kezelésére, amelyeket megtehet.
1. Pihentesse az állkapcsot
Az állkapocsfájdalmak kezelésének első lépése a pihenés, beleértve az állkapcsot is. Kerülje a rágógumit, a kemény ételeket és a kemény textúrájú ételeket. Ha fáj az állkapcsa, a legjobb, ha először lágy ételeket eszel, például zabkását, levest vagy gyümölcsleveket.
Ezenkívül az állkapcsát is pihentetheti, ha elkerüli a körmök és más kemény tárgyak harapásának szokását. Ha szokása a fogcsikorgatás (bruxizmus), fontolja meg a használatát fogvédő .
2. Használjon hideg/meleg tömörítést
Az alkalmazott borogatás típusa az Ön által érzett fájdalomérzettől függ. Ha éles fájdalmat érez az állkapcsában, jeges vízbe mártott törülközővel hideg borogatást tehet, és 10 percre a fájdalmas területre helyezheti. Ha szükséges, ismételje meg ezt az eljárást két óránként.
Eközben, ha a fájdalom általában finom és folyamatosan jelentkezik, használhat forró borogatást az állkapocs körüli véráramlás fokozására. Áztasson egy törölközőt meleg vízbe, és tegye rá körülbelül 20 percre, amíg a fájdalom alábbhagy.
3. Vegyen be fájdalomcsillapító szereket
Ha zavarja az állkapocsfájdalom, amely megzavarja napi tevékenységeit, fontolja meg fájdalomcsillapító szedését. Enyhe panaszok esetén vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofént vagy aszpirint is szedhet.
Ha azonban a gyógyszer típusa nem hatásos, akkor orvosi felírásra van szükség a fájdalom területétől és súlyosságától függően.
4. Végezzen gyengéd masszázst
A fájdalmas állkapocs területén végzett gyengéd masszázs enyhítheti a feszültséget, miközben fokozza a véráramlást. Naponta többször is elvégezheti az alábbi lépéseket.
- Lassan nyissa ki a száját, és húzza végig a mutatóujját a fül melletti temporomandibularis ízületen.
- Végezzen körkörös masszázst, és gyakoroljon enyhe nyomást, amíg az izmok ellazulnak és az állkapocs fájdalma el nem múlik.
- Masszázs a nyak oldalán is, hogy enyhítse az izomfeszülést, amely állkapocsfájdalmat is okozhat.
- Ezután zárja be a száját, és szükség szerint ismételje meg az eljárást.
5. Javítsa az ülő pozíciót
Vannak olyan tevékenységei, amelyekhez hosszú ideig kell ülni? Az ülő helyzet javítása mozgás közben is segíthet megelőzni a bosszantó állkapocsfájdalmat.
Próbáljon egyenes testhelyzetben ülni, mert a ferde ülőhelyzet megterhelheti a nyakat és a hátat, ami állkapocsfájdalmat okoz.
Ha az állkapocs fájdalma nem múlik el, forduljon orvoshoz, hogy megtalálja a problémájára a megfelelő megoldást.
Fókusz
