Sokan úgy gondolják, hogy a menstruációs vér nehezítésének egyik módja a szódaivás. A menstruáció alatti szódával gyorsabban vagy simábban távozhat a vér? Íme a magyarázat.
A menstruáció alatti szódafogyasztás javítja a vérkeringést?
A legtöbb nőnek minden hónapban más ütemezése vagy menstruációs ciklusa van.
A Women's Health-től idézve egy átlagos nő 2-3 evőkanál vért választ ki a menstruáció során. A kilépő véráramlás könnyebb vagy még nehezebb lehet.
Nem kevés nő gondolja úgy, hogy a szóda fogyasztása kisimítja a kilépő vért, így gyorsabban véget ér a menstruáció.
Ezért nem ritkán olyan nők is akadnak, akik szódával próbálják elindítani a menstruációt, hogy több vér jöjjön ki, ne kelljen elhúzódnia.
Azonban egészen mostanáig Nincs olyan orvosi kutatás, amely ezt igazolná.
Ez az, ami miatt a nőknek óvatosabbnak kell lenniük, amikor hozzászoktak, mert még nem tudni, milyen hosszú távú hatásai lesznek.
A szóda hatása a nők egészségére
Általában az üdítőitalokat az egészségre károsnak minősítik, mivel elég magas cukrot tartalmaznak.
Nem csak a menstruáció alatt, a túl sok szóda fogyasztása elhízáshoz, cukorbetegséghez és szívbetegségekhez is vezethet.
A nőknél a túl sok szóda fogyasztása szintén befolyásolhatja a termékenységet, beleértve azokat is, akik terhességet terveznek.
A szódaitalok cukortartalma meglehetősen magas, ezért a férfi és női termékenység csökkenésével járnak.
Ezen túlmenően, idézve a Utah-i Egészségügyi Egyetemtől, hogy a szóda a nők ösztrogénszintjét is befolyásolhatja.
Az ösztrogén hormon megnövekedett szintje hormonális változásokat, leállíthatja az ovulációt és más hosszú távú hatásokat, amelyeket még újra ki kell vizsgálni.
Ezután a magas koffeintartalom a menstruáció alatti üdítőivás hatásait is érezheti, például gyomorgörcsöt, puffadást és fejfájást.
A szódabikarbónás szokásának megszüntetése vagy csökkentése jótékony hatással lehet az általános egészségre, és csökkentheti a menstruáció alatti kellemetlenségeket.
Melyek azok a tényezők, amelyek simává teszik a menstruációs vért?
Ahelyett, hogy hozzászokna a szódafogyasztáshoz, amikor éppen menstruál, soha nem árt átváltani a szervezeted számára előnyösebb szokásokra.
Ezenkívül a menstruáció során olyan hormonális változások lépnek fel, amelyek kellemetlen érzést okoznak a szervezetben.
Íme néhány módszer, amellyel elindíthatja a menstruációját a szódafogyasztáson kívül.
1. Könnyű gyakorlat
A menstruáció alatt végzett enyhe testmozgás segíthet ellazítani a testet és ellazítani az izmokat, így a menstruáció a szokásosnál simább lesz.
Próbálja meg először elkerülni a megerőltető testmozgást, és igyon szódát a menstruáció alatt, hogy fenntartsa a hormontermelés egyensúlyát.
2. Fogamzásgátlók megváltoztatása
A születésszabályozás befolyásolhatja az ovulációt és a menstruációs ciklust. A legtöbb fogamzásgátló tablettát és spirált használó nő rendszertelen menstruációt tapasztal.
A menstruáció megkönnyítése érdekében próbálja meg más típusú fogamzásgátlóval helyettesíteni. A legjobb tanácsért forduljon orvoshoz.
3. Egészséges életmód
A testsúly változása hatással lehet a menstruációs ciklusra, így az rendszeresebb, és a vér simábban távozik.
Kiderült, hogy az alulsúly vagy az elhízás miatt a rendszertelen menstruáció egyáltalán nem jön ki.
Alacsony testsúly esetén ez azért történik, mert a szervezetnek nincs zsírja a hormonok előállításához.
Nyugodtnak érezheti magát, ha a menstruáció alatt a testből kiáramló vér viszonylag sima. Óvatosnak kell lenni azonban akkor is, ha a menstruációs vér túlzott mennyiségben jön ki.
Sőt, ha ez nem történik meg a menstruáció alatti szódaivás miatt.
Ez az állapot, amelyet az orvosi világ menorrhagiaként ismer, zavarhatja a napi tevékenységeket. Valójában 2 óránként cserélni kell a betéteket.
Konzultáljon orvosával a szervezet számára megfelelő bevitelről a menstruáció alatt.
Hasonlóképpen, ha túl gyakran iszik szódát, ami a menstruációs ciklus megváltozásához vezethet. Általában az orvos bizonyos orvosi vizsgálatokat vagy vizsgálatokat végez a legmegfelelőbb kezelés meghatározása előtt.
