Amikor vérnyomását egészségügyi szakember méri meg, előfordulhat, hogy csak azt mondják meg, hogy mennyi az Ön aktuális vérnyomása, és hogy normális, magas vagy alacsony. Ez minden. Tudja azonban, hogy mit jelent a nyomás eredménye? Akkor mi az eredménye a normálisnak nevezett vérnyomásnak?
Hogyan olvassuk le a vérnyomás eredményeit
Mindenki normális vérnyomást szeretne, hogy elkerülje a különféle krónikus betegségeket, különösen a szívbetegségeket. Ezért manapság sokan szándékosan vásárolnak automata vérnyomásmérő készülékeket, hogy bármikor és bárhol meg tudják mérni a vérnyomást anélkül, hogy egészségügyi dolgozókkal kellene ellenőrizniük. Aztán, ha megnézi a vérnyomásértékeket, mit tud róluk?
Ha automata vérnyomásmérőt lát, két nagy szám van ott felsorolva, mégpedig az első és a második sor. Az első sort szisztolés számnak, a második sort diasztolés számnak nevezzük. A két szám nem csupán szám, hanem a véráramlás és a szívműködés akkori állapotát írja le.
szisztolés szám
Amikor a szív dobog, két dolgot tesz, nevezetesen összehúzza, majd kinyomja a vért, hogy átáramoljon az egész testben, és ellazuljon, amihez a véráramlás visszatér a szívbe az egész testből. A vér tolása és összehúzódása nyomást hoz létre, amelyet szisztolés nyomásnak neveznek.
Diasztolés szám
Eközben a diasztolés szám jelzi a nyugalmi szívre nehezedő nyomást. Ez az az idő, amikor a szív oxigénnel dúsított vért kap a tüdőből. Ez a vér az a vér, amely az egész testben áramlik, amikor a szisztolés nyomás fellép.
Egészségesnek nyilvánítjuk, ha a szisztolés és diasztolés szám a normál tartományban van. De mi van akkor, ha ezen számok közül az egyik normális, de a másik abnormális?
A szakértők szerint, ha a szisztolés szám rendellenes, akkor számos egészségügyi problémát tapasztalhat, például merev artériákat, szívbillentyű-problémákat, pajzsmirigy-túlműködést vagy cukorbetegséget. Ha azonban a diasztolés szám nem normális, fennáll annak a lehetősége, hogy szívkoszorúér-betegsége van. A pontosabb okért kérdezze meg orvosát.
Különféle vérnyomásértékek szintenként
Az eredmények elolvasása után megzavarhatja, hogy milyen egészségi állapot jellemzi magát ezzel a számmal. Az alábbiakban a vérnyomásmérés különböző eredményeit és a szintjük alapján előforduló egészségügyi állapotokat ismertetjük.
Normál vérnyomás eredménye
A normál vérnyomás a szisztolés számot 90-119 Hgmm, a diasztolés számot pedig 60-79 Hgmm között mutatja. Az American Heart Association (AHA) szerint egy személynek normális vérnyomása van, ha a vérnyomásmérő szisztolés és diasztolés értéke ezt a két tartományt mutatja, nevezetesen 120/80 Hgmm alatti vagy 90/60 Hgmm feletti értéket.
Ha a vérnyomás eredménye normális, nincs szüksége orvosi kezelésre. Ugyanakkor egészséges életmódot is fenn kell tartania tápláló ételek fogyasztásával és rendszeres testmozgással, hogy megelőzze a kóros vérnyomást.
Prehipertónia
Eközben, ha a vérnyomásmérés eredménye a szisztolés szám 120-139 Hgmm, a diasztolés szám pedig 80-89 Hgmm tartományba esik, Ön a prehypertonia csoportba tartozik.
A prehipertónia nem jelenti azt, hogy Ön magas vérnyomásban szenved. Ennek a csoportnak azonban nagy a kockázata a magas vérnyomás kialakulásának a jövőben. Azok a személyek, akiknél fennáll a magas vérnyomás kockázata, más betegségek kockázatának is ki vannak téve, ha nem kezelik azonnal, mint például a szívbetegség.
A prehipertóniában szenvedő személynek nincs szüksége bizonyos orvosi kezelésre. Azonban a prehipertónia miatt bizonyos életmódbeli módosításokat kell végrehajtania, például a testsúly fenntartása, a testmozgás, az ajánlott ételek fogyasztása stb., hogy elkerülje a folyamatosan emelkedő vérnyomást.
Magas vérnyomás
Egy személyről azt mondják, hogy egészségtelen, ha a vérnyomása 140/90 Hgmm vagy magasabb. Ha Ön is közéjük tartozik, az azt jelenti, hogy magas a vérnyomása, vagy hipertóniának hívják.
A magas vérnyomásban szenvedő személynek orvosi kezelést kell kérnie. Orvosa egy vagy több magas vérnyomás elleni gyógyszert is ad Önnek, hogy a vérnyomását kontroll alatt tartsa. Ennek oka az, hogy a kezeletlen és nem azonnal kezelt magas vérnyomás más betegségek, például szívbetegség, szélütés, vesebetegség és akár szívelégtelenség formájában is magas vérnyomás-szövődményekhez vezethet.
A magas vérnyomásban szenvedőknek azonban egészségesebb életmódra is szükségük van vérnyomásuk szabályozására. Csakúgy, mint a prehipertónia esetén, a magas vérnyomásban szenvedőknek is rendszeresen kell mozogniuk, enniük kell az ajánlott ételeket, tartózkodniuk kell minden olyan étrendi megszorítástól, amely magas vérnyomást váltanak ki, tartózkodniuk kell a cigarettától és az alkoholtól, meg kell őrizniük a súlyukat, és megelőzniük kell a stresszt.
Hipertóniás válság
A magas vérnyomás mellett létezik egy úgynevezett hipertóniás krízis is. Hipertóniás krízis akkor fordul elő, ha a vérnyomás mérése 180/120 Hgmm vagy magasabb. A magas vérnyomás azt jelzi, hogy súlyos egészségügyi problémái vannak.
Ha ez megtörténik, azonnal menjen a kórházba sürgősségi ellátásra, még akkor is, ha nem érzi a kísérő tüneteket. Általában a hipertóniás krízist kísérő tünetek közé tartozik a mellkasi fájdalom, légszomj, szélütés tünetei, azaz bénulás vagy izomkontroll elvesztése az arcban, vér a vizeletben vagy szédülés.
Hipotenzió
A magas szám mellett az ember vérnyomása is mutathat alacsony számot vagy a normál határérték alatt, ami 90/60 Hgmm alatt van. Amikor ez megtörténik, alacsony a vérnyomása vagy az úgynevezett hipotónia.
Ez az állapot veszélyes is lehet egy személy számára, mivel a túl alacsony nyomás azt jelenti, hogy az oxigénnel dúsított vérellátás korlátozottá válik a szervezetben. A hipotenzió általában bizonyos állapotok, például szívproblémák, kiszáradás, terhesség, vérveszteség, súlyos fertőzések, anafilaxia, táplálkozási hiányosságok, endokrin problémák vagy bizonyos gyógyszerek szedése miatt alakul ki.
A hipotenziót általában szédülés vagy szédülés kíséri. Ha ez megtörténik Önnel, azonnal forduljon orvoshoz, hogy megtudja a pontos okot. Orvosa néhány javaslatot is ad a vérnyomás növelésére.
Milyen gyakran kell mérni és leolvasni a vérnyomás eredményeit?
A vérnyomás-ellenőrzés gyakorisága személyenként eltérő, az egészségi állapottól és a legfrissebb vérnyomásértékektől függően. Kérdezze meg orvosát, hogy megtudja, milyen gyakran kell vérnyomást mérnie, és szükséges-e otthoni vérnyomásmérés. Ennek ellenére az alábbi dolgok figyelembe vehetők az Ön számára.
- Ha a vérnyomása normális, ami kevesebb, mint 120/80 Hgmm. Ellenőriztetheti 2 évente, vagy az orvos ajánlása szerint.
- Ha prehipertenziója van, szisztolés vérnyomása 120-139 Hgmm, diasztolés 80-96 Hgmm között van. Évente legalább egyszer végezzen vérnyomásmérést.
- Ha Ön a magas vérnyomás stádiumába lépett, vagyis a vérnyomása meghaladja a 140/90 Hgmm-t, konzultáljon orvosával.
