A méz természetes édesítőszer-forrás, jellegzetes sárga-barna színű. Édes ízének és a mögötte rejlő számtalan jótékony hatásnak köszönhetően a méz sok ember kedvence, beleértve a csecsemőket is. Mindazonáltal azok, akiknek babájuk van, gyakran elgondolkodnak azon, vajon biztonságos-e, ha kicsi korától mézet kapnak? Van-e referenciaérték arra vonatkozóan, hogy a babáknak mikor kell bevezetni a mézet?
Mikor szabad mézet adni a babának?
Kisbabát nevelő szülőként előfordulhat, hogy több időt kell töltenie a kicsi növekedésével és fejlődésével kapcsolatos dolgok tanításával és figyelemmel kísérésével.
Kezdve attól, hogy játékra hívjuk, beszélni tanítjuk, odafigyelünk viselkedésének alakulására, egészen az MPASI-val (az anyatej-kiegészítő táplálék) a babák megismertetéséig.
Amellett, hogy 6 hónapos kor után anyatejjel adják, a szilárd táplálék kombinálható anyatej-helyettesítő tápszerrel is.
Nos, az egyik táplálékforrás, amelyet gyakran adni kell a babáknak, a méz.
Ennek az az oka, hogy a méznek természetes édes íze van, lágy textúrájú, és sokféle tápanyaggal rendelkezik, hogy kielégítse a csecsemők táplálkozási szükségleteit.
Az Indonéz Gyermekorvosok Szövetsége (IDAI) szerint nem csak az az oka, hogy a szülők úgy döntenek, hogy mézet adnak a babának, mert ennek számos előnye van.
A méz fogyasztásának csecsemők előnyei például fenntarthatják a test erejét. A baba erős immunrendszere segíthet neki elkerülni a különféle betegségeket.
Másrészt a mézet gyakran használják hagyományos gyógynövényként is a köhögés és az alvászavar tüneteinek enyhítésére.
A köhögés és az alvási nehézség formájában jelentkező tüneteket általában a felső légúti fertőzésben szenvedő gyermekek tapasztalják.
Emiatt sok szülő azt gondolja, hogy a babáknak szánt mézet minden életkorban biztonságosan adhatjuk. Valójában ez nem is olyan egyszerű.
Az Egyesült Államokban működő gyermekorvosok egyesülete, az American Academy of Pediatrics (AAP) szerint a babamézet adásának legbiztonságosabb időpontja amikor 12 hónapos vagy 1 éves volt.
A csecsemők mézadásának szabályai mind a tiszta mézre, mind a feldolgozott mézre vonatkoznak.
Ráadásul ez a szabály nem csak a folyékony formában lévő valódi mézre vonatkozik, hanem minden mézzel feldolgozott élelmiszerre is.
Hogyan ismertetjük meg a mézet a babákkal?
Az előző szabály szerint nem kell sietni a babák mézadásával. A mézet a baba étrendjébe a korának megfelelő legjobb időpontban iktassuk be.
Ehelyett hagyja, hogy a kicsi először megkóstoljon egy kis mennyiségű mézet az ételbevezetési folyamat első lépéseként.
Ezt követően próbáljon meg három-négy napot várni, ha más típusú élelmiszerek bevezetésére szeretne váltani.
A cél az, hogy felmérje, hogy a baba allergiás-e a mézre vagy sem.
Ha a méz bevezetése után több napon keresztül azonnal bevezet egy új típusú ételt, féljen attól, hogy ez zavart kelt.
Ez azt jelenti, hogy nehéz lehet megtalálni, hogy mely élelmiszerek okoznak allergiás tüneteket a babánál.
Miután a babán nem jelentkeznek allergiás tünetek, elkezdhet mézet adni neki ételként vagy italként.
Ügyeljen arra, hogy olyan ételeket szolgáljon fel, amelyek a babát a méz ízére vonzzák, például keverje össze a mézet joghurttal, zabpehellyel, turmixokat, és így tovább.
Amennyire csak lehetséges, keltsen jó benyomást a babában a mézevés első élményére.
Miután bemutattad a mézet a babának, általában két dolog történik.
A csecsemők eleinte vagy kedvelhetik vagy elutasíthatják, és csak néhány próbálkozás után szeretik igazán.
Általában körülbelül 10-15 próbálkozás kell, hogy mézet adjon a babának, mielőtt arra a következtetésre jutna, hogy valóban nem szereti.
Ha nem szereted a mézet, a csecsemők nehezen tudnak olyan ételeket fogyasztani, amelyek mézet tartalmaznak.
Vigyázat, a méz is betegséget okozhat!
Nem csak attól tartanak, hogy fulladást vagy allergiát okozhat, ha egy évnél fiatalabb babáknak adják.
A Kids Health oldalról indulva, a fő ok, amiért nem ajánlott túl korán mézet adni a babáknak mert a méz baktériumok spóráit tartalmaz Clostridium botulinum.
Ezek a baktériumok élhetnek és szaporodhatnak a baba emésztőrendszerében, még káros méreganyagokat is termelve, és botulizmust okozhatnak.
A csecsemőknél a méz bármilyen célú fogyasztása miatt kialakuló botulizmus folyamatát az okozza, hogy a baba beleiben a normál flóra még nem teljes.
Emiatt a bélflóra nem tud versenyezni a baba emésztőrendszerébe kerülő spórákkal.
Az emésztőrendszer savasságának vagy pH-értékének különbségei lehetővé teszik a spórák növekedését Clostridium botulinum bejutni az emésztőrendszerbe.
Ezenkívül ezek a spórák összegyűlnek a vastagbélben, és elkezdenek botulinum toxint termelni, amely a csecsemők betegségeinek oka.
Míg gyermekeknél és felnőtteknél a méz nem okoz egészségügyi problémákat.
Ennek az az oka, hogy a gyermekek és felnőttek bélrendszerének normál flórája képes felvenni a versenyt az emésztőrendszer spóráival.
A botulizmus által megtámadott csecsemők korai tüneteket mutatnak, beleértve a székrekedést vagy székrekedést, gyengeséget, csökkent étvágyat a csecsemők számára, rohamokig.
A botulizmus kezdeti tünetei általában a baktériumokkal szennyezett étel elfogyasztása után 12-36 órán belül jelentkeznek.
Ha a csecsemőkori botulizmus bármely jelét észleli, azonnal forduljon orvoshoz, mielőtt túl késő lenne.
A korai diagnózis növelheti a baba esélyét a megfelelő kezelésre, és megakadályozhatja, hogy a baba táplálkozási problémákat tapasztaljon.
Egyes súlyos esetekben a botulizmus zavarhatja a légzést, mivel az izmokat képtelenné teszi az optimális működésre, ami halálhoz vezet.
Emiatt a csecsemőknek nem ajánlott mézet fogyasztani, ha 12 hónaposnál fiatalabbak vagy 1 évesek.
Vannak alternatívák a méz helyett 1 évesnél fiatalabb babák számára?
Amint azt korábban elmagyaráztuk, A mézet nem ajánljuk 12 hónapos vagy 1 éves csecsemőknek adni.
Célja, hogy minimalizálja a botulizmus kialakulásának kockázatát a babánál.csecsemő botulizmus).
De ne aggódjon, ha természetes édesítőszert szeretne hozzáadni a baba ételéhez, italához vagy rágcsálnivalójához, próbáljon gyümölcslevet adni.
Levet saját kezűleg készíthet az érett friss gyümölcs facsarásával vagy összetörésével.
Ezt a friss gyümölcsöt bármi választhatja, például csecsemőknek szánt gyümölcs, amit általában kapnak.
A gyümölcslé finom íze mellett különféle tápanyagokat is tartalmaz, beleértve a babáknak szánt vitaminokat is.
Alapvetően a gyümölcslé édes ízű, mint a gyümölcsé, így közvetlenül keverhető bébiételekhez vagy italokhoz.
Azonban vizet és cukrot is adhatunk a léhez, hogy az ízt és az állagot ízlés szerint állítsuk be.
Bár a folyékony gyümölcslé állaga és íze nagyon eltér a mézétől, legalább természetes ízeket adhat az ételekhez és italokhoz.
Szülővé válás után szédül?
Csatlakozzon a szülői közösséghez, és találjon más szülők történeteit. Nem vagy egyedül!
