Egészséges élet

5 módja annak, hogy egyszerűen megszabaduljon a nyaki csomóktól |

A piszkosnak és emelkedőnek tűnő nyak minden bizonnyal meglehetősen zavaró megjelenés. Az önbizalom csökkenhet a nem tisztán tartott nyak miatt is. Ön egy a sok közül, akinek nyakproblémája van? Ne aggódjon, ez a cikk tippeket oszt meg, hogyan lehet hatékonyan és egyszerűen megszabadulni a nyakon lévő dudoroktól. Figyelj, igen!

Hogyan lehet könnyen megszabadulni a nyakon lévő dudoroktól

A daki olajból, verejtékből és felhalmozódó elhalt bőrsejtekből álló szennyeződés. Szinte minden testrészén lehetnek dudorok, és ezek közé tartozik a nyak.

A nyakon való mászás felhalmozódását néha nehéz elkerülni, tekintve, hogy a nyak az a testrész, amely a legjobban izzad.

A személyes higiénia be nem tartása azonban a nyakra mászás legnagyobb tényezője lehet.

Ezenkívül bizonyos egészségügyi állapotok szennyeződést idézhetnek elő a nyakon, és a nyak feketének is tűnhet.

Valójában a testrészek, köztük a nyak tisztaságának fenntartása is a tiszta és egészséges viselkedés (PHBS) megvalósításának egyik formája.

Íme néhány olyan egészségügyi állapot, amely miatt a nyak feketének és koszosnak tűnik.

  • Acanthosis nigricans (AN): olyan állapot, amelyet a szervezet inzulinszintje okoz, és általában cukorbetegeknél fordul elő.
  • Dermatitis neglecta: elhalt hámsejtek felhalmozódása és túlzott izzadás, így a bőr feketévé válik.
  • Drogfogyasztás: bizonyos gyógyszerek, például NSAID-ok, maláriaellenes szerek és antipszichotikumok megváltoztathatják a bőr színét, beleértve a nyakat is.

Ha a nyakának túlzott homloka van, ne aggódjon.

Íme különféle módszerek, amelyekkel megszabadulhat a nyakon lévő dudoroktól.

1. Fürdés közben tisztítsa meg a nyakát

Zuhanyozáskor ügyeljen arra, hogy alaposan megtisztítsa a nyakát.

A túl gyors fürdés vagy bizonyos területek figyelmen kívül hagyása megnehezíti a szennyeződés eltávolítását.

Ezért próbálja meg ne hagyja ki a nyakat, különösen a nyak hátsó részét.

Így lassan, de biztosan megszabadulhat a nyakán lévő dudoroktól, mindaddig, amíg ezt szokássá szeretné tenni minden zuhanyozáskor.

2. Fenntartani a vércukorszintet

Az egyik tényező, ami miatt a nyak könnyen elfeketedik és felmászik, a magas vércukorszint.

Ezért a nyaki fájdalomtól való megszabadulás másik módja a vércukorszint szabályozása.

Kezdheti az egészséges életmóddal, a rendszeres testmozgástól a tápláló ételek fogyasztásáig.

3. Izzadáskor azonnal törölje le a nyakát

A napi tevékenységek, különösen azok, amelyeket a szabadban és a napon kell végezni, könnyebben izzadnak a szervezetben.

A nyak a test olyan része, amely gyakran izzad. A szennyeződések és szennyeződések felhalmozódásának elkerülése érdekében törölje le a nyakát, amint elkezd megjelenni az izzadság.

Mindig tartson zsebkendőt, rongyot vagy kis törülközőt a táskájában, így bármikor és bárhol megtörölheti a nyakát.

4. Leradírozzuk a nyak bőrét

A következő módja annak, hogy megszabaduljunk a nyakon lévő korpásodástól, a bőrradírozás. Mi az a hámlasztás?

A hámlasztás az elhalt hámsejtek eltávolításának folyamata bizonyos bőrápoló termékek segítségével. Használhatja a terméket bozót amelyek könnyen beszerezhetők az üzletekben vagy szupermarketekben.

Ha viseled bozót, vigye fel és körkörös mozdulatokkal masszírozza a terméket a nyakára. Végezze el ezt a mozgást 30 másodpercig, majd öblítse le meleg vízzel.

Szivaccsal is radírozhatod a bőrödet. Kerülje a bőrradírozást sérült vagy napégette bőrön.

5. Használjon természetes összetevőket

A szennyeződések tisztításának másik alternatívája az otthoni természetes összetevők használata.

Használhat otthoni alapanyagokat és készíthet bozót egyedül. Úgy gondolják, hogy ez a módszer hatékony, egyszerű és olcsóbb a nyaki korpásodás eltávolításában.

Az egyik felhasználható összetevő a kávézacc.

A folyóirat tanulmánya szerint Elemzési módszerekA kávé nemcsak az elhalt hámsejtek eltávolítására alkalmas, hanem megvédi a bőrt a baktériumoktól.

Kávéból bőrradír készítéséhez keverheti a kávét barna cukorral és egy kevés citromlével.

Ha a fenti módszerekkel megszabadult a nyakon lévő dudoroktól, és ez nem működik, akkor érdemes orvoshoz fordulni.

Orvosa helyi vagy helyi gyógyszert írhat fel a makacs akne eltávolítására, például retinol krémet vagy benzoil-peroxidot.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found