Egyes terhes nőknek erre szükségük lehetett ágynyugalom terhessége alatt. Sőt, néha ágynyugalom terhesség alatt bizonyos feltételek mellett szükséges. Ennek célja az anya egészségének megőrzése a terhesség alatt és a magzat. Többet szeretne tudni róla ágynyugalom mikor terhes? Tekintse meg a következő magyarázatot.
Mi az ágynyugalom mikor terhes?
Egyes terhes nőknek bizonyos körülmények között szükségük lehet rá ágynyugalom. Amikor ágynyugalom, az anyának többet kell pihennie, és egy ideig csökkentenie kell az aktivitási szintjét. ágynyugalom nem azt jelenti, hogy egész napot ágyban kell töltened. Otthon továbbra is végezhet tevékenységeket, de nem megerőltető tevékenységeket.
Bizonyos esetekben azonban ágynyugalom azt is jelenti, hogy csak ülő vagy fekvő helyzetben van. Csak akkor szabad felkelni, ha WC-re vagy mosdóba akar menni. Nyilván milyen formában ágynyugalom terhes nők esetében ez a terhes nő állapotától függ. Az orvos minden bizonnyal megmondja, mit szabad és mit ne tegyen ágynyugalom. Tehát nem kell aggódnia.
Mi a cél ágynyugalom mikor terhes?
ágynyugalom terhesség alatt minden bizonnyal meghatározott célból történik, amely figyelembe veszi az Ön állapotát és a magzatot az anyaméhben. Mint:
- Biztosítson lehetőséget a szervezet normális működésére/gyógyulására
- Csökkentse a stresszt
- Vérnyomáscsökkentés (magas vérnyomásban szenvedőknek)
- A koraszülés kockázatának csökkentése
- Növeli az anyai véráramlást a placentába
- Segít növelni a magzat súlyát az anyaméhben
Akinek szüksége lehet ágynyugalom mikor terhes?
Néhány állapotra a terhes nőknek szüksége lehet ágynyugalom ez:
- Preeclampsia, eclampsia vagy magas vérnyomás
- A koraszülés kockázata
- A méhnyak (a méhnyak) változásai, különösen, ha ikrekkel terhes, vagy ha kórtörténetében méhnyak inkompetencia szerepel
- Ikerterhesség, mert kockázatosabb
- Gyenge magzati növekedés és fejlődés
- Terhességi cukorbetegség
- Hüvelyi vérzés
- A méhlepény szövődményei, például a placenta leválása, a placenta previa és a placenta accreta
Mik a mellékhatások ágynyugalom mikor terhes?
B ed rest terhesség alatt segít bizonyos állapotok helyreállításában. Azonban, ágynyugalom a terhesség alatt is kényelmetlenül érezheti magát, és mellékhatásokkal is járhat. Az egész napos ülés vagy alvás, és semmilyen tevékenység nélküli tevékenység természetesen megbetegítheti a szervezetet.
Ha hosszú időt tölt az ágyban, az izmok és ízületek fájhatnak. Ezenkívül növelheti a vérrögképződés kockázatát is, különösen a lábakban. A kevés aktivitás növeli a csonttömeg csökkenésének kockázatát is.
Nem csak, hogy érzelmileg is unatkozhat. Ez veszélyezteti a szorongást, a depressziót, a bűntudatot és a szorongást hangulatingadozás növekedés. Ezek a negatív érzelmek minden bizonnyal akadályozhatják a gyógyulást.
Mit kell tenni mikor ágynyugalom terhesség alatt?
A negatív hatások elkerülése érdekében ágynyugalom, kérdezze meg orvosát, hogy mikor mit tehet még ágynyugalom. Tehát van valami, amit megtehetsz, és nem töltesz egy egész napot az ágyban.
Az alábbiakban tippeket adunk annak érdekében, hogy egészséges maradjon ágynyugalom :
- Tedd meg, amit tudsz. Például sétálni a szobában, könyvet olvasni, tévét nézni, internetezni stb.
- Végezzen könnyű gyakorlatokat, amennyit csak tud. Lehetséges, hogy még mindig könnyed testmozgást végezhet az ágyban, hogy a vérkeringése megmaradjon. Például, mint a kezed és a lábaid körben mozgatása vagy egy labda összeszorítása.
- Kövesse nyomon a táplálékfelvételét. Ügyeljen arra, hogy egészséges ételeket egyél. Ha nem tudsz egyszerre sokat enni, ehetsz kisebb adagokat, de gyakrabban.
- Sokan isznak. Hogy a szervezeted jól hidratált legyen. A sok víz ivása segíthet elkerülni a székrekedést, mivel nagyon kevés tevékenységet végez.
- Aludjon vagy üljön kényelmes helyzetben. A bal oldalon fekvés javíthatja a magzat vérellátását. Előfordulhat, hogy óránként változtatnia kell az alvási pozícióján, hogy elkerülje a merevséget, csökkentse a fájdalmat és megelőzze a bőrirritációt. Ha párnát tesz a feje alá, a hasa alá és a térde közé, akkor kényelmesebbé teheti. Ha befejezte az evést, próbáljon meg ne azonnal elaludni. A megelőzés érdekében jobb, ha először leül egy kicsit gyomorégés.
