A rossz lehelet bosszantó. Amellett, hogy kellemetlen, a rossz lehelet az önbizalmadat is csökkentheti, még akkor is, ha csak beszélgetsz a körülötted lévő emberekkel. Azonban ne hagyja, hogy a rossz lehelet zavarja tevékenységét. Az alábbiakban számos orvosi és természetes szagtalanító gyógyszert kipróbálhatunk, hogy megszabaduljunk a makacs rossz lehelettől.
Orvosi gyógyszer a rossz lehelet megszüntetésére
Biztosan mindenki tapasztalta már a rossz lehelet problémáját. Vannak, akik anélkül veszik észre, hogy mondanák nekik. Míg mások tudtukon kívül évekig tapasztalhatják ezt a problémát.
Ennek az állapotnak számos oka van. Kezdve a higiéniától és a rossz szájhigiéniától a betegség jeleiig. Bármi is legyen az, a rossz lehelet problémáját azonnal kezelni kell.
Íme egy válogatott orvosi gyógyszer, amellyel megpróbálhatja megszabadulni a rossz lehelettől.
1. Szájvíz
Amellett, hogy szorgalmasnak kell lennie a fogmosásban és fogselyem minden nap használhatsz szájvizet is, hogy megszabadulj a rossz lehelettől. Nem elég csak frissíteni tudó szájvizet használni, szájöblítésnek érdemes antibakteriális tartalmút választani.
Használhat cetilpiridinium-kloridot (Cepacol) és klórhexidint (Peridex) tartalmazó szájvizet. Mindkét vegyület segíthet csökkenteni a rossz szagot okozó vegyületek mennyiségét a szájban.
A piacon számos különböző márkájú szájvíz található. A klórhexidint és cetilpiridinium-kloridot tartalmazó szájvizek azonban általában csak receptre kaphatók. Míg a hidrogén-peroxidot általában szabadon értékesítik a gyógyszertárakban vagy szupermarketekben.
Orvosi felírással vagy anélkül, mindig az ajánlott szabályok szerint használjon szájvizet. A gondatlanul használt gyógyszerek veszélyes mellékhatásokat okozhatnak.
Ezért mindig figyelmesen olvassa el az egyes használt gyógyszerek használati utasítását. Ha nem igazán érti a használati szabályokat, ne habozzon közvetlenül kérdezze meg orvosát.
2. Speciális fogkrém
Az Ön által használt fogkrém meghatározhatja, milyen illata van a leheletének. Fontolja meg, hogy fluoridot tartalmazó fogkrémet válasszon olyan gyógymódként, amely állítólag képes megszabadulni a rossz lehelettől.
A fluor egy természetes ásványi anyag, amely hasznos a fogak megőrzésében és a fogszuvasodás elleni védekezésben. Hadie Rifai, az American Dental Association szóvivője szerint a legjobb fogkrém az, amely legalább 1000 ppm fluoridot tartalmaz.
Ez a tartalom a fogakat is ellenállóbbá teheti a savtámadásokkal és a baktériumokkal szemben. A benne lévő antibakteriális vegyületekről azt állítják, hogy képesek meggátolni a baktériumok szaporodását, és megakadályozzák, hogy a mikrobák a fogakhoz tapadjanak.
Emellett használhat triklozánt tartalmazó fogkrémet is. A tartalom ugyanis segíthet megelőzni a rossz leheletet és az ínybetegségeket okozó lepedék növekedését is.
Vásárlás előtt győződjön meg arról, hogy a vásárolt fogkrém megkapta az American Dental Association vagy a BPOM RI jóváhagyását.
3. Légfrissítő spray
A leheletfrissítő spray sürgős időkben a makacs rossz lehelet gyógyírjaként használható.
A használat módja meglehetősen praktikus. Egyszerűen permetezze be közvetlenül a szájüregbe. Várj egy pillanatot, akkor megszűnik a rossz lehelet, és frissebb lesz a leheleted.
Győződjön meg arról, hogy a vásárolt permetező gyógyszert a POM regisztrálta a biztonsága érdekében.
Természetes gyógymód rossz lehelet ellen
Az orvosi vagy kifejezetten orvos által felírt gyógyszerek mellett természetes gyógymódokkal is megszabadulhat a rossz lehelettől.
Az alábbiakban számos természetes házi gyógymódot kipróbálhat, hogy megszabaduljon a makacs rossz lehelettől.
1. Szorgalmasan moss fogat
A rossz lehelet leggyakoribb oka a piszkos fogak. Tehát a legegyszerűbb megoldás a rossz lehelet megszabadulására, ha minden nap fogat mosunk.
Ügyeljen arra, hogy naponta kétszer mosson fogat reggel és este lefekvés előtt, valamint étkezés után. Ne légy hanyag, ügyelj a megfelelő fogmosásra.
Annak érdekében, hogy fogai és szája valóban tiszta legyen, szükség van fogselyem használatára is. Fogselyem a fogak közötti fogselyem tisztításának technikája. A fogselyem eltávolíthatja az ételmaradékot, amely a fogak közé ragadt, és nehezen érhető el a kefe sörtéi által.
Ne felejtse el rendszeresen megtisztítani a nyelvét nyelvkaparóval. Ne feledd, a nyelved is baktériumforrás, tudod! Ha ritkán tisztítja, a baktériumok tovább halmozódnak, rossz leheletet okozva.
2. Igyál sok vizet
Ritkán vízivástól kiszárad a szája. Ennek eredményeként a nyáltermelés megszakad a szájban. Ha a nyáltermelés csökken a szájban, az élelmiszer-maradványok felhalmozódnak a szájban, és szagot keltenek.
A nyál valóban fontos a száj hidratálásában és a fogak felszínére tapadt ételmaradékok leöblítésében.
Nos, a sok víz ivása a legjobb megoldás a szájszárazság megelőzésére. Ez közvetve a rossz lehelet eltávolítójaként is természetes gyógymódgá válik. A lehelet illata természetesen frissebbé válik.
3. Egyél almát
Az alma természetes gyógymód is lehet a rossz lehelet megszabadulására. Igen, amellett, hogy gazdag rostokban, ami miatt gyorsan jóllakottnak érzi magát, az alma frissebbé teheti a leheletét.
Az alma rágása több nyálat termelhet a szájában. Így elkerülheti a szájszárazság kockázatát, amely a rossz lehelet fő oka.
Az alma mellett körtét is ehetsz, hogy bőséges legyen a nyáltermelésed, és természetes gyógymódként használják a rossz lehelet megszüntetésére.
4. Joghurt
Számos tanulmány kimutatta, hogy a joghurt természetes gyógymódként használható a rossz lehelet enyhítésére és megszüntetésére. A joghurtban lévő laktobacillusok vagy probiotikumok hatékonyan pusztítják el a rossz baktériumokat a szájban.
Ezenkívül a joghurtban lévő probiotikumok képesek csökkenteni a rossz baktériumok által termelt hidrogén-szulfid szintjét is. Ez a hidrogén-szulfid okozza a kellemetlen szagot a szájából.
Válassz olyan joghurtot egyszerű alias íz nélkül, mint természetes módja annak, hogy megszabaduljunk a rossz lehelet problémáitól. A különféle ízű joghurt általában hozzáadott cukrot tartalmaz, ami baktériumokat idézhet elő a szájban.
5. Gargarizáljon szódabikarbónával vagy ecettel
Egy másik természetes gyógymód, amelyet dezodorként is kipróbálhat, a szódabikarbóna vagy az ecet használata.
A PubMed által publikált tanulmányból idézett szódabikarbóna ill szódabikarbóna Nátrium-karbonátot tartalmaz, amely hatékonyan elpusztítja a baktériumokat a szájban.
Mindössze annyit kell tennie, hogy összekever 2 teáskanál szódabikarbónát egy csésze meleg vízzel.
A szódabikarbóna mellett dezodorként ecetet is használhatunk. Ecetsavként ismert, természetesen előforduló savvegyületet tartalmaz. Meg kell jegyezni, hogy ez a tartalom a baktériumok szaporodását is képes csökkenteni.
