A piszkosnak és emelkedőnek tűnő nyak minden bizonnyal meglehetősen zavaró megjelenés. Az önbizalom csökkenhet a nem tisztán tartott nyak miatt is. Ön egy a sok közül, akinek nyakproblémája van? Ne aggódjon, ez a cikk tippeket oszt meg, hogyan lehet hatékonyan és egyszerűen megszabadulni a nyakon lévő dudoroktól. Figyelj, igen!
Hogyan lehet könnyen megszabadulni a nyakon lévő dudoroktól
A daki olajból, verejtékből és felhalmozódó elhalt bőrsejtekből álló szennyeződés. Szinte minden testrészén lehetnek dudorok, és ezek közé tartozik a nyak.
A nyakon való mászás felhalmozódását néha nehéz elkerülni, tekintve, hogy a nyak az a testrész, amely a legjobban izzad.
A személyes higiénia be nem tartása azonban a nyakra mászás legnagyobb tényezője lehet.
Ezenkívül bizonyos egészségügyi állapotok szennyeződést idézhetnek elő a nyakon, és a nyak feketének is tűnhet.
Valójában a testrészek, köztük a nyak tisztaságának fenntartása is a tiszta és egészséges viselkedés (PHBS) megvalósításának egyik formája.
Íme néhány olyan egészségügyi állapot, amely miatt a nyak feketének és koszosnak tűnik.
- Acanthosis nigricans (AN): olyan állapot, amelyet a szervezet inzulinszintje okoz, és általában cukorbetegeknél fordul elő.
- Dermatitis neglecta: elhalt hámsejtek felhalmozódása és túlzott izzadás, így a bőr feketévé válik.
- Drogfogyasztás: bizonyos gyógyszerek, például NSAID-ok, maláriaellenes szerek és antipszichotikumok megváltoztathatják a bőr színét, beleértve a nyakat is.
Ha a nyakának túlzott homloka van, ne aggódjon.
Íme különféle módszerek, amelyekkel megszabadulhat a nyakon lévő dudoroktól.
1. Fürdés közben tisztítsa meg a nyakát
Zuhanyozáskor ügyeljen arra, hogy alaposan megtisztítsa a nyakát.
A túl gyors fürdés vagy bizonyos területek figyelmen kívül hagyása megnehezíti a szennyeződés eltávolítását.
Ezért próbálja meg ne hagyja ki a nyakat, különösen a nyak hátsó részét.
Így lassan, de biztosan megszabadulhat a nyakán lévő dudoroktól, mindaddig, amíg ezt szokássá szeretné tenni minden zuhanyozáskor.
2. Fenntartani a vércukorszintet
Az egyik tényező, ami miatt a nyak könnyen elfeketedik és felmászik, a magas vércukorszint.
Ezért a nyaki fájdalomtól való megszabadulás másik módja a vércukorszint szabályozása.
Kezdheti az egészséges életmóddal, a rendszeres testmozgástól a tápláló ételek fogyasztásáig.
3. Izzadáskor azonnal törölje le a nyakát
A napi tevékenységek, különösen azok, amelyeket a szabadban és a napon kell végezni, könnyebben izzadnak a szervezetben.
A nyak a test olyan része, amely gyakran izzad. A szennyeződések és szennyeződések felhalmozódásának elkerülése érdekében törölje le a nyakát, amint elkezd megjelenni az izzadság.
Mindig tartson zsebkendőt, rongyot vagy kis törülközőt a táskájában, így bármikor és bárhol megtörölheti a nyakát.
4. Leradírozzuk a nyak bőrét
A következő módja annak, hogy megszabaduljunk a nyakon lévő korpásodástól, a bőrradírozás. Mi az a hámlasztás?
A hámlasztás az elhalt hámsejtek eltávolításának folyamata bizonyos bőrápoló termékek segítségével. Használhatja a terméket bozót amelyek könnyen beszerezhetők az üzletekben vagy szupermarketekben.
Ha viseled bozót, vigye fel és körkörös mozdulatokkal masszírozza a terméket a nyakára. Végezze el ezt a mozgást 30 másodpercig, majd öblítse le meleg vízzel.
Szivaccsal is radírozhatod a bőrödet. Kerülje a bőrradírozást sérült vagy napégette bőrön.
5. Használjon természetes összetevőket
A szennyeződések tisztításának másik alternatívája az otthoni természetes összetevők használata.
Használhat otthoni alapanyagokat és készíthet bozót egyedül. Úgy gondolják, hogy ez a módszer hatékony, egyszerű és olcsóbb a nyaki korpásodás eltávolításában.
Az egyik felhasználható összetevő a kávézacc.
A folyóirat tanulmánya szerint Elemzési módszerekA kávé nemcsak az elhalt hámsejtek eltávolítására alkalmas, hanem megvédi a bőrt a baktériumoktól.
Kávéból bőrradír készítéséhez keverheti a kávét barna cukorral és egy kevés citromlével.
Ha a fenti módszerekkel megszabadult a nyakon lévő dudoroktól, és ez nem működik, akkor érdemes orvoshoz fordulni.
Orvosa helyi vagy helyi gyógyszert írhat fel a makacs akne eltávolítására, például retinol krémet vagy benzoil-peroxidot.