A citromfű vagy citromfű nem csak főzési fűszerként használható. Illóolajként feldolgozva és csomagolva a citromfű olajnak rejtett egészségügyi előnyei vannak. Milyen előnyei vannak a citromfűolajnak?
A citromfű olaj előnyei az egészségre
1. Korpásodás elleni gyógyszerhez
A citromfűolaj első előnye, hogy segíthet leküzdeni a korpásodást. Egy 2015-ös thaiföldi tanulmány szerint a citromfűolaj hajtonikként használható.
A vizsgálatban a résztvevők citromfű illóolajat (Cymbopogon flexuosus) tartalmazó hajtonikot használtak naponta kétszer 14 napon keresztül.
A vizsgálat végén úgy tűnt, hogy a korpásodás mennyisége drasztikusan csökkent, miután citromfű illóolajat kentek a hajra.
2. Bőrgomba elleni gyógyszerre
Az International Journal of Nanomedicine 2015-ben megjelent számos tanulmány kimutatta, hogy a citronellaolajról kimutatták, hogy gátolja bizonyos gombák növekedését, különösen Candida albicans amely gombás fertőzéseket okoz.
Sajnos azonban még mindig hiányoznak a citromfű kivonat olajának tesztelésére irányuló kutatások és klinikai vizsgálatok mindenféle gombás fertőzés kezelésére. Tehát a candidiasis kezelésére eddig csak a candida gombát lehet kipróbálni.
3. Aromaterápiaként a szorongás enyhítésére
Korlátozott bizonyítékok állnak rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy az aromaterápiaként használt citromfűolaj előnyei csökkenthetik a szorongást.
A Journal of Alternative and Complementary Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány azt mutatja, hogy a citromfű olajának szaglása is csökkentheti a szorongást.
A vizsgálatban résztvevőket csoportokra osztották, volt, aki citromfűolajat (három-hat csepp), míg mások teafaolajat (három csepp) szívtak be.
Közvetlenül a belélegzés után a vizsgálatban résztvevőket ismét tesztelték. Ennek eredményeként a citromfűolajat belélegző résztvevők csökkent szorongást és feszültséget tapasztaltak, mint a teafaolajat belélegző résztvevők.
4. Természetes illat
A citromfű olaj másik előnye, hogy természetes illat lehet. Használhat más illóolajokat, például levendulaolajat vagy teafaolajat, vagy adhat hozzá más illóolajokat a saját parfüméhez.
Ezenkívül citromfű olajjal zsíros edényeket vagy serpenyőket is tisztíthat.
A citromfűolaj használata előtt ügyeljen a következőkre
A citromfű olajat csak külsőleg szabad használni, nem szabad fogyasztani. Ennek oka, hogy a citronella olaj mérgező hatású. Ezenkívül néhány ember irritációt tapasztalhat, amikor citromfű illóolajat visz a bőrére.
Ezért a citromfű olaj használata előtt bőrpróbát kell végeznie. Ne használja a szemkörnyéken vagy a test más érzékeny területein, például a nemi szerveken.
