Kevesen tudják, hogy valójában sokféle depresszió létezik. A depresszió egyik leggyakrabban diagnosztizált típusa a súlyos depresszió.súlyos depressziós rendellenesség/MDD). A major depresszió (MDD) további típusokra oszlik, amelyek közül az egyik az atipikus depresszió. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk az atipikus depressziót.
Mi a különbség a súlyos depresszió között?súlyos depressziós rendellenesség/MDD) és atipikus depresszió?
alapján Diagnosztikai és statisztikai kézikönyv a mentális zavarokhoz (DSM)-IV, Az MDD-t gyakran klasszikus depressziónak nevezik, amelyet olyan depressziós hangulatként határoznak meg, amely legalább 2 hétig tart.
A súlyos depresszió fő tünetei közé tartozik a tartós szomorúság, kétségbeesés vagy reménytelenség; az érdeklődés és a vágy elvesztése az egykor szórakoztatónak tartott dolgok iránt; étvágytalanság és fogyás; és álmatlanság. Sok súlyos depresszióban szenvedő embernek is vannak öngyilkossági gondolatai vagy öngyilkossági hajlamai.
Mivel az atipikus depresszió a major depresszió egyik altípusa, mindkettő jellemzői szinte azonosak. A különbség az, hogy akiknek van Az atipikus depresszió pozitív körülményekre és eseményekre adott válaszként a hangulat emelkedését tapasztalhatja. Eközben a klasszikus MDD nem mutat semmilyen hangulatváltozást, ha kellemes körülményekkel vagy eseményekkel szembesül.
Mik az atipikus depresszió tünetei?
A depresszió tünetei egyénenként változhatnak. A fent felsorolt gyakori depressziós tüneteken kívül az atipikus depresszió a következő tünetekkel jár:
- A hangulat javul, ha pozitív eseményeket tapasztal vagy lát, vagy jó híreket hall.
- Ha az alábbi tünetek közül legalább 2-t tapasztal:
- Súlygyarapodás vagy fokozott étvágy.
- Hiperszomnia, olyan állapot, amelyet akkor tapasztalunk, amikor valóban eleget alszik, de napközben mégis álmosnak és fáradtnak érzi magát.
- Bénulás, más néven gyengeség a kezekben és a lábakban.
- Interakciós zavarok a társadalmi és munkahelyi életben.
Mi okozza az atipikus depressziót?
Más típusú depresszióhoz hasonlóan az atipikus depresszió pontos oka nem ismert. Számos tényező azonban növelheti a kialakulásának kockázatát. A gyakori kockázati tényezők a következők:
- Traumás élmények, például fizikai bántalmazás, szexuális zaklatás, szeretett személy halála vagy válás.
- Alkohollal és kábítószerrel való visszaélés története.
- Olyan súlyos betegségekkel diagnosztizálták, mint a rák, a HIV, a stroke és a szívbetegség
- Genetika (a családban előfordult depresszió)
A depressziót okozhatja az agyban a hangulatot szabályozó hormonok, például a szerotonin, a noradrenalin és a dopamin egyensúlyhiánya is.
Atípusos depresszió kezelése
A depressziót nem szabad félvállról venni, mert megakadályozhatja, hogy teljes mértékben élvezze az életet.
Az atipikus depresszió kezelési lehetőségei magukban foglalhatják a vényköteles gyógyszereket, pszichoterápiát pszichológussal, életmódbeli változtatásokat vagy ezek kombinációját.
Kábítószer
Az orvosok antidepresszánsokat írhatnak fel, mint pl monoamin-oxidáz inhibitorok (MAOI-k) ill szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI). Kezelőorvosa felírhat egy vagy több gyógyszer-kombinációt a tünetek kezelésére.
Feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát a mellékhatásokról és az élelmiszer- vagy gyógyszerkölcsönhatásokról, mielőtt elkezdi szedni őket.
Pszichoterápia
Ez a terápia magában foglalja a terapeutával vagy tanácsadóval való rendszeres találkozást. Ez a fajta kezelés lehetővé teszi, hogy kifejezze minden érzését, azonosítsa a benned lévő egészségtelen gondolatokat, és megtanulja megoldani a problémákat.
Életmódbeli változások
A gyógyszeres kezelés és a terápia mellett életmódváltás és otthoni kezelések is segíthetnek az atipikus MDD tüneteinek enyhítésében. Ezek az életmódbeli változások és az otthoni kezelések a következők:
- Kerülje a drogokat és az alkoholt.
- Hetente legalább háromszor gyakoroljon.
- Elég alvás.
- Alkalmazzon relaxációs technikákat, például mély légzést és meditációt.
- Bizonyos kiegészítők, például halolaj szedése.
Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt elkezdene szedni, mindenképpen konzultáljon orvosával. Egyes természetes gyógymódok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos depresszió kezelésére használt gyógyszerekkel.
