A normál pénisz erekció a mentális, a perifériás központi idegrendszer, a hormonok, az erek és a simaizomzat közötti komplex kölcsönhatás eredménye. Az erekció nem nehéz, néha fizikai vagy pszichológiai egészségügyi tényezők miatt következik be.
Ebben az esetben a férfiak gondolatai és érzései lehetnek az egyik olyan tényező, amely befolyásolja a férfi izgalmi képességét, az erekció fenntartását, beleértve a pénisz kevésbé keménységét vagy petyhüdtségét.
Olyan állapotok, amelyek a pénisz kemény erekcióját okozzák
Az egyik dolog, amit a férfiaknak meg kell tenniük a szexhez, az a pénisz felállítása. A kevésbé kemény és petyhüdt pénisz nemcsak a férfira, hanem a női partner reakciójára is hatással van. Ezért tudnia kell, hogy a pénisz oka nem nehéz a nemi közösülés során, ami bizonyos dolgok miatt fordulhat elő, az alábbiak szerint.
1. A szervezetből hiányzik a D-vitamin
Egy tanulmány benne Journal of Sexual Medicine azt találta, hogy az impotenciában vagy a pénisz erekcióban szenvedő férfiak szervezetében a D-vitamin szintje nem alacsonyabb, mint a normál férfiaké. A D-vitamin tartalma fontos szerepet játszik a férfi szervezetben a vérkeringés elősegítésében.
Előfordulhat, hogy egy D-vitamin-hiányban szenvedő férfi szervezetében a vérkeringés nem zökkenőmentes, beleértve a péniszbe járást is, amikor erekciót akar. Ezért fontos, hogy D-vitamin forráshoz jussunk, ha sütkérezzünk a meleg reggeli napon. A D-vitamin tartalma a gabonafélékben is megtalálható zabpehely , kenyér, tojás és lazac.
2. Nem iszik kávét
A Texasi Egyetem Egészségtudományi Központja által közzétett cikkben a kutatók kimutatták, hogy a naponta legalább két csésze kávét fogyasztó férfiak körülbelül 42%-a kisebb valószínűséggel rendelkezik rendellenes erekcióval.
Két csésze kávé legalább 85-170 milligramm koffeint tartalmaz. A koffein segíthet ellazítani a pénisz ereit és izmait, ezáltal elősegíti a véráramlás fokozását, amikor a testet szexuálisan stimulálják. Ezek az eredmények azonban további vizsgálatokat igényelnek a koffein hatékonyságának tesztelésére e férfi szexuális rendellenesség kezelésében.
3. Impotenciát kiváltó betegségekben szenved
Az erekciós zavar vagy impotencia általában szexuális probléma a férfiaknál, így a pénisz erekciója nem nehéz. Ezt az állapotot más betegségek is kiválthatják, mint például a cukorbetegség, a szívbetegség és a stroke, amelyek megtörhetik a férfi férfiasságát.
A cukorbetegek szervezetében a magas glükózszint szövődményeket okozhat idegkárosodás formájában. Ez az állapot befolyásolhatja a pénisz szexuális érzését, így az erekció állapota nem optimális.
Az elzáródott vérkeringés miatt fellépő szívbetegségek azt is okozhatják, hogy a vér nem jut el optimálisan a pénisz területére. Ennek az állapotnak az oka az Ön által szedett gyógyszerek mellékhatásai is előfordulhatnak.
4. Nem hangulat
A pénisz és a férfi elme alapvetően összefügg, és ugyanaz az érzés. A nem nehéz pénisz erekciót állapotok okozhatják hangulat ami nem megfelelő. Például, ha egy férfi depresszióban, stresszben vagy szorongásos rendellenességben szenved, ez az állapot előfordulhat.
Ennek leküzdéséhez őszintének és nyitottnak kell lennie partnerével. Közölje érzéseit, amelyek megakadályozzák az erekció normális lefolyását. Kérjen megértést, amíg az érzéseit újra uralni tudja, hogy újra kezdhesse vállalkozását, hogy az erekció normálisan menjen.
5. Nem szexelsz rendszeresen
Egy tanulmány a Az American Journal of Medicine arra a következtetésre jutott, hogy a rendszeresebb szex csökkentheti annak kockázatát, hogy egy férfi merevedési zavarban szenved. A tanulmány kimutatta, hogy az 55 és 75 év közötti férfiak, akik hetente kevesebbszer éltek szexet, kétszer nagyobb valószínűséggel tapasztaltak impotenciát, mint azok, akik hetente legalább egyszer szexeltek.
Az impotenciához vezető probléma megoldása azonban nem olyan egyszerű, mint a rendszeres szex. A szexuális problémákat számos tényező befolyásolhatja, beleértve az egyén szociális, érzelmi és fizikai tényezőit. Fontos, hogy orvoshoz forduljon a megfelelő kezelés érdekében.
Szóval, hogyan kell kezelni a kevésbé kemény pénisz erekciót?
Az erekció nem nehéz, nem mindig jelenti azt, hogy impotenciát tapasztal. Vannak hosszú és rövid távú tényezők, amelyek ezt az állapotot okozhatják. Ha ez megzavarja szexuális kapcsolatának minőségét, nem kell szégyellnie, hogy olyan orvoshoz forduljon, aki kompetens a szexuális problémák kezelésében.
Ezenkívül nem szabad orvosi rendelvény nélkül vásárolni vagy bevenni a piacon árusított különféle erős gyógyszereket. Kerülje el az olyan természetes erős gyógyszerek szedését is, amelyekről klinikailag nem bizonyított, hogy állítják az igazságot, mert a jövőben nem ismeri a kockázatokat.
Erős és hosszan tartó erekció elérése érdekében gyakorlatokat végezhet, amely az egyik módja annak, hogy támogassa a test fittségét, hogy az erekció visszatérjen a normális állapotba. Egészséges ételek fogyasztásával és testmozgással is fenntarthatja az ideális testsúlyt. Kerülje az alkoholt és a cigarettát is, amelyek tartós merevedési zavart okozhatnak.
