Deviáns étkezési viselkedés vagy más néven evészavar egy étkezési rendellenesség, amely miatt túl vékony vagy túl kövér lehet. A leggyakoribb étkezési zavarok az anorexia nervosa, a bulimia vagy a falás. Ezek az étkezési zavarok bizonyos típusai, amelyeket alaposan kezelni kell, hogy a szövődmények ne súlyosbodjanak. Szóval, miért kapják meg az emberek ezt a rendellenességet? Melyek az étkezési zavarok valódi okai? Itt derítsük ki.
4 Az étkezési zavarok gyakori okai
Az étkezési zavarok pontos oka nem ismert. Ennek oka az, hogy az étkezési zavarok meglehetősen bonyolult problémák, mivel sok tényező befolyásolja ezt a viselkedési eltérést.
A szakértők úgy vélik, hogy olyan tényezők, mint a genetikai, biológiai, környezeti, pszichológiai tényezők, ezek mind megzavarják az ember étkezési viselkedését.
1. Genetikai tényezők
A genetikai feltételek és a deviáns étkezési magatartás közötti összefüggést mostanáig még vizsgálják. A szakértők azonban úgy vélik, hogy az evészavarban szenvedők genetikai adottságai kissé eltérhetnek azoktól, akik nem rendelkeznek ezzel az evészavarral.
Egyes tanulmányokban az is ismert, hogy ez az étkezési zavar örökölhető. Akinek evészavarban van egy családtagja, annak 7-12-szer nagyobb a valószínűsége evészavar is.
2. Biológiai tényezők
A testen belüli állapotok, mint például a hormonális állapotok, a neurotranszmitterek (agyi vegyszerek), az energia- vagy tápanyaghiány szintén kiválthatják az étkezési zavarokat.
Kutatások kimutatták, hogy különbség van a szerotonin (egy agyi vegyi anyag) mennyiségében az anorexiában szenvedő és nem szenvedő emberek között. Úgy gondolják, hogy ez a különbség az anorexiás embereket képessé teszi a végletekig elnyomni étvágyukat.
A szervezet hormonális egyensúlya étkezési zavarokat is kiválthat. Ezek közül az egyik a nőknél, a petefészekhormonok (ösztrogén és progeszteron), amelyekről ismert, hogy növelik a falás és az érzelmi evési érzések kockázatát. Tehát ezeknek a hormonoknak a szintjét egyensúlyban kell tartani.
Az alultáplált emberek hormonális egyensúlyának állapotára is hatással vannak, ez étkezési zavarokat válthat ki.
3. Pszichológiai tényezők
Az evészavarok okai is saját magunkból fakadnak. A pszichológiai feltételek határozzák meg a saját testével való elégedettségét.
Perfekcionista
A túl perfekcionisták, különösen a mindig önorientált perfekcionisták nagyobb kockázatot jelentenek az étkezési zavarra. Az ilyen állapotú emberek magas elvárásokat támasztanak magukkal szemben, beleértve a testük állapotát is.
Nem elégedett a testképével
A testkép az ember saját testalkatával kapcsolatos érzései. Azok az emberek, akik étkezési zavarokat tapasztalnak, általában nagyon magas testkép-elégedetlenséggel rendelkeznek az emberekhez képest.
Szorongásos zavarban szenved
A National Eating Disorder Association oldalain arról számoltak be, hogy a legtöbb evészavarban szenvedő ember szorongásos rendellenességeket tapasztal. A szorongásos zavarok jelei, amelyek gyakran kísérik az étkezési zavarokkal küzdő embereket, mint például a szociális szorongás, a generalizált szorongás, a rögeszmés-kényszeres zavar.
4. Környezeti tényezők
Soha ne becsülje alá környezeti vagy társadalmi körülményeit. Ez a legegyszerűbb tényező az evészavarok oka, amelyek akár kezdeti kiváltó okként is megjelennek.
Stigma a súlyról
A médiában és a környezetben megjelenő üzenetek mindig hangsúlyozzák, hogy a vékonyság vagy a karcsúság a cél. Ez az expozíció idővel folyamatosan növeli a test elégedetlenségét. Idővel ez az elégedetlenség érzése étkezési zavarokhoz vezet.
Ez a súlybélyeg a múlttól egészen mostanáig létezett, és beépült az emberek gondolkodásmódjába, hogy vékonynak vagy karcsúnak lenni a legjobb. Annak ellenére, hogy az emberek testalkatának megvannak a maga sajátosságai, nem mindig ez a legtökéletesebb vékony és magas test.
Gúnyolódj a környező embereken
Az emberek gúnyolódása a testsúly miatt szintén növelheti az étkezési zavarok kockázatát.
A National Eating Disorder Association honlapja szerint az evészavarokkal küzdők 60 százaléka azt állítja, hogy a súlyuk miatti zaklatás nagyban befolyásolja étkezési zavara kialakulását. Valójában a kigúnyolás vagy a súly miatti zaklatás lehet a kezdeti kiváltó oka annak, hogy valaki étkezési zavarban szenved.
Érezze magát magányosnak
A társas interakció vagy a barátok közvetlen kapcsolatának hiánya étkezési zavarokat, például anorexiát is kivált az emberekben. Az a személy, aki átéli ezt az állapotot, kevesebb társadalmi támogatást érez életében. Idővel elszigetelődnek a környezetüktől és szoronganak.
Szakmai vagy szakmai igények
Az olyan szakmák vagy karrierek, amelyek vékonynak kell lenniük vagy bizonyos súlyúak, szintén arra késztetik az embereket, hogy a lehető legkeményebben próbálják betartani a szigorú diétát. Például modellként, balerinaként vagy sportolóként, akinek karcsú testre van szüksége, mint például evezés, búvárkodás, torna, hosszútávfutó.
