A méz, a propolisz és a méhkaptár mellett kiderül, hogy a méhpempő vagy a méhpempő is jótékony hatással van az egészségre. Mi az a méhpempő? Valóban jótékony hatással van az egészségre? Nézzük meg ennek a méhek által termelt tejnek az egészségügyi előnyeit.
Mi az a méhpempő?
A méhpempő a mézelő méhcsaládok által termelt tej. Ezenkívül a méhek által kiválasztott tejet a méhkirálynő táplálékául is használják. Sok méhész kereskedik ezzel a méhkirálynő táplálékkal, mert azt mondják, hogy hatásos az egészségre.
Mielőtt széles körben gyártották egészségügyi kiegészítőként, ezt a méhpempőt különféle hagyományos gyógyszerekhez használták, többek között a hajnövekedés fokozására és az arcon lévő ráncok csökkentésére.
Eközben a kínai orvoslás történetében a méhpempőt széles körben használják italként a hosszú élettartam elősegítésére, a betegségek megelőzésére és a létfontosságú szervek izgalmának fokozására.
Ez a méhpempő víz, kollagén, valamint különféle enzimek és hormonok keverékét tartalmazza. Ezek az összetevők sok emberben azt feltételezik, hogy ez a méhpempő számos előnnyel jár az ember számára. A méhpempő ma már bárhol könnyen beszerezhető. Ezek a méhváladékok különböző formákban kaphatók, a friss méhpempőtől, kapszuláktól vagy portól kezdve.
Milyen előnyei vannak a méhpempőnek?
1. Sok tápanyagot tartalmaz, különösen B-vitamin komplexet
Noha többnyire szénhidrátokból, fehérjékből és zsírokból áll, a méhpempő sok tápanyagot is tartalmaz, amelyek közül az egyik a B-vitamin. A méhtápokban általában megtalálható néhány B-vitamin típus:
- Tiamin (B1)
- Riboflavin (B2)
- Pantoténsav (B5)
- Piridoxin (B6)
- Niacin (B3)
- Folsav (B9)
- inozitol (B8)
- Biotin (B7)
2. Erősítse a szervezet immunrendszerét, különösen az allergia ellen
Az International Immunopharmacology folyóiratban megjelent 2001-es tanulmány szerint a méhpempő segíthet az immunrendszer erősítésében. A tanulmány megemlítette, hogy a méhpempő elfogyasztása után az allergénekre adott hisztamin válasz elnyomható, így ez segíthet az allergiás tünetek enyhítésében. Azonban további kutatásokra van szükség a méhpempő előnyeiről az allergiás tünetek leküzdésében.
3. Növelje a kollagénszintet az egészséges bőr érdekében
A koreai Kyung Hee Egyetem tanulmánya szerint a méhpempő-kiegészítők szedése csökkentheti a bőr korai öregedésének kockázatát az ultraibolya sugárzásnak való kitettség miatt. Ezt a bőrre gyakorolt öregedésgátló hatást a kollagén mennyisége és a bőrszövet vastagsága alapján értékelik. A méhváladékból származó ételek fogyasztása I-es típusú prokollagénhez juthat, amely csökkentheti a korai öregedés hatásait a bőrön.
4. Segítse a sebek gyógyulását
A méz régóta ismert, hogy jó a sebgyógyulásban. Azt is jóváhagyták egy tanulmányban, amely feltárta, hogy a méhpempő jelentős előnyökkel jár a sebek gyógyulásában. Ennek a szernek az előnyeit vizsgálták úgy, hogy méhpempőt kentek a sebre, majd 48 órán át hagyták rajta. Ennek eredményeként vannak olyan sebek, amelyek gyorsabban záródnak és száradnak. Ezen túlmenően a sebben lévő lipidszintek is emelkednek, így a seb gyorsabban gyógyulhat.
5. Segíts csökkenteni a vérnyomást
A Healthline-től idézett méhpempő megvédheti a szívet és csökkentheti a vérnyomást a szervezetben. Korábban voltak olyan vizsgálatok, amelyek kimutatták, hogy a méhpempőben van egy fehérje, amely képes ellazítani a vér és az artériák simaizomsejtjeit. Ezért állítólag a méhkirálynő tápláléka is képes lassan csökkenteni a vérnyomást. Azonban további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy megértsük a méhkirálynő étrend és a vérnyomásra gyakorolt hatása közötti kapcsolatot
6. Hajápoláshoz
A méhpempőt ősidők óta használják a haj egészségének javítására és a haj növekedésének elősegítésére. Ennek oka a benne lévő magas biotintartalom. A biotin egy vitamin, amely képes kiváltani a keratint, ami hasznos a hajnövekedés kiváltásában.
Hány adagot lehet bevenni?
A méhpempő általában por vagy tabletta formájában kapható. A méhészek és méhterapeuták azonban nagyobb valószínűséggel fogyasztanak friss méhtejet közvetlenül a kaptárból. Úgy gondolják, hogy a méhpempő lenyelése felgyorsíthatja a vérbe való felszívódását.
Ha azonban méhpempő tablettát vagy port szed, a maximális ajánlott adag napi 50-300 milligramm. Jó ötlet azonban orvoshoz fordulni, mielőtt tejet vagy bármilyen más italt fogyasztana egészsége érdekében.
A méhpempő mellékhatásai
A méhpempő valószínűleg biztonságos azok számára, akik nem allergiásak a mézfehérjékre. Az allergiások számára azonban ennek az összetevőnek a használata súlyos allergiás reakciókat válthat ki, mint például asztma, duzzadt torok és fekélyek a vastagbélben, amelyet hasi fájdalom és véres hasmenés kísér.
A bőrre felvitt méhváladék gyulladást és allergiás kiütéseket is okozhat, különösen a fejbőrön. A malajziai Orvosi Kutatóintézet szerint a méhpempő-allergia súlyos lehet, és bizonyos esetekben életveszélyes is lehet.
Mivel vannak mellékhatások, amelyek miatt aggódni kell, jó ötlet, ha először konzultál orvosával, mielőtt ezt a méhpempőt fogyasztaná.
