Az elmúlt években a mangosztán gyümölcs népszerűvé vált annak köszönhetően hangsáv mangosztánhéj kivonat reklám, amelyet gyakran hallanak a televízióban. Ennek az édes ízű és savanykásra hajlamos gyümölcsnek számos előnye van. Mi a helyzet a mangosztánhéj előnyeivel? Lássuk a mangosztán héj egészségügyi előnyeit.
A mangosztán héjának néhány előnye
1. Allergia- és gyulladáscsökkentő
Tudományos kutatások kimutatták, hogy a mangosztán héjának előnyei allergia- és gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkeznek. Egy tanulmány szerint a mangosztánhéjban lévő tartalom növelheti a prosztaglandinokat, és más tulajdonságok is hatékonynak bizonyultak a szervezet hisztaminszintjének gátlásában. A prosztaglandinok előnyei valójában hasznosak a gyulladás (gyulladáscsökkentő) csökkentésében, mindkettő az allergiára hajlamos személy okához kapcsolódik.
2. Vércukorszint csökkentése
A mangosztán kéreg másik előnye, hogy képes megelőzni és fenntartani a vércukorszintet, ami miatt az ember korai cukorbetegségben szenved. A Journal of Agricultural and Food Chemistry folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a mangosztán héja, az alfa-amiláz összemérhető az akarbóz anyaggal, funkciója annak az enzimnek a gátlása, amely a szervezetben a keményítő glükózzá történő lebontását okozza. A tartalom megegyezik a vényköteles 2-es típusú cukorbetegség gyógyszereinek anyagával.
Miert van az? Mivel a mangosztán bőrének vércukorszintjének csökkentésére irányuló képesség a csersavból származik. Ezek a vegyületek az oligomer proantocianidin komplexekben (OPC) is megtalálhatók. Nos, ez az OPC széles körben elérhető gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben, magvakban, virágokban és kéregrostokban. Amellett, hogy jót tesz a vércukorszintnek, a mangosztán héjában található OPC antioxidánsokban is bővelkedik. Az OPC antibakteriális, vírusellenes, rákellenes, gyulladáscsökkentő, antiallergiás és értágító anyagokat tartalmaz.
3. Mangosztán héj akne elleni gyógyszerre
A mangosztán héj előnyei jót tesznek a problémás arcbőrnek. Egy thaiföldi tanulmány szerint a mangosztán héjában található antioxidáns anyagok hatékonyan megszüntetik a káros anyagokat tartalmazó reaktív oxigén képződését, ami két olyan tényező, amely befolyásolhatja a pattanások növekedését.
Emellett a mangosztán héja nagyon hatékony a szabadgyökök elleni védekezésben, de képes elnyomni a gyulladást elősegítő citokinek termelődését is, amelyek hozzájárulnak a pattanások vagy a bőrgyulladások kialakulásához.
4. A mangosztán húsa rostban gazdag
Most egy kis váltás a mangosztán gyümölcs húsára. A mangosztánhús kiváló forrása lehet az emésztőrendszer egészségének. A friss mangosztán fogyasztása segíthet elkerülni a székrekedést és az emésztési problémákat. Közvetett módon a gyümölcsben található rostok fogyasztásával növeli a prebiotikumok bevitelét is, amelyek elősegítik a probiotikus baktériumok szaporodását a bélrendszerben.
5. Szívbetegségek megelőzése
Ez a legkeresettebb és legtáplálóbb mangosztánhéj jótékony hatása a szervezet számára. A bőr tartalmában a mangosztán számos ásványi anyagot is tartalmaz, például rezet, mangánt és magnéziumot. A kálium a sejtek és a testnedvek fontos összetevője, amely segít szabályozni a pulzusszámot és a vérnyomást. Így a mangosztán kéreg védelmet nyújt a stroke és a szívkoszorúér-betegség ellen.
