Annak megállapításához, hogy a spermiumok minősége jó-e vagy sem, a legegyszerűbb, ha megnézi, milyen vastagon és milyen mértékben szabadul fel a sperma. Előfordulhat, hogy laboratóriumi vizsgálat nélkül nem tudja kiszámítani, hogy hány hímivarsejt található a spermában. De a sperma vastagsága a spermája állapotának képe. Tehát, ha a spermát felhígítják, teherbe eshet egy pár vagy sem?
Melyek az egészséges sperma és sperma jellemzői?
Az egészséges sperma és sperma jeleit számos tényezőn keresztül láthatja, kezdve a színtől, a szagtól, a térfogattól, a spermiumok számától és egyebektől. Színét tekintve a normál sperma általában fehér vagy szürke színű, de néha enyhén sárgás is. Ha a spermája rózsaszín vagy vöröses színű, előfordulhat, hogy vérrel keveredik.
Az ejakuláció során kiürített sperma konzisztenciája általában gélszerű és kissé ragadós. Ezután a sperma 5-40 percen belül megolvad. Az ondó, amely kijön és nem olvad meg (sűrű marad), gátolhatja a hímivarsejtek mozgását, hogy megtalálják a petéket a nő méhében. Ez férfiaknál termékenységi problémákat okozhat.
A térfogatból nézve a sperma átlagos térfogata 2-5 ml (körülbelül fél-egy teáskanál). Az 1,5 ml-nél kisebb vagy kisebb sperma térfogatát nevezzük hypospermia . Ez általában akkor fordul elő, ha gyakran ejakulál.
Eközben a túl sok vagy 5,5 ml-nél nagyobb sperma térfogatát ún hiperspermia. Ez az állapot általában akkor jelentkezik, ha hosszú ideig nem szabadult fel a spermium.
A spermiumok számának megtekintéséhez egy férfi termékenységi tesztet kell végeznie. Számos tényező befolyásolja ennek a tesztnek az eredményeit, például az ejakuláció és a spermaminta elemzése közötti idő hossza, a minta tárolásának módja stb. A normális spermiumszám az ejakuláció során körülbelül 15 millió sejt milliliterenként. Valójában csak egy hímivarsejtre van szüksége a tojás megtermékenyítéséhez.
Egy férfi híg spermával teherbe tud ejteni egy nőt?
A sperma vastagsága az egyik legkönnyebben megvizsgálható paraméter annak meghatározásához, hogy a sperma egészséges-e vagy sem. Sok férfi aggódhat amiatt, hogy miért vizes a spermája a szokásosnál.
Valójában a sperma viszkozitása nem a legmegfelelőbb módja annak meghatározására, hogy a sperma minősége jó-e vagy sem. A jó spermaminőség meghatározásához laboratóriumi vizsgálatokra van szükség annak megállapítására, hogy van-e termékenységi problémája vagy sem.
A Mayo Clinic szerint az egészséges spermiumok számos tényezőtől függenek, beleértve a spermiumok számát, alakját és a spermiumok mozgékonyságát. A hímivarsejtek rendellenességei vagy rendellenességei bizonyos állapotokat okozhatnak, amelyek férfi termékenységi problémákat okozhatnak, csökkentik a sperma minőségét és növelik a meddőség kockázatát.
A normál sperma általában sűrűnek és ragacsosnak tűnik, mint egy gél. Ez a ragadósság célja, hogy a sperma hosszabb ideig maradhasson a női nemi szervek területén, hogy növelje a spermiumok esélyét a tojás megtermékenyítésében.
Eközben a sperma vastagsága arra is utalhat, hogy a kiürített sperma meglehetősen sok spermiumot tartalmaz. A hígított spermium azonban nem jelenti azt, hogy a spermája rossz minőségű, és nem képes megtermékenyíteni a petesejtet.
Tehát a hígított sperma még mindig teherbe tud ejteni egy párat? Igen, a hígított sperma még mindig teherbe teheti partnerét. Ennek az az oka, hogy csak egy hímivarsejtre van szüksége a petesejt megtermékenyítéséhez és a partnere megtermékenyítéséhez.
Mit tehetsz a kifolyó sperma ellen?
Ne aggódjon, ha Ön vagy partnere vizes spermát talál az ejakuláció során. Még mindig tehet némi erőfeszítést a spermiumok károsodásának megelőzésére és a sperma vastagabbá tételére.
- Rendszeres testmozgás. A testmozgás jót tesz a testi és lelki egészségnek. Számos tanulmány szerint a testtömeg-index (BMI) növekedése csökkentheti a spermiumok számát és mozgását. A fizikai aktivitás képes csökkenteni a stresszszintet is, amely olyan hormonokat válthat ki, amelyek megzavarhatják a spermatermelést.
- A táplálékfelvétel javítása. Az elfogyasztott táplálék határozza meg a spermium folyadékának szerkezetét. Az egyik szükséges tápanyag a fehérje, a cink, a C-vitamin, az E-vitamin és a folsav, amelyeket étrend-kiegészítőkkel is be lehet szerezni.
- Hagyja abba a dohányzást és korlátozza az alkoholfogyasztást. A dohányzás csökkentheti a spermiumok számát és növelheti a férfiak szexuális rendellenességeinek kockázatát. A túlzott alkoholfogyasztás csökkentheti a tesztoszteronszintet, impotenciát válthat ki, és csökkentheti a spermiumtermelést.
- Ne ürítsen túl gyakran egy nap alatt. A sperma vastagságát meghatározó egyik tényező az ejakuláció gyakorisága. Ha azt észleli, hogy a spermája vékonyabb a szokásosnál, előfordulhat, hogy csökkentenie kell az ejakuláció gyakoriságát. Hagyjon időt a herékben lévő spermiumok fejlődésére és érésére. Mert a túl gyakori ejakuláció a spermium minőségét is ronthatja.
- Ne legyen túl gyors, amikor ki akarja szabadítani a spermát. Mielőtt a sperma felszabadítása mellett döntene, szánjon egy kis időt a felkészülésre. Ez segíthet a szervezetnek további tesztoszteron termelésében, valamint javíthatja a spermiumok minőségét és az erekciót. A túl gyors magömlés csökkentheti a tesztoszteronszintet, gyengítheti a libidót, és csökkentheti a szexuális potenciált.
- Kerülje a túl szűk ruhák viselését. A túl szűk ruhák hőt okozhatnak a herékben, ami megzavarhatja a spermatermelést. Lehetőleg fehérneműt vagy laza ruházatot használjon. Kerülje el azokat a szokásokat is, mint a túl hosszú ülés, a meleg fürdők és a szaunák, amelyek szintén növelhetik a herék hőmérsékletét.
Ha azonban még mindig bizonytalan a vizes spermiumok állapotában, amely befolyásolhatja a férfiak termékenységét, ne habozzon orvoshoz fordulni, hogy megtalálja a megfelelő megoldást.
