A bőr egészsége

13 módszer a szemtáskák eltávolítására •

Az életkor előrehaladtával a szemtáskák a gyakran előforduló problémák egyikévé válnak. Ennek az az oka, hogy a szem körüli szövetek, beleértve a szemhéj izmait is, gyengülnek. Ennek eredményeként táskák jelennek meg a szemeken, és zavarják a napi megjelenést. Szóval, milyen módszerekkel lehet megszabadulni a szemtáskáktól?

Hogyan lehet megszabadulni a szem táskáktól

Valójában számos módszer létezik a szem alatti táskák kezelésére, az októl függően.

Megtehet néhány otthoni jogorvoslatot az alsó szemhéj összehúzására. Eközben általában orvosi kezelésre van szükség, ha véglegesen el szeretné távolítani a szemtáskákat.

1. Hideg borogatás

Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljunk a szemtáskától, ha hideg borogatással tömörítjük a szemet.

A borogatás hűvösségének célja a gyulladás és a duzzanat csökkentése a véráramlás csökkentésével.

Sokféle hideg borogatást használhat, például jégcsomagokat, hűtött uborkaszeleteket vagy hűtött kanalakat. Ezután helyezze a borogatást csukott szemére, és hagyja állni néhány percig.

2. Fenntartja a bőr nedvességtartalmát

A bőrápoló termékek, például a bőr hidratálókrémei valóban használhatók a szem alatti táskák problémájának kezelésére.

Próbáljon meg napi hidratáló krémet használni az egészséges bőr megőrzése érdekében, beleértve a szem körüli bőrt is.

A nedves bőr általában jó védőréteggel rendelkezik az irritáló anyagok és allergének megelőzésére. Mindkettő oka lehet a duzzadt szemtáskáknak.

3. Csökkentse a sóbevitelt

A túl sok sós étel fogyasztása valójában a szemtáskáid megjelenésének oka lehet. Ennek oka az, hogy a só kiváltja a testnedvek visszatartását, ami duzzanatot válthat ki, beleértve a szem körüli bőrt is.

Ezért próbálja meg csökkenteni a sóbevitelt a feldolgozott és csomagolt élelmiszerek kerülésével.

Csomagolt élelmiszerek helyett friss gyümölcsökkel és zöldségekkel is helyettesítheti őket.

4. Alváshelyzet megváltoztatása

Tudtad, hogy a rossz alvási pozíció hozzájárulhat a szemtáskák kialakulásához?

Például, ha a hátunkon alszik, megakadályozhatja, hogy a gravitáció folyadékot okozzon a szem körül.

Lehet, hogy párnát adhat a feje alá. Ügyeljen azonban arra, hogy a párna hatékonyan javítsa az alvás minőségét.

5. Igyál elegendő vizet

A testtömeg 60 százaléka vízből áll. Nem csoda, hogy amikor a kiszáradás táskákat okozhat a szem alatt.

Ez az oka annak, hogy a vízbevitel növelésével megszabadulhat a szemtáskáktól.

Egyes szakértők körülbelül hat-nyolc pohár víz megivását javasolják. Ha unatkozik, időnként cserélje ki a vizet szénsavas vízzel vagy koffeinmentes gyógyteával.

6. Korlátozza az alkoholt

Alapvetően a túlzott alkoholfogyasztás kiszáradást okozhat, ami végül sötét szemtáskákhoz vezethet.

Éppen ezért, nem árt, ha nem korlátozza az alkoholfogyasztást az egészségesebb bőr megjelenése érdekében?

Ha nehéznek találja, kérdezze meg orvosát, hogyan kezdje el csökkenteni az alkoholfogyasztást, hogy abbahagyja ezt a szokást.

7. Szokjon le a dohányzásról

Ma már nem titok, hogy a dohányzás káros a szervezetre, beleértve a szem körüli bőr egészségét is.

A dohányzás csökkenti a szervezet C-vitamin-készletét, amely a bőr egészséges kollagénjének fontos vitaminja. Ennek eredményeként a szem körüli sötét karikákig ráncos bőrproblémák jelentkezhetnek.

A dohányzás abbahagyása lehet a leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljunk a szemtáskáktól, mert segít megelőzni más egészségügyi problémákat, például a szívbetegségeket és a cukorbetegséget.

8. Használjon fényvédő krémet minden alkalommal, amikor elhagyja a szobát

Az egyik legfontosabb dolog a bőr ápolása során, hogy mindig viseljen fényvédőt vagy fényvédőt, amikor kimész a szabadba.

Ez a szokás segít megelőzni a különböző bőrproblémákat, mint például a korai öregedést, a bőrrákot, és a szemtáskák kezelésében.

Próbáljon meg olyan fényvédő terméket választani, amelynek SPF-értéke meghaladja a 30-at. Ha lehetséges, használjon napszemüveget, ha a szabadban van, és perzselő a nap.

9. Lefekvés előtt mindig távolítsd el a sminket

Egy másik szokás, amellyel megszabadulhatsz a szemtáskáktól, az, hogy lefekvés előtt mindig eltávolítod a sminket.

Ha még mindig sminkkel, például szempillaspirállal festett arccal alszik, allergiás reakciókat és fertőzéseket válthat ki. Valójában ez a szokás károsíthatja a szem körüli bőrt.

Ezért fontos, hogy éjszaka mossuk meg arcunkat, és tegyünk bőrápoló lépéseket a szem körüli bőr egészségének megőrzése érdekében.

10. Egyél kollagénben gazdag ételeket

A kollagén a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje a szervezetben, különösen az izmokban, a csontokban, a bőrben és az inakban.

Ez a fehérje szerepet játszik a bőr szilárdságának és rugalmasságának biztosításában, valamint az elhalt hámsejtek pótlásában. Nem csoda, hogy a kollagén szükségességét kielégíteni kell a szemtáskák leküzdéséhez.

Vannak olyan élelmiszerekből származó kollagénforrások is, amelyeket fogyaszthat, beleértve:

  • csirke,
  • hal,
  • tojásfehérje,
  • narancs, és
  • zöld zöldség.

11. Használjon krémet a szemre

Az öregedés általában a bőr kiszáradását eredményezi a kollagénhiány miatt. Szerencsére számos szemkörnyékápoló krém kapható, mind a kereskedelemben kapható, mind a természetes összetevőkből készült.

Szemkörnyékápoló krémet készíthet természetes összetevők, például csipkebogyóolaj vagy aloe vera összekeverésével.

Ezután használja ezt a krémet minden este lefekvés előtt a szem alatti sötét táskák kezelésére.

12. Mozogj rendszeresen

Ki gondolta volna, hogy a rendszeres testmozgás egy módja annak, hogy megszabaduljon a szemtáskától?

Valójában az arctorna természetes módszer az öregedés jeleinek csökkentésére, beleértve a szem környékét is.

Néhány gyakorlattípus, amelyet megtehet a szem körüli bőr egészségének megőrzése érdekében:

  • jóga,
  • aerob mozgás, és
  • arctorna.

13. Forduljon orvoshoz

Ha a szemtáskák kezelésének fenti módszerei nem működnek, forduljon bőrgyógyászhoz.

Általában az orvosok számos olyan orvosi eljárást javasolnak, amelyek célja a szemtáskák végleges eltávolítása.

Néhány ilyen orvosi kezelés a következőket tartalmazza:

  • töltőanyagok,
  • lézeres felületkezelés,
  • kémiai hámlasztás , vagy
  • szemhéjplasztika (blefaroplasztika).

Ha további kérdései vannak, forduljon bőrgyógyászhoz vagy bőrgyógyászhoz, hogy megtalálja a megfelelő megoldást az Ön állapotára.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found